Fatigue

[zabou]

Fleurdecoton,


Pour ceux qui ont vécu un suicide, peuvent comprendre cette façon de ruminer , les si si, et puis les j'aurai du..... qui épuisent par moment!!!!

Même sans suicide , on remue toutes ces questions, et elles ont bien du mal à nous quitter, mon mari est parti emporté par un cancer, et j'ai épuisé mon cerveau avec tout cela , puis viens un jour où l'on arrive à se raisonner, moi j'ai posé le mot de " destin" , j'ai compris aussi que je n'aurais rien pu faire , quand bien même je me le suis reproché, et parfois encore, mais la raison reprend vite le dessus.....

Il faut un sacré temps ! avant d'atteindre ce point, mais crois moi , il viendra....

Donner aux autres, oui, je crois que nous avons tous cette envie , mais je crois qu'il faut d'abord arriver à maitriser " nos démons" au risque de prendre la souffrance des autres, par dessus la notre , encore si vive, il faut êtres capable de prendre beaucoup de recul , et je ne suis pas sure que nous ayons cette capacité, noyée dans notre douleur...

Prend soin de toi.

zabou

[catita49]

Bonjour fleurdecoton,

C'est vrai que cette épreuve fatigue bcp moralement.
Fais peut être une prise de sang quand même, peut être es-tu en carence? On ne mange pas tjs comme il faudrait dans ses moments là.
C'était le cas de ma soeur, de grosses carences en vitamine C et D.

Bises, Catita

[Méduse]

Moi aussi, je connais la fatigue. Comme je ne sortais plus, je ne m'exposais plus au soleil, d'où la carence en vitamine D et le calcium qui n'arrivais plus à se fixer.
Puis le stress en continue en raison du deuil entraîne un besoin accru en magnésium.

[Oriane]

Oui,je pense comme Zabou.après la maladie,on se pose énormément de questions

ça nous ronge de ne pas avoir pu faire quoi que se soit...en tant que maman j aurais donner ma vie

Mais je n ai pas pu... la vie en a dec ide autrement...mais les si et les pourquoi me hantent encore

Je t ai envoyé par MP le traitement que j ai eu...

[marcnot]

Bonjour Fleur ,
A mon humble avis (comme je te le disais dans ma dernière réponse )nous avons souvent les solutions pour aller mieux mais nous avons besoins de personnes concernées pour nous aider. Dans ce forum c'est le cas, il y a pleins de bons conseils mais c'est toujours TOI qui prendra la décision et si tu sens que tu es capable d'aider les autres fais-le !!! Dans le cas de bénévolat dans une association par exemple tu t'occupe de personne que tu ne connais pas.
je ne t'apprendrais rien en disant qu'un bénévole n'est pas un amateur mais plutôt une sorte de professionnel qui doit aider les autres tout en ayant un certain recul pour ne pas rajouter leurs problèmes aux tiens et c'est d'ailleurs là ! la difficulté au début. Mais peu à peu tu comprendras que la fatigue que tu ressentiras sera compensée par cette nouvelle énergie que tu donneras aux autres et te feras du bien à toi aussi.
Tout ce que je te dis je le tire de ma propre expérience et elle vaut ce qu'elle vaut.
Ce n'est qu'une réponse possible parmi tant d'autres.
Bon courage !
Amicalement

marc

[fleurdecoton]

Que ce forum est chaleureux!!!!! Merci à vous tous de vos réponses

euh, j 'ai vu mon médecin, et elle me demande de manger des fruits de saisons(ne riez pas svpppppp) sans commentaire!je préfère le traitement d'Oriane(merci oriane)

Oui Zabou, j ai appris mes limites, et a partir de la, je veux sortir de ce traumatisme et non de mon impuissance! ce traumatisme, m 'enferme, chahute mes pensées, remet en question mes valeurs, m interdit de vivre, de faire des projets, de me réinvestir , de faire confiance à la vie, la seule façon de contrer ça est  de revendiquer le droit à l'existence, oui ce droit d'exister...parce que j'existe!!!  la tristesse et mon chagrin je les prends, comme disait à juste titre coeur, dans un des post précédents, il s 'agit de bulles mais le traumatisme ça non ...

[Lui et moi]

Bien sûr que tu existes et sans doute aussi cela qui nous pèse, nous nous existons encore mais sans eux.

[qiguan]

moi l'acupuncture m'a énormément aidé tant pour réguler le sommeil que la fatigue
et je pratique en plus du Qi gong anti fatigue (tapez ces mots vous trouverez un livre d'un médecin)

[fleurdecoton]

merci à vous tous!

je vais essayer de trouver des cours QI GONG, et voir si je suis en état de prendre une mission humanitaire.......

[fabisa02]

Bonjour à tous

Je suis très fatiguée en ce moment, j'ai des problèmes de thyroïde, ce matin, je suis allée faire ma prise de sang pour voir si la TSH est changée.

Je ne pensai plus à cela, mettant la fatigue sur le coté moral ou suite au départ de ma Cindy mais c'est important  de prendre soin de soi.
Là je suis exténuée, et moralement, HS, je pense qu'il va falloir que je change ENCORE le dosage de mon traitement.
On verra au résultat.
Prenez soin de vous.

[Eva Luna]

Hypothyroïdie d'Ashimoto... forme familiale donc... déclenchée pour moi après le choc de sa mort...comme un vilain cadeau de la mort de ma fille...
fatigue surajoutée par l'hypo...mais ça se soigne bien.. si on trouve le bon dosage, j'ai mis plus d'un an pour le trouver... la fatigue du deuil augmentée par cette fatigue biologique... ça a été dur... la fatigue reste épaisse...

[fabisa02]

Moi aussi, je suis soignée depuis au moins 3 ans, mais parfois, ça débloque, je me doute que mon état actuel, n'aide pas.....
vertiges, grosse fatigue, émotivité etc.....
J'attends les résultats pour savoir si ça débloque encore.
On verra.
J'espère que ta journée s'est bien passée.
à bientôt.

Bonne soirée à tous

[valerie76]

J'ai aussi des problèmes de thyroïde depuis plusieurs années et depuis le décès de mon père j etais très fatiguée donc j'ai fais des analyses il y a 1 mois et j ai une thyroïdite et j ai donc une hausse de mon traitement de levothyrox.
Ca n arrange rien à mon etat de déprime et d irritabilité.
C est vraiment un cercle vicieux.
Valérie

[fleurdecoton]

la fatigue ou l'épuisement, ou tout simplement, je préfère le terme" non fonctionnel"!

[fabisa02]

Bonsoir
J'ai mes résultats, ma thyroïde ne déconne pas, 0.88 !!!!!!
Je pense que c'est nerveux, : fatiguée, irritable, vertiges, les mollets qui me serrent, des impatiences le soir quand je suis allongée....tout pour plaire.
Voilà, il parait que je suis casse bombons depuis quelques temps, aux dires de mon mari.....ah !!! la maladresse de nos conjoints parfois! a t il oublié que j'ai perdu ma fille il y a bientôt 7 mois ,dans deux jours.......
De plus aujourd'hui vendredi, demain samedi, sale jour....ces deux jours que je déteste.
Enfin, je préfère me taire plutôt que de partir dans une querelle.
Voilà les nouvelles du soir.....
J'espère que vous, vous êtes un peu mieux que moi, je vous le souhaite.