bonjour

[nena347]

bonjour, suite au deces de ma maman il y a maintenant 2 ans, j'ai beaucoup d'angoisse et la peur du quotidien domine mes journées.... j'ai perdue confiance en moi et me sent perdu a des moments... c'est très compliqué car j'ai deux enfants a m'occuper, je travaille ect... je voudrais s'avoir si quelqu'un vit la même chose que moi?

[azertyuiop]

Salut, je te réponds car oui je vis la même chose excepté que je n'ai pas d'enfants ... à certains moments on crois que c'est fini et puis hop c'est reparti pour un tour, en fait j'ai remarqué que le deuil fragilise énormément émotionnellement, donc on a beau faire ce qu'on peut pour se remettre debout, avec parfois des moments, voire des périodes agréables, au moindre événement déstabilisant (remarque désagréable, conflit, rejet...) on replonge dans des angoisses monstrueuses accompagnées d'une estime de soi quasi inexistante. c'est terrible et je sais pas quoi te dire je suis actuellement dans un sale état. J'essaye de m'en sortir en allant voir une kinésiologue, ça marche, mais je retombe souvent très vite aussi trop sensible je supporte plus rien... mais il faut essayer. Et puis je tente de concentrer mon mental sur la spiritualité chose que j'ai découvert justement suite à la mort de mon père et qui ouvre des portes vers les bien être. En fin chacun sa technique, ça marche, pas toujours des fois c'est très dur, mais c'est un début. Bon courage à toi