Vivre après le suicide de sa maman

[elhanna.manal]

Bonjour,

Je ne suis pas adeptes des forums en tout genre, mais à l'heure actuelle je sens que j'ai besoin de parler. Ne voulant pas dévoiler ma peine à mes proches, je préfère le faire de façon anonyme via ce site internet.

Il y a deux mois jour pour jour, j'ai perdu ma mère brusquement. Je m'étais absenté pour la semaine, rendant service à une amie qui partait en vacances. Je gardais sa maison, mon esprit était ailleurs, j'avais laissé ma mère qui n'étais pas au meilleur de sa forme, après 5 ans de maladie, elle avait à mes yeux "un petit coup de blues' . Etant en pleine rédaction de mon mémoire de fin d'études, je n'ai pas vu le temps passé... Vendredi soir, je me prépare à manger et je me pose tranquillement devant Koh-Lanta, ouf moment de détente ! Enfin ! Quand soudain mon téléphone sonne, mon frère au bout du fil " Maman est prés de toi ? ", je lui répond que non et demande plus d'explications mais il reste très vague et me demande où elle pourrait être .. Au moment où j'ai raccroché j'ai su, quelque chose de grave était entrain de se passer, ce sentiment je ne l'avais jamais ressenti auparavant et pourtant je suis une personne anxieuse ... Les heures passent, je téléphone toutes les 30 minutes .. toujours rien, j'arrive à convaincre mon père d'appeler la police, ils viennent avec les chiens pisteurs à la maison et toujours rien .. je ne dors pas, dés 6 heures du matin je me rend chez mon père. Le soleil se lève et l'espoir meurt avec lui. Je meurs petit à petit, mais où est-elle ? Apres une journée entière de recherche, on nous signale une veste retrouvée prés d'un point de vue ... Le chose à laquelle l'on n'avait pas pensé une seconde .. Le suicide ...

Deux mois après, rien ne vas, je n'ai pas passé mon mémoire, trop de douleur, je n'arrive plus à percevoir mon avenir. Sans raison je deviens agressive avec mon copain qui fait pourtant du mieux qu'il peut pour m'aider, mais je ne peux m'empêcher de le rejeter. Tristesse, culpabilité, colère, fatigue .. Je passe d'une émotion à l'autre .. J'ai besoin de vos témoignages pour savoir que tout va s'atténuer, que cette colère et agressivité envers les gens qui sont là pour moi va disparaître. Je n'ai jamais vécu de deuil avant ça, je ne comprend pas. A 22 ans j'ai encore énormément besoin de l'amour d'une mère, comment vivre sans ? Comment ne pas culpabiliser ? Comment être heureux, tout simplement comme avant ....

[fleurdecoton]

Bonsoir manal

Il est parfois nécessaire de briser le silence, en ce sens tu as bien fait de venir sur ce forum ... Les mots , les échanges , les témoignages ,peuvent un peu t'éclairer un peu sur le tsunami qui ravage ta vie ......

Le deuil  après un suicide , est un deuil fait d'exacerbation des émotions : une des émotions les plus tenace reste la culpabilité qui est très souvent liée à la colère ....

L'agressivité que tu as envers les autres est réactive a ta survie ... Tu te punis et tu punis les autres ...un visage de la culpabilité .... Pour bien comprendre ce que tu vis , je te conseille le livre du docteur Christophe Faure , le deuil après un suicide  et aussi la rubrique suicide de ce forum

Tes émotions s'atténueront ... Faut ils comprendre tes émotions pour les gérer ....une aide psychologique peut être nécessaire pour cicatriser sainement .... Bien sûre , cette cicatrice restera, mais au moins elle sera bien gérée ..les Centres médicaux psychiatriques(CMP)  peuvent répondre à ta demande ...et plus tu prendras en charge ta blessure et plus la cicatrisation se fera '....


Venir sur ce forum et écrire ou verbaliser  ton ressentis  est important et personne ne te jugeras ... Pas de tabou sur ce forum , tu peux exprimer ta colère. La criée .... Ce deuil , par suicide, nous rends très agressive, et très en colère ..... Un volcan qui crache ses Flames ..... Avec comme toile de fond une tristesse et une grande souffrance '......
Je te dirais que tu n'es pas coupable .... Tu n'as rien avoir dans un suicide ..... Tu es pour rien .... Ton ami non plus ......

A bientôt

[souci]

   Bonsoir Elhanna,

   C'est dur de perdre sa maman, à 22 ans tu es adulte, mais c'est quand même dur, et puis, c'est une mort si brusque ...
   Deux mois seulement se sont écoulés, c'est encore très peu ...
   Vivre heureuse, oui, j'espère que tu retrouveras assez vite, des moments de bonheur, des bulles d'oxygène ...
   La souffrance ne va pas s'en aller d'un état de lourdeur, tristesse et colère, à une nette sérénité: tout cela va se mélanger au fur et à mesure du temps qui passe ...
   Bien sûr, tu as ta vie à vivre, mais ne néglige pas ta peine, elle a besoin d'attention, la nier, la cacher, pourquoi ?
   Elle refera surface de plus belle, ou alors, chez certaines personnes qui "soi-disant" endurent psychologiquement, elle ressort sous forme somatique, douleurs diverses, addictions, maladies chroniques ...
   La colère, les réactions "à fleur de peau", sont normales après le suicide d'un proche ...
   Je ne vais pas te dire combien de temps tu morfleras, cela dépend des gens, de la complexité, de la force des liens entretenus avec ta maman, et du soutien intra-familial ...
   Tu as raison de t'exprimer, que ce soit par écrit, en paroles, ou encore par d'autres moyens, mais faut pas "taire" ni "étouffer" tout ça ...
   Un suicide, c'est traumatisant, c'est très cruel ...
   Bon courage, et bienvenue parmi nous ...
   Martine.