Deuil de son grand père...

[eric7574]

Bonjour,
Il y a 6 jours, j'étais au bureau et à 10h j'ai reçu l'appel de ma mère pour m'annoncer le décès de mon grand père que j'aimais énormément. J'ai eu un tremblement de terre sous mes pieds et me suis mis à pleurer toute la matinée. J'ai du partir à la maison. Mon amie est venu me chercher. En état de choc. Mon médecin m'a arrêté pendant 1 semaine ( 5 jours).
L'enterrement vient de se dérouler à Marseille. Je vis à Nantes. Donc trajet long.

Ce décès m'a terriblement affecté et je ne suis pas dans une forme psychologique optimale.  Je me vois mal reprendre le travail la semaine prochaine. Je culpabilise si je demande au médecin 1 semaine de plus d'arrêt maladie.

Merci pour votre retour.

[milou]

Bonjour Éric,

Je t'adresse toute ma sympathie.

Tu ne dois pas culpabiliser. Il faut faire le point avec ton medecin. Il appréciera la situation.
Mieux vaut quelques jours de repos supplémentaires qu'un retour compliqué au travail. Personne ne doit te juger, même si nous savons que l'on ne peut pas l'empêcher. Il ne faut pas y prêter attention.

Prends soin de toi. Le deuil est très fatiguant.
Milou

[eric7574]

Merci beaucoup Milou.

La reprise me fait peur et en même temps je culpabilise de m'arrêter une semaine.

Mais comme vous dîtes il vaut mieux bien récupérer avant de recommencer. Je me sens fragile.

[milou]

Vivre le deuil au jour le jour
Docteur Christophe Fauré
Albin Michel
Page 270

"Il est essentiel de ne pas porter de jugement de valeur sur ce que vous ressentez...cela ne dit rien de vous, ni sur ce que vous êtes en tant que personne. Il est inutile , stérile et épuisant de vous juger ou de vous condamner parce que vous ne devriez pas éprouver ce que vous éprouvez".

Cher Éric, je ne peux  pas mieux dire que le Dr Fauré.

Mais c'est beaucoup plus facile à écrire qu'à vivre, surtout en ce qui concerne la culpabilité, insidieuse et perfide ennemie de nous même.
Faites confiance à votre médecin et à ce que vous ressentez. Et ne vous occupez pas du jugement des autres. Chaque deuil est unique et vécu dans des conditions uniques. C'est la relation à votre grand père qui vous guidera.


Milou

[eric7574]

Encore merci Milou.

J'irai chez le médecin demain pour que l'on en parle ensemble.

Je suis preneur de vos expériences.

Merci