Un chemin

[elsajulie]

Voilà, le 29 mai, sera la fin d'un cycle, une année...

Une année que Julie est partie pour ce long voyage......... un an que les mots horreur, douleur, cri, chagrin font partis de mon quotidien.

Une année de survie, de questionnement, les pourquoi, j'aurais du, se suivent...

Les dates qui sont si importantes, les dates qui marquent les jours heureux, anniversaires, noel, repas de famille, ont été difficiles...

Je me suis posée la question de savoir, si la douleur serait la meme durant toute ma vie, si je pleurais pour ma fille, ou si je pleurais sur mon sort....

Ma fille n'est plus là physiquement, mais elle est là à chaque instant, quand je respire son parfum, quand je regarde son petit frère qui lui ressemble tant, quand ses amies viennent me rendre visite, quand j'en parle avec mon entourage..

J'ai affronté les angoisses de la nuit (je les combats encore), le regard des gens, qui n'osent pas vous parler, à croire que la mort d'un enfant c' est contagieux, la douleur de ma Louise sa petite soeur, les chagrins de son petit frère, soutenu les grands-mères, et à mon grand étonnement je suis toujours debout...

Je sais que le chemin n'aura pas de fin, c'est une spirale qui ne se terminera que quand à mon tour je partirai pour ce long voyage....

En attendant je continue de vivre comme je peux avec les souffrances, les joies aussi que m'apportent  sa soeur et son frere, regarder la vie differement, avec mon ange, que je sais près de moi.....

Elsa maman de Julie qui est partie pour un long voyage le 29 mai 2011  au matin, jour de la fete des mères, un signe ?.... pour ma part je le pense...

[elsajulie]

merci Yohan,

Le processus de deuil n'est pas terminé, mais je ne pense pas qu'il ait une fin,  il faut juste vivre avec, quand je parlais de "mon" voyage, je ne sais pas quand celui-ci aura lieu, le plus tard possible, j'espere, j'ai mes deux autres amours qui on besoin de leur maman...

C'est vrai que j'ai survécu, à cette année, je ne pensais pas que ça aurait pu etre possible, j'ai beaucoup reflechi ces dernieres semaines, lu beaucoup d'articles, vu des videos, suis venue sur ce site et d'autres...

le premier sursaut est arrivé quand ma fille Louise de 15 ans m'a demandé "si je n'allais pas faire de betise ?", quand votre enfant vous pose la question avec la peur ds le regard, vous reflechissez et essayez de vs battre pour vos enfants.

Le deuxieme sursaut a été un article d'Alexandre JODOROWSKI, qui parlait de "signes", j'ai fondu en larmes en le lisant, parceque ce que, ce que je lisait c'était ce que j'avais vécu, ressenti.... pour la premiere fois depuis des mois j'ai retrouvé ma respiration, en semblant de bien etre, je dois beaucoup à cet article et à Jodorowski, qui m'a sorti la tete de l'eau.

Ensuite, je me suis interessée au  bouddhisme, la sérénité qui sort de ces preceptes, me font reflechir et avancer..

Les chemins sont differents pour chacun d'entre nous, je le vois bien en lisant les messages laissés sur ce site.


J'espere etre sur le bon chemin, un chemin tranquille, qui fait que l'on accepte l'inacceptable....

Merci Yohann de m'avoir lu et "parlé" comme on parle à une amie.

J'espere que pour toi aussi le chemin est plus calme  et serein....

Amicalement Elsa

[elsajulie]

Merci Yohann,

Je regarderai, pour ma part, j'arrive le soir à me decontracter un maximum, faire le vide et penser à un moment de ma petite enfance qui me fais visualiser un moment agreable de cette periode, pour moi c'est franchir le seuil de ma maison d'enfance et visualiser chaque piece et chaque détail, je ne sais pas comment on peut appeller ça, mais le fait de se concentrer sur quelque chose d'agreable et réconfortant doit y etre pour quelque chose...
Maintenant, je sais que pour certaine personne c'est difficile, s'autoriser à penser à quelque chose de positif, n'est  pas encore possible.

J'aimerais trouver une musique qui soit reposante, mais je n'est pas encore trouvé...

Je vais aller voir sur les sites dont tu parles, toutes idees qui permettent de se poser sont bonnes à prendre.

Amicalement Elsa

[mamita]

Bonjour Yohann dont je lis tous les messages car dans ce forum, tu es d'un très grand soutien ... tes paroles sont toujours bienfaisantes et mesurées ...
Merci, vraiment, tu me fais avancer moi aussi, sur ce chemin de deuil si particulier.

Bonjour Elsajulie,

Pour avancer sur mon chemin de deuil, comme toi, j'essaie de m'abreuver de lectures sur tous les aspects du "vivre dans l'instant", d'impermanence, de détachement, d'humilité devant les évènements de la vie et moi aussi je m'intéresse à la sagesse du bouddhisme.

Je me permets de te recommander un très bon livre qui m'aide justement à devenir plus sereine : "Petit traité de Sagesse à l'usage des occidentaux" de Xavier Cornette de St Cyr aux Editions Jouvence.

Nous avançons, c'est certain et la Vie doit rester la plus forte ...

Ce forum est d'un grand soutien ... cela aide à "rebondir", à surfer sur la vague sans s'y laisser engloutir.

Bien amicalement

Marithé

[Mammj]

Bonjour à tous,

En effet ces échanges sur ce forum nous aident  à "surfer sur la vague" comme le précise Mamita,  pour tenter de ne pas sombrer....
Quand je pense que ma fille cherchait des réponses à ses difficultés, à ses questionnements, qu'elle espérait trouver
du côté du bouddhisme, de la méditation.... Dommage qu'elle n'ait pas eu contact avec  un site où échanger dans son cas...
Etait-elle consciente de la gravité de sa dépression ?  avait-elle honte de son état ? Très certainement les deux ;  quoi qu'il en soit
elle s'est laissée engloutir...

Comme elle a passé quelques mois chez moi, elle y a laissé plusieurs  livres très intéressants que,  après huit mois demain,  
je commence à ouvrir et j'y vois des passages qu'elle a marqués fort pertinents mais la douleur a pris le dessus chez elle,
faute de soutien et de soins essentiellement,  je le  pense avec mes regrets  de ne pas avoir su, de ne pas avoir compris plus tôt  !

Alors oui, nous sommes là, avec nos drames, nos souffrances, nos recettes, mais à chacun il est vrai de découvrir ce qui lui
conviendra le mieux pour réussir d'abord à apaiser la douleur, puis à avancer - selon son rythme et ses moyens - c'est bien le but...
recherché !

Merci pour vos apports à toutes et tous, et merci à Yohann d' être en effet  toujours là d'avoir un mot pour tous pour garder l'espoir.

Douceur et paix.   Mamm'j

[mamita]

Je n'ai pas mentionné le titre exact du livre dont je parlais ci-dessus

C'est :

"Petit traité de Sagesse Bouddhiste à l'usage des occidentaux" de Xavier Cornette de St Cyr aux Editions Jouvence[/color]

Avec vous tous chaleureusement

Marithé

[cello59]

Yohann,

Je viens de visionner les deux vidéos que tu nous proposes.
Mais, je t'avoue que j'ai du mal à "accrocher", à me laisser aller afin d'entrer dans un état de transe (pour reprendre l'expression du psy). Peut-être étais-je mal installé? J'ai compris également que c'est affaire d'entraînement.
J'essaierai donc à nouveau.

Tu indiques que tu as extrait la bande son des vidéos en fichiers audio MP3. En pratique, comment as-tu fait?
Ces fichiers MP3 ne sont-ils pas disponibles sur le site psy.coach.fr, puisque je lis dans le commentaire de la 1ère vidéo : "le MP3 de cette séance et de centaines d'autres vidéo sur www.psy.coach.fr"

Encore merci.


Elsa,

Malgré la perte particulièrement douloureuse et "injuste" qu'est celle d'un enfant, tu sembles être parvenue à retrouver un état de sérénité, qui n'empêche cependant pas la permanence de la douleur.

Certainement est-ce parce que tu as su t'engager dans une démarche spirituelle (et non pas religieuse) qui t'a permis de retrouver le vrai sens de la vie : nous vivons en effet dans une société dite moderne qui, nous imposant de vivre dans l'instant, ne nous prépare pas à affronter la mort.
Pour reprendre le texte de la signature de Marithé "Que la relation cesse n'est pas l'essentiel, l'Essentiel c'est qu'elle ait existé".


Très cordialement à toutes et tous.   Daniel

[mamita]

Yohann,

J'ai moi aussi visionné la première vidéo, "mieux vivre le deuil" .... je me suis laissée complètement guidé par la voix douce et chaleureuse du psy ... j'ai trouvé un apaisement mais c'est vrai que je suis très réceptive à ce genre de pratique, j'ai expérimenté la cohérence cardiaque, la sophro, le yoga et quelques autres techniques basées sur la respiration, tout au long de ma vie d'adulte.

Je vais essayer de pratiquer régulièrement ... par contre je trouve le terme de "transe" peu approprié, mais ce n'est qu'un mot ... et cela ne m'a pas gêné dans mon cheminement intérieur.

Merci encore de partager avec nous tes expériences, ensemble nous avançons.

Marithé

[cello59]

Yohann,

Assurément, je  n'ai pas ton niveau de "science informatique" : comment fais-tu pour récupérer les fichiers vidéo, afin d'en extraire ensuite la bande son?

Les fichiers MP3 ne sont-ils pas disponibles directement sur le site psy.coach.fr?  Je ne suis pas parvenu à les y trouver, mais tu sauras très certainement le faire.

Encore merci, et cordialement,

[elsajulie]

Merci Marithé pour le titre du livre, j'irai me le procurer dès que possible.

Daniel je suis d'accord avec toi, quand tu dis que notre société ne nous prépare pas à affronter la mort, sujet tabou par excellence.

Nous devrions ne pas avoir peur d'en parler, commencer à en parler ouvertement et dès le plus jeune age, nous permettrait d'affronter ces moments si difficile avec plus de serenité, pour nous occidentaux....

Je  ne sais pas si je suis sur le bon chemin mais en tout cas, le chemin que j'ai pris m'aide à continuer..

Chacun d'entre nous à sa façon de vivre son deuil, j'ai perdu mon père il y a 3 ans, ma fille l'année derniere, mes deuils n'ont pas été les mm, peut etre parcequ'on ne pleure pas un parent, comme on pleure son enfants, la façon dont les décès sont arrivés jouent aussi un role important. Nous ne sommes pas préparés et je trouve ça dommage.

Elsa

"quiconque pense à moi se trouve en ma presence" Bouddha

[margauxC]

Je vous le conseille également.