J’ai perdue mon fiancé

[inessky]

J'ai perdu mon fiancé le 17 septembre à l'âge de 24 ans lui aurait eu 32 ans le 30 septembre.  Je suis dans mon 5 e mois de grossesse... Qui vie un deuil similaire ? J'ai besoin de parler
Je n'y arrive pas

[qiguan]

trstement je t'accueille
dans
http://forumdeuil.comemo.org/vivre-le-deuil-de-son-conjoint/en-guise-de-table-des-matieres/ que j'ai fait j'ai stocké :

veuve enceinte !
http://forumdeuil.comemo.org/vivre-le-deuil-de-son-conjoint/perte-de-son-mari-enceinte/msg64882/#msg64882
http://forumdeuil.comemo.org/vivre-le-deuil-de-son-conjoint/j'ai-35-ans-je-viens-de-perdre-l'amour-de-ma-vie/msg57808/#msg57808
http://forumdeuil.comemo.org/vivre-le-deuil-de-son-conjoint/perte-de-mon-mari-enceinte-de-8-mois/msg42543/#msg42543
http://forumdeuil.comemo.org/vivre-le-deuil-de-son-conjoint/enceinte-et-perte-de-mon-mari/msg46879/#msg46879
http://forumdeuil.comemo.org/vivre-le-deuil-de-son-conjoint/vivre-le-deuil-de-son-conjoint/msg63430/#msg63430
http://forumdeuil.comemo.org/vivre-le-deuil-de-son-conjoint/je-me-sens-si-seul/msg3975/#msg3975
http://forumdeuil.comemo.org/vivre-le-deuil-de-son-conjoint/il-m-appelait-toupi/msg637/#msg637
http://forumdeuil.comemo.org/vivre-le-deuil-de-son-conjoint/maman-solo/msg11939/#msg11939
http://forumdeuil.comemo.org/vivre-le-deuil-de-son-conjoint/m'occuper-d'aujourd'hui/msg4560/#msg4560

et

avant 25 ans
http://forumdeuil.comemo.org/vivre-le-deuil-de-son-conjoint/revivre-apres-la-mort-d'un-petit-ami/msg61963/#msg61963
http://forumdeuil.comemo.org/traverser-le-deuil/perte-de-ma-fiance-a-22-ans-l'amour-d'une-vie-la-mienne/

je ne sais pas où tu résides mais au plus vite contacte :

groupe de paroles
http://forumdeuil.comemo.org/vivre-le-deuil-de-son-conjoint/utile-groupes-de-paroles-gratuits/ )

Ta famille est elle près de chez toi ?
Qui as tu au quotidien près de toi ?

Le milieu médical qui te suis pour ta grossesse est il informé de ta situation ?

et un outil :

trouvé
https://www.youtube.com/watch?v=UfcAVejslrU

"Le morceau musical Weightless, littéralement "en apesanteur" ralentit le rythme respiratoire et réduit l'activité du cerveau à un tel point que des chercheurs affirment qu'il s'agirait de la musique la plus relaxante du monde.

Composé par Marconi Union (un groupe de Manchester), le morceau Weightless serait le fruit de la collaboration entre le groupe de musique et des professionnels de la thérapie par le son. Le but étant de tirer le meilleur parti des harmonies, des rythmes et des lignes de basse.

Cette musique de huit minutes alternant des rythmes ressemblant aux battements du cœur, réduit la pression sanguine et baisse les niveaux de stress allant jusqu'à provoquer des effets de somnolence. Le morceau Weightless s'est avéré 11% plus relaxant que n'importe quelle autre chanson utilisée. Elle produirait une baisse de l'anxiété de 65%. Le rythme de la musique passe de 60 pulsations par minute et ralentit progressivement à 50 pulsations par minute. Pendant qu'on écoute ce morceau, le rythme cardiaque se calerait sur ce rythme.

Les vertus apaisantes du morceau musical Weightless ont été prouvées par des scientifiques après avoir mené une étude sur 40 femmes en prenant en compte leur fréquence cardiaque, pression artérielle, respiration et activité cérébrale."

10 h de musique
https://www.youtube.com/watch?v=qYnA9wWFHLI
ne vous privez pas d'en faire le fond musical de vos moments à l'ordinateur

tire de
http://forumdeuil.comemo.org/vivre-le-deuil-de-son-conjoint/boite-a-outils/msg55656/#msg55656 où tu peux piocher à toute heure


retiens une chose prends soin de toi et de votre bébé que tu portes comme ton aimé voudrait

[Mariemo33]

Bonsoir Inessky

Tu as bien fait de venir sur ce forum demander de l'aide, ici tous les membres vivent comme toi ce drame terrible qu'est la perte de leur alter ego.
Qiguan, qui est une ancienne dévouée aux gens de ce forum et de très bon conseil, t'a déjà donné plusieurs pistes qui sont autant de fondamentaux.
Tu es toute nouvelle sur cette longue route du deuil, si difficile à arpenter, c'est un très long et très douloureux chemin où tu vas connaître des périodes de moins pire, et d'autres d'une insupportable souffrance. Ici u peux venir crier ta colère, ta douleur, nous serons toujours là pour te lire et te répondre avec bienveillance et la compréhension de gens qui sont dans le même cas que toi. C'est aussi pourquoi tu ne seras jamais jugée, que tu ailles très bien ou très mal. Ton bébé ressent tout ce que tu éprouves, parle lui, explique lui que tu l'aime et dis lui à quel point tu as de la peine. il ne faudra jamais hésiter à lui parler de son papa. Prends très soin de toi, ce petit est le plus bel et le plus précieux des héritages que ton amour t'a laissé,. N'hésite pas à demander de l'aide auprès de ton entourage, tes amis, ta famille. Dis leur l'ampleur de ta peine, que tu as besoin d'eux pour toi et ton petit.
Du fait de ton état, nous t'entourerons particulièrement parce que c'est la pire des injustices qui vous est arrivée à toi et à ton homme.
Je t'embrasse très affectueusement, prends soin de vous deux.
Marie