DESAROI

[cerise1954]

Bonjour,
Ma mari est décédé le 2 Juin, c'est récent, 3 semaines, mais en même temps si long, chaque journée me paraît interminable tellement j'ai mal. Le chemin me paraît si long, je me sens sans force, sans envie. J'ai 58 ans, 3 enfants dont un étudiant et encore à la maison. Comment faire pour traverser cette période horrible ?
Cordialement
Cerise

[Claudahoa]

Bonjour Cerise,

Que faire face à un deuil très douloureux?Je dirai par rapport à mon propre vécu qu'il faut accepter les larmes,la révolte,les insomnies,accepter de vivre toutes les fluctuations qui font parties du deuil ,accorder du temps au temps  mais aussi les différentes aides.Vivre ou plutôt survivre à son rythme,dormir quand on peut par ex mais par contre se forcer à manger ,s'accorder du bon pour soi si possible.J'ai trois ans de moi que toi et je me permets de te tutoyer espérant ne pas te choquer.
Tendrement
Claudia

[lilas52]

Bonjour Cerise,
Je comprends ce que tu ressens, les jours passent et aucun réconfort n'arrive.
Quelque fois une étincelle de joie viendra animer ta journée, ne la manque pas. 
Bon courage LILAS

[cerise1954]

Merci de votre réponse,
En écoutant vos témoignages, je me sens moins seule. Bien sur claudia que tu peux me tutoyer, j'en suis même heureuse.
A bientôt
Cerise

[cello59]

Bonsoir Cerise,

Cette période terriblement douloureuse que tu "vis" actuellement, si peu de temps après le "départ" de ton mari, nous l'avons tous vécue ici : comme toi, nous avons connu ce profond désarroi, qui nous ankylose, nous laisse "sans force, sans envie", qui nous plonge dans une douleur profonde et ne nous permet plus d'envisager les lendemains.
Pourtant, peu à peu, aidés par les uns et les autres, nous découvrons qu'il nous est possible de surmonter progressivement cette douleur, d'entrevoir la possibilité d'une "vie nouvelle", différente de celle d'avant, mais sans l'oublier cependant.

Si tu découvres ce forum où nous nous entraidons, nous encourageons, tendons la main à celles et ceux qui crient leur douleur, je voudrais te dire que j'ai d'abord trouvé de l'aide dans la lecture de quelques ouvrages (voir ici http://forum.traverserledeuil.com/index.php/topic,864.0.html) qui m'ont permis de commencer un travail intérieur, nécessaire.
Puis j'ai trouvé ce site, où je me suis reconnu dans de nombreux témoignages (même si notre histoire est unique), où des ami(e)s m'ont accueilli par des mots de réconfort qui apaisent. J'y ai trouvé l'aide nécessaire pour poursuivre "mon" travail intérieur.
Je veux te souhaiter qu'il en soit ainsi pour toi.

Si tu le souhaites, et afin que nous puissions mieux te venir en aide, dis-nous comment tu es entourée, qui te vient en aide sur le chemin douloureux qui est le tien, mais que nous connaissons tous. Tu peux aussi raconter un peu ton histoire sur le fil "Racontons notre histoire" ouvert par Marina (alias "PiMa").

Comme nous tous, tu trouveras aussi de l'apaisement, même si souvent les pleurs ne pourront être retenus, en visionnant les vidéos proposées sur la page d'accueil de ce site
http://www.traverserledeuil.com/etre-accompagne/programme-daccompagnement
ou encore ici : http://forum.traverserledeuil.com/index.php/topic,1027.0.html

A bientôt Cerise, et courage.
Cordialement.   Daniel

[cerise1954]

Bonjour,
Comment accède-t-on au fil "racontons notre histoire",  je suis nouvelle sur le site et ne le connais pas bien.
Une journée commence, et déjà l'angoisse au creux de l'estomac, comment vivre cette journée, ça fera 4 semaines samedi et il me manque terriblement. Je n'y arrive pas ....   J'ai encore un fils à la maison, il a 22 ans et mes 2 autres enfants ne sont pas loin et j'essaye de continuer pour eux mais c'est vraiment pour eux moi je n'en ai pas envie.
J'aimerais tellement que du temps soit passé et accéder à l'apaisement...
Merci de me lire
Bonne journée à tout le monde
Cerise

[cello59]

Bonjour Cerise

Je te fais une première réponse rapide.

Le fil "racontons notre histoire" se trouve dans cette même rubrique "Vivre le deuil de son conjoint". Il se trouve aujourd'hui en page 5. Tu pourras directement y accéder via ce lien :   http://forum.traverserledeuil.com/index.php/topic,698.0.html

Pou l'avoir vécu un peu avant toi, je comprends ton désarroi actuel. Si tu n'as actuellement guère "envie de vivre pour toi", tu as raison, il faut que tu "essaies de continuer pour eux (tes enfants)", car c'est d'abord au travers d'eux que tu "retrouveras" véritablement ton mari, ta "moitié". Ils sont le "cadeau de la vie" qu'il t'a fait, que tu lui as fait.

Bon courage, Cerise, et à bientôt pour te retrouver sur ce forum.
Cordialement.   Daniel

[chantal67]

njour Cerise, mon mari est partit il y a 20 mois et 10 jours, nous avons 4 filles, 4 petits enfants et un cinquième fin juillet qui ne connaitra pas son papy, mais nous lui parlerons de Lui ! Au début, on ne comprend pas ce qui se passe, je demandais à François de revenir, je lui disais que son absence a assez durée maintenant ! et puis cette phrase "plus jamais" qui tourne dans la tete, sans arret, et que je ne voulais pas accepter ! bien sur et heureusement il y avait les filles et les petits mais au début ça ne suffit pas ! cette absence, ce manque qui ronge, qui fait mal, horriblement mal ! on me disait " laisses faire le temps !" mais pour moi ça ne voulait rien dire ! je voulais MON MARI ! je me suis fait aider par une psy le temps qu'il fallait. Le chemin est long, très long, mais maintenant je sais que François ne peut pas revenir mais qu'Il est à nos cotés. Il fait partie de nos vies et je le retrouve dans nos enfants et petits enfants. Il m'avait demandé d'etre forte, il m'a fallut des mois pour y arriver ! je voulais le rejoindre mais ce n'était pas la bonne solution ! samedi, une de nos filles se marie, Il n'est pas là mais Il sera "avec" nous, je le sais ! nous le savons. L'Amour ne meurt jamais ! Après des mois de larmes, de désespoir, ou tout me semblait gris, les couleurs sont revenues. Je ris, moi qui croyais ne plus jamais rire, je raconte des blagues, je sent les odeurs que j'aime, que François aimait et je pense à Lui. François fait maintenant partie de ma vie mais "dedans" je ne sais pas comment expliquer, c'est comme s'il était "en moi, dans mon coeur" je sais que nous avons rdv mais je ne sais pas quand ! Le chemin est encore long et tu tomberas souvent, mais il faut de la patience, beaucoup de patience, comme pour un enfant qui apprend à marcher seul. Il y aura encore des chutes et des pleurs, de la douleur mais le calme arrivera tout doucement et quand ça arrive on en est tout étonné ! j'ai 57 ans, François en avait 59, c'est mon amoureux depuis mes 14 ans ! je te souhaite beaucoup de patience et de douceur, le calme viendra.

[Marina Saboya]

Bonjour Cerise,

C'est en effet pour être moins seul(e) que ce forum vit. Et il vit chaque jour, car chaque jour, une nouvelle douleur arrive.
Te voilà parmi nous, maillon d'une chaine de solidarité.
Pour l'instant, tu te poses mille questions, et c'est bien normal, mais un jour, tu auras les réponses et ce sera ton tour d'aider les autres.

Oui, Cerise, tu auras les réponses.
Parler, raconter, écrire, pleurer, et questionner, nous avançons tous en agissant de la même manière, mais nous avançons à des rythmes différents car chacun de nous a son histoire. Cette histoire personnelle, c'est la base de notre vie d'aujourd'hui, ce qui nous permet de tenir, bancal, en équilibre, mais nous tenons et surtout nous avons la volonté d'avancer.

Comme te l'a dit Daniel, il y a des vidéos, qui te permettront de te rassurer sur ce que tu ressens aujourd'hui, et qui te donneront quelques « clefs » pour tenir le coup. Il y a des lectures aussi, comme le livre du Dr Ch.Fauré qui nous a tous aidé.
Dans chaque départements ou presque il y a des associations de soutien.

L'idée principale, c'est que le chagrin nous fait nous recroqueviller sur nous, tandis qu'au contraire, il faut l'extérioriser, le raconter, le pleurer, le partager, encore et encore, avec la famille, les enfants, le forum, des amis, des inconnus.

J'aime particulièrement cette image du Dr Ch.Fauré : La douleur est un caillou, acéré, dangereux, coupant, blessant, qui dévale et roule dans les larmes d'un torrent de montage, glacées et bouillonnantes et au fil de son chemin, le caillou se polit, les pointes s'émoussent, la pente est moins rude, l'eau moins froide et en arrivant au terme du voyage, le caillou est devenu un galet, rond et poli, doux, doucement posé au fond d'une eau pure et calme.

Alors Cerise, dans le chagrin qui te ravage, garde confiance.

Marina

[sofyoan]

Chantal.

c'est un beau message d'espoir. Les mots que j'avais besoin de lire, cette promesse de jours apaisés. J'attends qu'il prenne place dans mon coeur. j'ai eu l'impression de vivre cette sensation il y a quelques temps, mais cela n'avait duré que 2 / 3 jours. aujourd'hui , je me plais a penser que c'etait un signe de sa part, un "tiens bon, ceci n'est qu'un avant gout" "sois patiente , cela viendra"

je m'accroche, mais dieu que s'est dur

sophie

[Chris-ka]

Chantal,

Je te remercie aussi pour ce beau message d'espoir ....

Même si le chemin à parcourir me paraît encore bien long et inaccessible, même si je ne comprend toujours pas ce que signifie "sentir la personne en soi, dans son coeur", je me permets malgré tout d'y croire, d'espérer ..

Petit clin d'oeil à Sophie et Elodie : nous nous promenions toutes les 3 le week-end dernier, quand nous avons croisé 3 autres personnes portant un t-shirt "I LOVE L'AVENIR" et ça nous a bien faire rire. Peut-être pourrons-nous nous aussi arborer un jour ce beau slogan !!! 

Amicalement,
Karine

[cerise1954]

Bonjour à tous,
Merci de vos réponses.
Je navigue entre angoisse, peur, parce que oui j'ai peur, avant je n'y pensais pas mais après avoir vêcu ces 5 mois aux côtés de mon mari, malade du cancer, vu ses souffrances, son affaiblissement, sa peur, puis son décès ..  maintenant je suis terrorisée.
Il me manque tellement, je sais bien que le temps fera son oeuvre, mais c'est si long, si douloureux. Demain ça fera 1 mois.
Mes enfants m'aident beaucoup mais je ne dois pas peser sur leur vie. J'ai quelques amis mais ce sont des couples et leur bonheur me fait mal. Je vais essayer de prendre un léger anti-dépresseur pour m'aider un peu.
Ce week end, malgré tout je suis allée voir une amie à marseille. Nous nous sommes baignées et nous sommes allées au restaurant.
Malgré quelques crises de larmes, le week end s'est passé pas trop mal.
Bises à tous
Cerise

[cello59]

Bonsoir Cerise,

Dans les moments particulièrement douloureux que tu traverses actuellement, alors que tu prends pleinement conscience que "rien ne sera plus comme avant", tes enfants te sont d'un grand soutien, comme mes enfants et petits-enfants l'ont été pour moi dans la même période.
Mais tu ne veux pas leur parler de ce qui "t'angoisse, te fait peur" car tu "ne veux pas peser sur leur vie" : le voudrais-tu, qu'ils ne pourraient guère t'entendre, car ils vivent aussi un deuil, mais qui n'est pas de même nature que le tien.

Pour t'aider à surmonter angoisse et peur, as-tu envisagé, avec le conseil de ton médecin, de consulter un "psy"? Peut-être peux-tu aussi te rapprocher de l'équipe soignante de l'établissement hospitalier où ton mari était soigné, et en particulier d'un(e) psychologue.

Ce besoin de parler de mon épouse, de sa maladie et des conditions de son "départ", plus librement et complètement qu'il m'est possible de le faire avec mes enfants, je l'ai ressenti également fortement, et je peux te dire que j'ai trouvé l'écoute, qui rassure, auprès de "personnes bienveillantes" d'une association.
Aussi, pour te permettre d'envisager cette possibilité, tu trouveras ici une liste de telles associations : http://www.apprivoiserlabsence.com/IMG/pdf/Liste-assos.pdf

Pour ma part, j'ai rejoint l'association "Vivre son deuil", présente dans la majorité des régions,
http://www.vivresondeuil.asso.fr/associations.html

Je te souhaite beaucoup de courage pour traverser cette période particulièrement douloureuse, avec l'espoir que peu à peu les moments d'apaisement se feront plus nombreux.

Cordialement.   Daniel