le printemps qui s'annonce ne me fait aucun bien

[mirele]

Bonjour chers amis,
J'ai délaissé le forum ces dernières semaines, j'étais épuisée et puis je voulais prendre du recul. Depuis quelques jours, il ne pleut pas. Il y a même un peu de soleil...
je croyais que cela allait me faire du bien, j'ai l'impression qu'il pleut et qu'il fait noir depuis la mort d'Emmanuel

mais...c'est le contraire ! les jours qui rallongent me rappellent son absence, je le vois partout, des souvenirs que j'avais enfouis refont surface.... La lumière extérieure est en tel décalage avec la grisaille dans laquelle je me débats jour après jour !
il faut dire qu'il y a un an environ, nous tombions amoureux l'un de l'autre. L'apercevoir au travail était une petite joie, l'étincelle qui illuminait journée après journée. On trouvait mille prétextes pour se croiser, on ne savait pas encore qu'on allait s'aimer mais le monde était plein, il avait un sens. Qu'il n'a plus.

Et vous, comment vivez-vous le retour du soleil ?
Racontez-moi, à plusieurs peut-être on pourra profiter de cette lumière ?

Muriel

[Caroline3]

Chère Murielle,

Chacun de nous a son parcours particulier, mais je peux te dire que j'ai pu apprécier le soleil (et le quotidien, et la vie auprès des autres) qu'après plus de 2 ans et demi.

Et encore, par petite bribes. J'étais toujours décalée entre ce que je vivais intérieurement et ce qui se passait à l'extérieur. Il a fallu que je sois motivée par certaines lectures à revenir au moment présent.

"Entrer en amitié avec soi-même" de Pema Chodron.

Celui qui m'a le plus aidé (à part les fantastiques vidéos de ce site), c'est le créateur de ce site, par son attitude saine et bonne (Christophe Fauré). Il m'a convaincue, et heureusement que la joie de vivre allait obligatoirement revenir, si je vivais mon deuil (de toutes les manières):

http://www.inrees.com/videos/190/

(Ça dure 70 minutes)

Dans mon cas, le retour sur cette terre, les liens normaux avec les autres fut un long parcours rempli de hauts et de bas - et après presque 3 ans, tout n'est pas si parfait, loin de là, je suis souvent en colère ou en amour avec mon mari décédé du cancer du poumon, mais je peux dire qu'en moyenne, je vais bien.

Je t'embrasse, passe une belle journée, même si ce n'est que quelques instants, à te sortir de ton vague à l'âme ou ton désespoir, en observant, simplement, la beauté de ton environnement.

Caroline à Québec (où le printemps n'arrivera qu'en mai...)

[chrisam]

Le retour du soleil !
Plus de chaleur et de lumière sont nécessaires à tous, mêmes aux non naufragés du deuil.
Les jours s'allongent et forcément, c'est moins triste (ou plus gai si on veut).

J'avoue que ça ne me fait rien du tout, aucun changement ni mon humeur, ni mon chagrin.
"Les belles journées" arrivent, belles mais sans Anne-Marie, ces journées sont mornes, tristes.
Laissons faire le temps ...

[clara]

oui, je suis d'accord avec vous,le soleil ne nous rendra pas l'être aimé, c'est sur ...

mais nous sommes vivants (nous  ) et notre pauvre corps a besoin de lumière ...

et cette faible lumière, et cette petite chaleur va nous aider à traverser ces étapes difficiles ...

je vous embrasse

Claire

[Tinou]

Personnellement, la luminosité contribue à des idées moins noires... Martine

[djack]

christian,

Je te comprends tellement christian, moi qui suit dans le même cas, même au bout de 6 mois et demi, le chemin de la reconstruction va être très, très  long
amicalement

sylvie

[mary42]

Bonsoir à tous,
Comme je l'écrivais il y  a quelque temps, le printemps et l'allongement des belles journées m'effraient. Le chagrin est tellement présent au bout de 5 mois de deuil.  "Il faut apprendre à vivre avec la douleur" m'a dit ma sophrologue. J'essaie d'intégrer cela mais lorsque la douleur est si vive et permanente, je me demande à quoi sert la vie...  Le soleil m'est insupportable comme le chant de l'oiseau. Alors, je me terre en attendant que finisse la journée. Je ne supporte plus rien, ni les rires des collègues, ni  les appels de la famille. Je suis dans le trou.

[mirele]

Comme je te comprends, Mary. Le soleil, les oiseaux qui se réveillent vers 4heures 30, les crocus...me rappellent que lui ne les verra pas, ne les entendra plus, plus jamais.
La vie qui revient me montre à quel point la vie est morte en moi.
Si j'arrivais juste à m'asseoir au soleil et à réchauffer mes os glacés, ce serait déjà un immense progrès. Me réchauffer sans penser que l'an dernier, il y a encore 5 mois, j'étais assise avec lui, au soleil...
mon Dieu, depuis qu'il est mort, il fait tout le temps gris, il pleut tout le temps, et voilà un avant goût du printemps et j'ai peur de ce printemps qui me cueille épuisée, désemparée, paumée.
C'est comme sortir d'un long tunnel, sauf que de ce tunnel, je ne suis pas sûre d'avoir vraiment envied'en sortir. Et si sortir de l'hiver, c'était sortir du deuil, abandonner Emmanuel ?

[chrisam]

"Il faut apprendre à vivre avec la douleur" m'a dit ma sophrologue

Et t'a t'elle appris comment vivre avec la douleur ?
Que faut-il faire ?
Que faut-il penser ?

Je suis comme toi, (4 mois de deuil), je ne supporte plus rien, plus rien ne m'intéresse, qu'une info soit gaie ou triste, le résultat est le même : pas de réactions.
Sauf si un reportage parle de morts, alors là, je compatis avec les personnes car, maintenant et malheureusement, je SAIS ce que cela représente pour le proche.

Parfois, pendant quelques minutes, je deviens un peu plus serein, je supporte un peu mieux, mais toujours avec de la tristesse mais supportable.
Mais l'instant d'après, c'est reparti pour le chagrin profond et la ça dure.

[chrisam]

Citation de Yohann

Mais oui, il est vrai que le deuil peut parfois devenir avec le temps une douleur, là, il l'a toujours été, mais aussi comme une forme d'abri, de refuge d'où on hésite de sortir, car en sortir, c'est apparaître au grand jour, devoir affronter ... mais ni abandonner pas plus qu'oublier cet Emmanuel que tu aimes !

C'est simplement poursuivre le chemin avec l'autre dans le coeur et avancer avec son appui !
... sans avoir peur de la lumière !

Simplement poursuivre le chemin avec l'autre dans le coeur ...

Simplement  ? ? ?
Yohann, est-ce aussi simple ?

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[Tinou]

C'est vrai que maintenant, j'ai le sentiment de "porter Robert en moi" et qu'il partage tout ce que je vis, ce que je ressens.
Ca me soutient beaucoup.

Martine

[chrisam]

Yohann,
Tu as raison pour la théorie, c'est simple, OK
Mais pour parvenir à créer le lien intérieur, ce n'est ni simple, ni compliqué mais DUR  PÉNIBLE  LONG.
Que de chemins pleins d'ornières à parcourir, que de vallons à grimper, que de vagues à surmonter, avant d'espérer pouvoir penser à son amour avec un peu moins de tristesse.
Il n'y a "que" 4 mois, mais rien qu'écrire ces quelques mots, et les larmes inondent mes yeux
Christian

[Caroline3]

En effet, Yohann, mais après ce certain moment où on se sent abandonné, arrivera que "l'autre" nous habite, simplement, et pour longtemps. Il est en nous, au meilleur de sa forme. Souriant, heureux.

C'est léger, pas constant, mais je peux faire appel à Lowell avec plus de calme.

Bonne soirée!

Caroline

[chrisam]

Ce lien intérieur ne doit pas déjà être ton objectif immédiat à 4 mois.
C'est trop loin, ce ne sera que l'aboutissement.

Pour le moment, il te faut franchir l'étape de te remémorer les souvenirs et leurs émotions, et ça, c'est ce qui fait mal !
Tes larmes en ce moment, c'est tout à fait normal compte tenu de l'afflux des souvenirs.

Puis viendront les souvenirs, avec des émotions seulement douces.

Yohann,
Le lien intérieur n'est pas mon objectif actuel, d'ailleurs, je n'ai aucun but.
Oh oui, me remémorer les souvenirs et leurs émotions mais SURTOUT les projets que nous avions puisque nous venions d'arrêter notre commerce après 30 ans de travail incessant et là tout s'arrête d'un coup : je pense que c'est cela le plus dur. 

Et puis, et ce que je vis actuellement, la période où les souvenirs semblent s'être effacés et ne sont remplacés par rien !
Et là, je crois que c'est le plus terrible.
Tu te sens tout nu, tout vide, sans rien, en attente ... de rien !

Je n'ose même pas y penser

[chrisam]

J'habite en Belgique et cet après-midi, comme avant-midi, le soleil brillait.
Je vais en profiter pour travailler dans le jardin et ça me changera les idées.

Et bien pas du tout, pendant les 3 heures, les larmes présentes 90% du temps, le travail manuel n'occupe pas l'esprit.
Mon épouse aimait le jardin, c'est elle qui me dictait tout ce que je devais faire = résultat, je pense à elle
De temps en temps, un avion passait et me rappelait que nous avions pu partir en mai 2012 une semaine en vacances, et les larmes repartaient.

3 heures au jardin que c'était elle qui s'en occupait = 3 heures de calvaire. Et pourtant, il faudra que je m'en occupe

J'espère que pour la tonte du gazon, je le faisais seul, ça ira mieux.