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Culpabilité dans le deuil : pourquoi on se sent coupable

Comprendre et apprivoiser la culpabilité, réaction normale dans le processus de deuil.

Pour celui qui n'est plus là

Démarré par Nora, 07 Mars 2015 à 19:58:42

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*Ephémère*

Bonjour Nora,
Week-end pas tout à fait solitaire, puisque nous pouvons au moins échanger ici.....
Heureuse cependant de lire que la solitude te pèse moins.
Moi aussi j'ai réussi à l'apprivoiser, et même à l'apprécier.
Et il m'arrive à nouveau, malgré son absence, de vivre des moments de complétude.
Voilà ce que je te souhaite, avec une journée sereine.
*Ephémère*

       Tu es là d ans ma peau comme un coup de couteau.

Nandou_Guanaco

Cela va faire bientôt un an pour moi.  Durée d' acceptation du deuil du conjoint: 4-5 ans m'  a dit le psychiatre.  En 10 mois j' ai récupéré les trois quarts de ma personnalité puisque le deuil du conjoint est une déstructuration de la personnalité du survivant. J' avance bien car je suis volontaire.  Je sens que je vais mieux. Je sens que ma personnalité revient même si je ne me rappelle plus comment j' étais avant. Ma fille n' emploie plus guère l' expression:  mais c' est pas toi maman! Je ne te reconnais pas!. Ces phrases commencent à s' étioler de son langage, je comprends que je redeviens moi-même. Dans une vie précédente j' étais stoïque, inébranlable, humble, je savais m' effacer et me taire, j' étais observatrice, une adepte du silence. Mon mari étant mon opposé du coup  j' avais fait ce qu' on appelle un transfert: j' avais pris sa place, j' étais devenue colérique, emportée, l' avantage est qu' on sait faire sa place quand on gueule facilement, les autres vous craignent. Sauf que c' était sa personnalité à lui, pas la mienne. Souvent il me disait: tu es trop bonne, tu es trop conne. Une fois sur deux je répondais: oui tu as raison, et l' autre fois sur deux: c' est comme ça que tu m' as choisie! Du coup il savait rondement mener ses affaires, il ne faisait pas de sentiment, il est mort sans profiter des fruits de son labeur, c' est moi qui en profite et ses héritiers.  Il a travaillé pour nous. Lui qui n' était pas philanthrope. Le philanthrope malgré lui...

Mon deuil étant encore tout frais, 11 mois exactement, je continue à ruminer, je rumine beaucoup c' est mon principal défaut. Non, c' est mon seul défaut. C' est les soldes, les autres défauts  je vais les refourguer à qui de droit. Oui aux personnes qui profitent telles des prédateurs pasque je suis en position faible, sauf que je me réveille, ha ha ha , je commence à distribuer les récompenses vengeresses moi qui étais si gentille, si serviable, bon, je n' ai pas encore récupéré la totalité de ma personnalité alors je vais profiter des derniers pourcentages, 25% de réduction il me reste pour réduire quelques têtes au passage, après quoi, je redeviendrai moi, mutique, imperméable, solitaire. Mon vrai moi. Enfin, j' en sais rien comment je vais redevenir, faudrait-il encore revenir de quelque part pour redevenir soi même.  Bon sur ce, je vais lancer une machine à laver, faut aussi laver le linge pas seulement le cerveau. Bisous et bon ouikinde à touti.


souci


   Salut les filles, Tchoum !
   Mon nouveau moi je l'attends au ... Tchoum ! ssi !
   Chaque Tchoum ! jour je suis choquée que plus Tchoum! rien ne se tient mais Tchoum ! j'essaie inlassablement de refonctionner tout Tchoum! de travers ...

Pucinette

Nandou,

Christophe était aussi quelqu'un d'affirmé et colérique... Et moi quelqu'un d'assez effacée. ... J'ai aussi beaucoup entendu en 5 ans "t'es trop bonne, trop conne".
Depuis son décès, j'entends souvent mes enfants me dire soit en rigolant soit d'un air inquiet " mais arrete on dirait Christophe, toi qui était si calme et douce !"... Je suis aussi devenue irrasible,  colérique,  impatiente.... Je dois faire un transfert aussi.... Mais je.me dis aussi que son caractère qui m'énervait des fois m'à aussi permis d'avancer et de m'affirmer. ...
Mais j'espère aussi redevenir un peu plus moi rapidement....

Bon week end à toutes et tous.... que vous soyez seuls ou accompagnés.... Moi j'ai mes enfants et ma.belle fille ce week end... Ça va me.permettre de tenir... Pas trop m'effondrée. ... enfin j'espère. ...

Christophe... Mon amour pour toujours...

*Ephémère*

#394

Je crois que cette épreuve nous apprend beaucoup, et fait de nous d'autres personnes ; à la fois mêmes et différentes.
Capables d'évaluer le prix des beautés et des cruautés de la vie.
Capables d'ouvrir les bras à la bonté, l'intelligence, la douceur et la beauté simple.
Et de les fermer à la bêtise, les attaques envieuses, l'hypocrisie ; à tout ce qui nous fait perdre un temps précieux dont nous connaissons trop bien le prix.
Il me semble que nous restons à peu près nous-mêmes. Mais que nous avançons désormais sur un chemin différent,  avec en supplément de bagage le fruit de cet incroyable vécu.
Ce que nous traversons ne nous laisse pas indemnes.
Il nous faut réapprendre à marcher seul. A franchir tous les obstacles, seul.
Alors quand  la douleur se fait plus discrète, nous nous apercevons que nous avons  appris à être plus forts.

Voilà, je sais que je ne suis plus tout à fait la même.
Comme je sais que mon aimé était une belle personne,  et que  j'aurais vraiment aimé hériter de  ses qualités....

*Ephémère*

       Tu es là d ans ma peau comme un coup de couteau.

Mononoké

Bonjour Nora, bonjour à tous et à toutes,

Je commence à comprendre le fonctionnement du forum  ;D
Tu vois je passe dans ton petit chez toi Nora ;-)
j'ai lu la 1ere lettre que tu as écrite et waouh.... elle est si touchante que j'en avait les larmes aux yeux
Je te remercie vraiment pour ton soutien, tant il me fait du bien de le lire et le relire
Vous êtes tous si  bienveillant ici
bien affectueusement
"Tu ne sais jamais à quel point tu es fort jusqu'au jour où être fort reste la seule option". B. Marley

"Un arbre qui s'abat fait beaucoup de bruit ; une forêt qui germe, on ne l'entend pas." Gandhi

Federico

#396
Nora,

12 février 2015 - 12 février 2017 ... 2 ans !

De tout coeur près de toi... avec toi ...
Douces & Amicales pensées.

Je t'embrasse
Federico
- Espérer, c'est avoir la force de sourire avec un cœur qui ne cesse de pleurer
- Qui pourrait me dire maintenant ce que je dois dire, écrire, croire, penser ou faire ? Personne ! je suis LIBRE !

Faïk

Pour celle qui est toujours avec celui qui n'est plus là ...

Je pense à toi

Mononoké

Nora,
une tendre pensée pour toi en cette date particulière
affectueusement
"Tu ne sais jamais à quel point tu es fort jusqu'au jour où être fort reste la seule option". B. Marley

"Un arbre qui s'abat fait beaucoup de bruit ; une forêt qui germe, on ne l'entend pas." Gandhi

Nora

Merci à vous tous pour vos pensées .

Période difficile pendant laquelle on mesure le temps qui passe.
Le temps du bonheur passé qui ne reviendra plus.
Le temps du chagrin, interminable.
Le temps qui nous reste et la quête du sens à lui donner.

Mon pauvre neurone rescapé du cataclysme ressemble toujours à une mouche dans un bocal. J'espère que les vôtres, Faïk et Federico, sont moins déglingués.

Et hop,  un petit poème turc pour ne pas nous remonter le moral.

                   ------------

Poème de la solitude
               

Ils ne savent pas

ceux qui ne vivent pas seuls

comme le silence fait peur

comme l'homme solitaire se parle

comme il court vers les miroirs

en quête d'un être vivant

Ils ne savent pas


Orhan Veli KANIK
               

Anneso85

Toutes mes pensées t'accompagnent Nora
Joli poème qui s'applique malheureusement aussi à ceux qui ne sont pas physiquement seuls... n'est on pas toujours seuls à survivre à nos disparus?...
Affectueusement
Anneso

souci


   Oh, Nora, tu es toute triste et tu m'envoies une image super mimi et gaie ...
    Alors comme ça, tu es un koala lymphatique ?
    Vu que je "fous rien" et que ça chauffe toujours dans ma ciboulette (et que "depuis", je fous encore moins et que ça chauffe encore plus!)
    on m'a observé "limaçon exalté".
    C'est vrai que c'est pas fort facile de poster des images ... j'ai sorti mes plus beaux jurons avant d'y arriver, et j'ai rempli 2 pages de blocs-notes sur toutes les procédures essayées !
    On devrait demander à Yacine de nous faire un petit tuto !
    J'aime bien le mot tuto, peut-être qu'un jour je rencontrerai un chat gentil à adopter et je l'appellerai Tuto.
    Enfin, tout ce blabla parce que ... quoi dire, je sais, tu sais ...
    Feutre-toi bien gentiment ces jours-ci ...
    Spiroubobine-toi, potage-toi ...
    Amitié, Titine.

loma

Toutes mes pensées vont vers toi en ce jour, Nora,

moi je n'ai plus aucun neurone, juste une espèce de bouillie, un peu comme le cerveau des martiens dans "Mars attacks" ...

que cette journée t'épargne les larmes et la douleur

tendrement loma
"si un jour je meurs et qu'on m'ouvre le coeur, on pourra lire en lettres d'or ... je t'aime encore"  William Shakespeare

qiguan

mes meilleures pensées
le chemin est si long ...
"il est plus facile de désintégrer un atome qu'un préjugé" A. Einstein
"Impose ta chance, serre ton bonheur et va vers ton risque" René Char

Romane

Nora
Sincères pensées
Je t'embrasse