réflexion sur hypersensibilité aux catastrophes etc ...

[qiguan]

Pourquoi sommes nous tant interpellé(e)s face aux grandes catastrophes ?
car cela nous rappelle "notre catastrophe" la perte de notre être cher ... 
"la structure de la mémoire est très proche de celle qui régit les émotions.
Pour comprendre, il faut se représenter notre cerveau divisé en trois : vous avez le cerveau instinctif, qui intervient lorsque l'on se brûle par exemple, celui des émotions, et le cortex ou néocortex qui gère le raisonnement. Concrètement, face à une période d'anxiété, la partie du cerveau qui gère les émotions l'emporte sur le cortex et empêche tout raisonnement logique ."
Tout événement "très" rare va être gardé en mémoire de manière beaucoup plus forte que ce qui peut se passer au quotidien c'est le cas/perte d'un être cher ...

Pourtant nous savons toutes et tous que chaque seconde de par le monde certes s'il y a des joies, des personnes perdent leurs êtres chers ... mais cela ne nous impacte pas pareil ...
et déjà c'était le cas avant nos deuils ...

A présent on va s'identifier encore plus aux êtres que l'on voit (médias) en situation de détresse ...

Certainement l'être humain est très résilient/peines car dans la foule, la rue on croise tant de personnes et on ne sait pas qui est touché par le deuil
on ne l'imagine pas
On fait une dissociation entre extériorisation de nos émotions
leur maîtrise en public
du coup on est fragilisé sans que cela se voit ...
Il y a peu j'ai accueillie dans mes ateliers gestion stress, sophro Qi Gong une nouvelle participante qui ne savait rien des autres donc.0
Un jour elle a voulu dire "vous comprenez" en référence à ses difficultés de stress "c'est que je suis veuve"
nous l'avons regardée et justement au moment nous étions autour d'elle 4 à l'être et je le lui ai dit ...
elle n'imaginait pas a t'elle dit que nous l'étions ... pourtant ...
Je n'ai du coup pas fait mon atelier comme d'habitude, nous avons échangé puis j'ai fait faire que quelques exercices pour terminer à l'heure.
Je pouvais le faire car j'étais concernée ...

Nous savons que nous ne pouvons pas faire "porter" le poids de nos émotions au travail, aux autres, voire en famille et du coup nous retenons ces émotions.
Si nous n'avons pas de zone où lâcher la soupape cela peut s'avérer très destructeur ...
prendre un temps pour monter ses émotions , accepter de les montrer, accepter aussi bien sûr celle des autres pourrait devenir un nouveau comportement ...
http://www.fichier-pdf.fr/2015/04/27/premiere-page-postafce/
http://www.fichier-pdf.fr/2015/04/27/suite/

[Webmaster]

Merci d'avoir partagé ces ressources et réflexions très intéressantes Qiguan !

Yacine

[Stefy]

Merci qiguan   

[qiguan]

ce texte qui se réfère aux traumatismes autres
peut aussi être matière à réflexion/traumatisme ses mécanismes en général
http://memoiretraumatique.org/psychotraumatismes/origine-et-mecanismes.html

[Aujardin]

Je suis désolée, je n'en peux plus de lire d'entendre,que
le deuil nous enrichit,
c'est cela la grace du deuil,
le miracle du  deuil,
le don du deuil.
Non le deuil ne m'apporte rien,
ma vie d'avant m'allait très bien, je n'avais pas besoin de vivre ca pour apprécier ma vie précédente, celle que je m'étais efforcée de construire vaillamment et patiemment avec mon mari.
Je n'avais pas besoin de ca pour savoir que la vie est précaire. Je n'ai jamais poussé mon mari à travailler encore plus pour gagner plus d'argent, pour acheter encore plus de choses inutiles..
Je n'avais pas besoin de ca pour lui dire, profite et apprécie la vie, lui qui était si souvent stressé par son travail...
Je n'avais pas besoin de ca....

[Eva Luna]

Je me retrouve dans tes mots...
Ça me mettait en rage.. ce discours sur le "don caché" du deuil...
s'il en sort quelque chose de bon.. des ces tragédies... c'est que NOUS réussissons à le faire... c'est pas le deuil qui le fait!Non, mais!

[zabou]

Suis d'accord, je me serais totalement passé de cette catastrophe dans ma vie, qui par ailleurs en avait déjà comporté bien d'autres.

Le deuil m'a changée , c'est vrai, mais pas sur que cela m'ait enrichie, je me sens plutôt appauvrie, et vraiment mon amour ne méritait pas cela !!!

Alors les bienfaits du deuil ? et bien je n'en vois aucun....

Une peine à vie !!

zabou

[fleurdecoton]

Je partage complètement : une peine  à vie ......

[qiguan]

Lorsque j'ai scanné les pages de la postface du dernier livre de Kübler Ross
je me demandais si je l'incluais au reste sur le fonctionnement du cerveau ...
j'aurai dû séparer les sujets

Pour ce qui est de commenter son texte en ce qui me concerne j'ai en premier vu une opposition en lisant "Le deuil guérit toujours.
La plupart de nos problèmes découlent de deuils non résolus et non guéris"
je me suis dit que si KR était encore en vie j'aurai aimé lui demander ce qu'elle avait voulu dire dans ces propos apparemment contradictoires.

Ensuite elle a écrit "on ne "se remet" jamais de la disparition d'un être cher. On apprend seulement à vivre avec cette réalité. Vous guérirez, vous vous reconstruirez autour de la perte dont vous avez souffert. Vous serez entier à nouveau, mais vous ne serez plus jamais le même, ce qui en aucun cas ne serait souhaitable"
là aussi j'ai cru voir une contradiction : entier à nouveau ? je n'y crois pas en ayant parlé avec de nombreuses personnes veuves depuis longtemps
plus jamais le même c'est évident
se reconstruire autour de la perte : oui je pense, c'est ce dont me témoigne les personnes veuves depuis très longtemps (+ de 30 ans).

Par contre pour le dernier paragraphe là aussi j'ai regretté qu'elle ne soit plus là pour expliquer ce que nous endeuillé recevons comme à minima une maladresse mais surtout comme une faute de la part d'une spécialiste du deuil ...

Le reste du livre comme tous ses livres restent des pierres de fondement sur le deuil.
Malgré tout cette personne a tant fait pour le deuil que je ne vais pas la penser juste sur ce qu'endeuillée je reçois comme une erreur.
J'espère que là où elle est, elle nous lit ...

[Méduse]

J'ai lu ce livre de Kübler-Ross, il y a 4 ans. Je pense qu'elle ne veut pas dire que c'est un don de perdre quelqu'un, mais qu'heureusement le mécanisme du deuil existe, que c'est ce mécanisme qui est un don puisque nous pourrons vivre de nouveau, se reconstruire (« personne entière » ?) et non seulement survivre si nous nous accordons le temps du deuil.

C'est son livre qui m'a permis de « m'accorder » réellement le deuil au lieu d'essayer de l'esquiver comme mon entourage l'aurait souhaité. A leur avis, je me fais du mal en venant sur le forum, alors qu'au contraire cela m'aide à avancer.