Bonjour et Joyeux Noël à tous. Je me lance sur le forum...suite à deux deuils

[katryn]

Bonsoir,

Voilà, je me lance ce soir de Noël plus particulièrement difficile à vivre, car je suis seule cette année, et je pense à l'an dernier....on était en famille...
Depuis mai 2015, j'ai eu la douleur de perdre mon compagnon, et mon père en l'espace de deux mois . Je ne sais pas trop comment j'ai passé ces derniers mois...
FIn 2014, j'ai appris que mon père était atteint d'un cancer, qui était déjà assez avancé, et mon ami, est décédé en mai dernier d'une crise cardiaque à 48 ans.
J'ai tenu le coup jusqu'au mois de novembre, entre toutes les démarches administratives, et également un projet de formation qui m'ont bien occupés l'esprit, mais un méchant coup de froid, fin novembre, m'a fait sombrer dans l'angoisse et la dépression....
J'essaie de remonter la pente, mais ce n'est pas facile, car je n'ai plus trop de famille , et il faut que je reconstruise entièrement ma vie, ça me paraît bien compliqué en ce moment....
J'aimerais que échanger avec vous, et discuter un peu.
Joyeux Noël à tous.

[Rom44]

Bonjour Katryn

Je te comprends. Les fêtes de fin d'années sont très dur sans ceux qui nous ont quittés.  J'ai perdu aussi mon père il y a quelques jours d'un cancer suivit d'une crise cardiaque, et Noël a été extrêmement vide.

Surtout, Katryn, reste avec nous, et trouve avec qui parler. Pas forcément de ses terribles drames, mais de tout, de rien. Juste parler, ne reste pas seule. Reste tranquillement pour discuter. Sans ta famille, tu perds des interlocuteurs, mais ton chagrin, ici, est compris et ressentit par tous.

N'hésite pas à nous dire ce que tu ressens, ce que tu as besoin.
Joyeux Noël Katryn. On est avec toi.

[katryn]

Bonjour Rom,

Merci pour ton message, je pense que d'en parler ou d'écrire peut m'aider à avancer....plus avec des personnes qui ont vécu la même chose que ceux qui me disent que ça va aller...que ça va passer...ou qu'il faut penser à autre chose. Ce qui me paraît compliqué car je n'ai pas d'amis autour de moi ou famille pour me soutenir.
Je ne connais pas trop le mode de fonctionnement du forum, mais je vais essayer d'y venir, car je pense qu'on partage tous ici la perte de proches, et qu'à travers les différents témoignages, je peux apprendre des uns et des autres....
Je sais que si j'avais eu un peu plus de soutien d'amis, ou proches cela m'aurait certainement aidé à mieux tenir le choc...mais ce n'est pas le cas, donc il va falloir que je le fasse différemment.....
Bonne fin d'après-midi.

[Kairys]

Bonjour Katryn,
Je compatis de tout cœur à ta douleur. Bien souvent, les amis ne savent pas accompagner une personne qui vient de
perdre un ou 2 proches comme toi .
Dans notre société, la mort, le deuil et le chagrin sont souvent tabous.

Au contraire, il faut sortir la douleur, exprimer la révolte, la tristesse, parler encore et encore de ceux qu'on a perdus
et qu'on aimait tellement.
Il y a le livre du Dr Fauré : "Vivre le deuil..." qui explique bien le processus du deuil.
Lire les témoignages sur le forum est aussi une aide, car on voit qu'on partage la même souffrance et on se sent moins
seule.
Voir un psychologue ou un psychiatre peut aider aussi pour l'angoisse et la dépression.

De tout cœur avec toi.   

[Rom44]

Bonjour Katryn

Être seul dans cette période est extrêmement difficile.  Et je comprends quand tu dis qu'il est plus simple d'en parler ici. Mes amis me disent aussi : "Cela va passer", "C'est qu'une période", "Tu iras bientôt mieux"...

Tu vas toi aussi peu à peu apprendre à vivre avec la douleur. J'ai l'impression, personnellement, qu'elle ne passera jamais, donc, je dois vivre avec. Mais surtout pas la cacher en toi. Tu te ferais du mal. N'hésite pas à te laisser pleurer,  et à dire quand ça va mal. Nous te parlerons aussi de nos moments de souffrances. Surtout, ne t'isoles pas, même si ça peux sembler une bonne idée.

Nous sommes là, Katryn, hésite pas à parler avec nous.
Je ne peux que réitéré les conseils de Kairys. Peut-être, dans un premier temps, concentre toi sur tes émotions purs. Après, les avoir lacher, j'ai mieux compris le processus de Deuil.

Le chemin est long et tortueux. On tente de le prendre ensemble ?

De tout coeur avec toi.

Romain.

[Ludmilla 31]

Bonjour à tous

Joyeux Noël ,amis de douleurs ,de chagrin,de tant d'épreuves à traverser .

Restons unis pour continuer à vivre ,à sortir du tunnel ,quelques mots peuvent soulager et aider ,même ceux qui ne veulent pas écrire ou partager ,chacun fait comme il peut ,comme il le sent .

A tous plein de douces pensées .

Ludmilla

[katryn]

Bonjour à tous et très bonne année 2016. Merci pour vos messages . Ces fêtes ont été particulièrement difficiles à vivre seule....avec les souvenirs de l'an dernier, et des années passées....Je sais qu'il faut se tourner vers l'avenir et aller de l'avant, mais je ne peux que penser à mon ami, et mon père....présents l'an dernier.
Je ne peux pas trop exprimer mes sentiments ni ma douleur, car j'ai du mal à pleurer...pourtant je crois que cela me ferait du bien... Je vais en parler avec un psychologue....cela m'aidera sûrement.... à sortir mes émotions.
Enfin, je vais venir ici pour en parler aussi quand je sentirai que mon moral flanche un peu....
Je suis de tout coeur avec vous.