Suivi psy aprés suicide d'un proche

[fleurdecoton]

@ vanech

Faut pas avoir Honte ! C'est la souffrance liée à cet acte absurde qui nous fait parler .... C'est si incompréhensif ce truc ( le suicide) que même les psychiatres sont incapables de l'expliquer ... Puisque l'être humain à en lui la notion de survie ....

Tu es en droit de te lâcher , d'exprimer ta colère ( soeur jumelle de la culpabilité) , et tu dois l'exprimer afin de ne pas la cristallisée en toi ..... Le chemin peut être un peu long , mais au bout crois moi que cela s'atténuera .... Il va falloir passer par toutes la palette des émotions ... Pour finalement arriver à celle qui s'imposera à toi ....

A bientôt

[vanech]

Merci Meduse et fleur. Vos messages m'aident beaucoup.

[vanech]

Voilà, j'ai vu le psy. Celui que devait voir  Vincent...Avec qui il avait pris rdv la veille de son suicide. C'est un spécialiste de la bipolarité et je crois qu'il peut me faire du bien. Déjà parce qu'il comprend sa maladie et ce que j'ai pu vivre à certains moments.
Il me dit qu'il faut que je sorte de cette culpabilité destructrice, que c'est bien de relire le passé mais que je ne dois pas passer mon temps à faire cela. Que lui seul était maitre de son destin , de son geste et qu'en ayant refuser de se soigner correctement pendant des années, il nous a précipité dans sa chute...
La culpabilité est toujours présente pour moi bien entendu et j'ai bien peur qu'elle reste à jamais, mais je vais travailler dessus pour qu'elle s'estompe un peu. Ca sera déjà ça.. Que ça soit plus "vivable".
Je ressens maintenant aussi un peu de colère contre lui. Pourquoi ne pas avoir pris sa maladie au sérieux? Pourquoi avec cacher tant de choses à son psy? Pourquoi avoir attendu le dernier moment pour  vouloir enfin se prendre en main? Pourquoi ne pas avoir attendu son rdv psy à 17h et avoir mis fin à ses jours 2 h avant? Pourquoi l'avoir soutenu pendant des 10 ans dans ses phases (trop)hautes et ses phases bases, d'avoir pris soin de lui, pour finalement en a arriver là?L'avoir empeché à maintes reprises de prendre de volant alcoolisé pour que finalement il se donne la mort?

[fleurdecoton]

@ vanech

Ta démarche très judicieuse et elle apportera ses fruits.... Il faut lutter contre le duo culpabilité &colere... D'ailleurs l'une est cousine de l'autre .... Dans ta démarche tu comprendras peut être cette maladie et tu auras un peu de réponse à tes questions .... Mais pas toutes ....et tous ceux qui ont vécu un suicide font partis de la famille " des pourquoi" .... 3 ans après le suicide de ma nièce il me reste des pourquoi , je lutte contre ces pourquoi, car le pourquoi ouvre des portes douloureuses et sans issus .... Il existe aucun psychiatre au monde capable d'expliquer comment un être humain peut mettre fin à sa vie, puisque nous avons tous en nous l'instinct de survie ... Il suffit de pincer les narines d'une personne pour que sa bouche s'ouvre automatiquement pour qu'il puisse respirer .... Actuellement ni la science, ni la medecine l'explique .. Un jour peut être .... Je crois qu'il faut juste accepter ses propres limites .... Et même si les démons du pourquoi et des si si nous guettent ..... Accepter que tu es qu'une victime du suicide, et prendre soin de toi .....

Ce que j'écris n'est que mon expérience, mon parcours , suite au suicide de ma nièce que j'aime tant et dont j'ignore , jusqu'à aujourd'hui de quoi souffrait elle

A bientôt

[vanech]

C'est ce que le psy me disait Fleur, que même pour eux le suicide reste inexplicable. Après je sais qu'il présentait beaucoup de facteurs de risques et que la bipolarité (celle qui n'acceptait pas)présente un très fort taux de suicide..
Oui c'est normal d'être en colère, encore plus quand on sait que la personne a laissé trainé sa maladie pendant des années sans la prendre en main..

[lola50]

Pour ma part, suite au départ de ma fille (12 ans),  mon médecin généraliste m'a dirigé vers le CAC (Centre d'Aide et de Crise) à l'hopital  près de chez moi. Là j'ai rencontré en tout premier lieu deux infirmières à qui j'ai raconté ou plutôt hurlé mon histoire, j'ai ensuite rencontré dans la foulée un psychiatre qui m'a longuement expliqué son expérience et ses rencontres avec les jeunes qui faisaient des tentatives de suicide et je dois dire que cela m'a un peu déculpabilisé. Ensuite, j'ai eu un rendrez vous avec une psychologue que je vois maintenant depuis 4 mois (d'abord 2 fois par semaine et maintenant 1 fois depuis 15 jours). Je dois dire que cela me fait un bien fou et parfois je n'y vais que pour pleurer. Là je vais commencer des séances d'EMDR afin d'effacer les images traumatisantes de mon esprit lorsque j'ai trouvé ma fille. Et elle m'a conseillé aussi des séances de sophrologie afin de tenter de diminuer le stress chronique dont je suis victime. Je précise que tout cela est pris intégralement en charge dans la mesure ou j'ai été envoyé au CAC par mon médecin traitant. C'est souvent les montagnes russes dans mon esprit mais je dois admettre que ces visites me font beaucoup de bien. De plus j'ai repris le tricot (excellent contre le stress, il s'apparente à la méditation de pleine conscience), le coloriage art thérapie (ça rend zen aussi), le jogging (ça me fait un bien immense et même plusieurs heures après) et les fleurs de Bach (d'abord "SEPARATION" et maintenant "DEPRIME", alors là je suis fan). Voilà si cela peut aider quelqu'un, j'en suis ravie et n'hésitez pas à me poser des questions je viens souvent sur ce forum.
Bon courage à tous.

[Helpa]

Bonjour Lola,

Moi je n'ai vu personne, sauf des médiums mais plus d'un an après. Ca a été très dur, heureusement que jai eu mon VSCD (j'en parle ailleurs). J'ai souvent pensé à l'EMDR pour effacer le traumatisme de la découverte. Tu nous diras comment c'est et si ça marche. Des fois, pendant l'EMDR, on peut éprouver une CIAM (communication induite après la mort), qui s'apparente à un VSCD.

En tout cas, le parcours que tu fais a l'air très efficace car moi qui n'ai rien fait, au bout de 4 mois, j'étais encore totalement anéanti.

Je te souhaite aussi beaucoup de courage et t'envoie toutes mes pensées d'affection.

[vanech]

Je crois que je vais me remettre aux activités manuelles aussi Lola, ça détend.. Et pourquoi pas à la sophrologie.
Helpa, c'est quoi la VSCD?

[Helpa]

VSCD vécu subjectif de contact avec un défunt

http://manuel.inrees.com/Vecu-defunts-Communication-avec-les-morts/

[lola50]

Pas de problème Helpa, je vous raconte tout après ma première séance de EMDR. Je suis aussi très intéressée de prendre  contact avec un médium pour essayer de parler avec ma fille. Bien sûr il ne s'agit pas pour moi d'y aller toutes les semaines mais juste une fois pour voir si tout se passe bien pour elle. Mais j'ai peur de tomber sur un charlatan. Avant toute chose j'ai envie de lire le livre "LE TEST" car après avoir parcouru quelques extraits, ce sujet me rend très curieuse.
J'ai également envie d'en savoir plus sur ce que tu appelles... je ne me rappelle plus... le VSCD ? c'est ça ? Cela doit être drolement impressionnant dis donc ? Peux tu m'en dire un peu plus ? Je vais tenter de regarder si je trouve l'endroit ou tu détailles  sur ce sujet. N'étant pas une experte du forum je vais voir si je trouve. Excuse moi je te tutoie, ce n'est pourtant pas dans ma nature de visu.
Merci pour ton soutien et je vous souhaite à tous beaucoup de courage et OUI aux loisirs créatifs cela fait ENORMEMENT de bien au moral.

[Helpa]

Pour le VSCD, je suis comme monsieur Jourdain, j'en ai fait sans le savoir. C'est en écoutant la conférence du Docteur Fauré que j'ai compris. J'en parle dans le sujet "Spiritualité/Peut il y avoir des signes ?" le 21 octobre 2015.

J'ai lu "Le test" de Stéphane Allix. C'est vraiment le livre à lire si tu veux t'intéresser de façon rationnelle aux médiums. J'en connais 3 sur les 6 qu'il a rencontrés pour ce livre.
Son livre précédent  "La mort n'est pas une terre étrangère" est très bien aussi.

[lola50]

Merci pour ta réponse, je vais commander les deux livres de Stéphane Alix. Pour le moment c'est le seul genre de lecture que je peux faire car d'ordinaire j'arrive à lire 2 à 3 bouquins par semaine mais là je n'y arrive plus. La concentration n'est plus là. En revanche j'ai lu "13 ans pour toujours", bon c'était difficile et j'ai dû faire des pauses pour reprendre mon souffle mais je voulais tenter de comprendre le geste de ma fille et voir s'il pouvait y avoir des similitudes.
Tu dis connaître 3 médiums sur les 6 invoqués dans le livre, est-il possible d'avoir les coordonnées de l'un d'eux qui soit digne de confiance ?
Bon courage à tous et bonne journée.

[Helpa]

De toutes façons, tous ceux qui sont dans "Le test" sont excellents, d'abord par leur réputation et ensuite parce que Stéphane Allix les a choisis. Pour bien comprendre sa démarche, et combien c'est quelqu'un de sérieux, il vaut mieux que tu lises d'abord "La mort n'est pas une terre étrangère".

Je t'ai écrit en MP.

[celemara82]

Bonjour il y a 6 ans ma mère à mis fin à ses jours par défenestration . Elle avait 50 ans j en avais 26. Pas un âge pour perdre sa maman. Je suis restée forte pendant un an car très occupé par les démarches post décès . Et puis je suis tombée ... Dan un gouffre sans fond, celui de la dépression . S'en est suivi hospitalisation suivi psy, traitement médicamenteux ... Bref tout pour me faire oublier ce que j avais vécu . Pendant trois ans les psy m'ont déconnecte de mon histoire ce qui selon eux était la meilleure solution . Puis un jour marre de tous ces médocs et envie d avoir une vie normale ... L impression de deuil terminé ... Une erreur 3 jours après l arrêt du traitement j avais l impression d'être revenue en arrière . Je ne suis pas contre les psys mais le deuil de travaille seul.