je n'arrive pas à ressentir ni à réaliser ce qui nous est arrivé

[Titouna]

Bonjour à toutes et à tous,
Mon mari vient de mourir le 6 juillet, d'une nouvelle tumeur cancéreuse au poumon. Il avait été opéré il y a 18 ans d'un premier cancer, alors que nous venions de nous marier. J'avais renoncé, à la suite de ce cancer, à avoir des enfants - lui n'avait jamais souhaité en avoir.
Je l'ai beaucoup aimé, et lui aussi. J'ai fait de mon mieux pour le soutenir jusqu'au bout, et lui aussi.
Mais j'ai l'impression que nous avons accumulé tellement de coups durs après le cancer (une série de pneumothorax, des problèmes coronaires, puis cardiaques) que je suis comme gelée intérieurement et que je n'arrive pas à ressentir pleinement le chagrin que je devrais ressentir.
J'ai la chance d'avoir des amis et une famille qui m'aiment et me soutiennent. Dès que je suis avec d'autres, je vais raisonnablement bien (avec des pointes de fatigue et de douleur, mais je ne vois pas comment il peut en être autrement). La solitude est nettement plus difficile, mais c'est comme si je n'arrivais pas à me souvenir de mon mari, ou alors seulement par flashs, très douloureux eux aussi. J'ai l'impression d'un brouillard qui recouvre la perte - mais qui m'empêche aussi de la dépasser.
J'ai pris du Xanax pendant les 18 jours où il a lutté contre la mort à l'hôpital, puis pendant le mois qui a suivi et où j'ai dû organiser seule ses obsèques, puis commencer les démarches (elles m'ont paru bien plus insupportables que les moments où il était encore vivant, même si je savais qu'il allait mourir) - et j'ai arrêté d'en prendre, en le remplaçant par des médicaments phytothérapeutiques, parce que j'avais l'impression que cela "déréalisait" complètement ce qui se passait.
Je me sens monstrueuse par moments, complètement abandonnée à d'autres, presque normale le reste du temps.
J'ai lu les messages postés sur votre site et je les ai trouvés très humains ; s'il vous plaît, aidez-moi...

[Nandou_Guanaco]

Ma pauvre chérie, c' est la parfaite description du processus de deuil que tu décris là, je me reconnais point par point. Idem, je ne réalise pas, j' ai un mal fou à me projeter dans le réel, j' attends qu' il rentre, je le vois partout, je crois l' entendre, je vais mieux quand je suis avec du monde autour de moi, je me soigne par tout ce qu' on me prescrit, je prends tout ce que je peux prendre pour aller moins mal,  Je vais revoir régulièrement mon mari sur les photos des derniers jours que j' ai pris avec mon téléphone pour bien me rappeler que c' est lui et qu' il est bien mort, je les repasse jusqu' à la dernière, la tombe fleurie. Je vais chez le psychiatre aussi. "Je me sens monstrueuse par moments, complètement abandonnée à d'autres, presque normale le reste du temps.". Cette phrase j' aurais pu l' écrire aussi, du coup j' ai demandé des explications au psychiatre, il m' a rassurée, je ne deviens pas folle, je ne perds pas la raison, c' est le stress du choc, c' est le deuil du conjoint, il est identique à tout le monde.  C' est ainsi, hélas, celui qui reste sur le carreau souffre le restant de ses jours et va porter sa croix durant tout ce temps. Bon courage, ne désespère pas, tiens bon, il ne faut pas chercher à brûler les étapes du deuil, tu n' y échapperas pas de toute façon.

[qiguan]

il ne faut pas chercher à brûler les étapes du deuil, tu n' y échapperas pas de toute façon.

effectivement
ton deuil est très récent soit patiente avec toi, avec le processus
tu peux écrire ici
lire
fouiller
http://forumdeuil.comemo.org/vivre-le-deuil-de-son-conjoint/en-guise-de-table-des-matieres/
et profite d'avoir un entourage qui te soutien

[Titouna]

Merci à toutes les deux pour votre réponse, je vous embrasse et vous souhaite à vous aussi beaucoup de courage.