Comment réparer mon « ressort de vie »?

[Lisa1911]

Bonjour à tous,
Mon époux est décédé il  y a 2 ans et demi, après m'avour quittée pour une autre, un an auparavant.
Je l'aimavis encore, malgré 25 ans de vie conjugale plutôt chaotique.
Mes enfants désormais adultes, vivent leur vie propre et me témoignent à distance leur affection.
Après le chagrin provoqué par son décès, les larmes, les prières, je suis désormais comme « isolée » de la vie et du monde extérieur: ni triste ni désespérée mais totalement dénuée de toute envie, « hors la vie ».
Les jours s'écoulent immuables: je ne quitte plus mon lit que pour satisfaire les besoins naturels.
Vivant seule et sans amis, j'envisage de retourner vers les associations pour me rendre utile, mais la vie n'a plus guère ni sens ni intérêt pour moi.
J'essaie de me raisonner, mais c'est comme si toute pulsion de vie m'avait quittée, comme si le gros ressort qui, normalement,  nous pousse tous  à avancer était définitivement cassé.
Comment continuer ?
Merci de m'avoir lue.

[qiguan]

avec tristesse je t'accueille
va visiter
http://forumdeuil.comemo.org/vivre-le-deuil-de-son-conjoint/
et fouiller
http://forumdeuil.comemo.org/vivre-le-deuil-de-son-conjoint/en-guise-de-table-des-matieres/

tu es en dépression c'est évident
il faut que tu vois comment donner un nouveau sens à ta vie oui l'aide aux autres
à petit pas ...
affectueusement

[Bmylove]

Bonjour Lisa1911,
Quelle tristesse dans ton message... Quelle solitude...

Qiguan parle de dépression, et je suis bien d'accord.
Comment continuer après un deuil, c'est bien le noeud du problème. Mais c'est aussi la solution : continuer.

Continuer parce que tu es  une personne, que tu as le droit de vivre.
Parce que tu as des enfants, parce que tu es en mesure d'aider ceux qui en ont besoin, tu y as déjà réfléchi.
Beaucoup d'associations manquent de bénévoles, un peu partout.
La vie retrouvera du sens quand tu pourras tisser des liens sociaux à nouveau.

Un professionnel psy pourrait t'aider à reprendre confiance en toi, à trouver les ressources au fond de toi pour dépasser ce moment difficile.
Ce n'est qu'un moment, ce n'est pas toute ta vie.

Je t'envoie plein de réconfort. Ecris nous autant que tu le souhaites.

[Clochette en deuil]

Bonsoir Lisa1911,

Ouiiii c'est une bonne idée de faire du bénévolat.  J'en ai fait bcp dans ma vie (après mon travail).. Au début, bon on aide et bon on veut aider...

Mais..je ne m'attendais pas à des "retours" = les sourires, les larmes d'émotions de joie de me voir, cela donne "du sang chaud" à notre cœur...  Il y aura aussi des personnes qui seront ingrates ... donc je te préviens...tu es dans une grande vulnérabilité et je préfère te prévenir "d'être prête" à cela et je ne le pense pas, du moins pour le moment.
Cependant, les sourires et la reconnaissance sont plus nombreux que l'ingratitude.  Tout dépend où tu vas aller faire du bénévolat.

Il faudrait soit consulter internet et "voir" toutes les possibilités et tu prends ou tu "jettes" selon ce que tu sens.. Le corps va te "parler".  Il va avoir une sueur si tu lis un tel...bénévolat, ou tu vas froncer les sourcils .. signes que c NON.

Et pourquoi pas, nous faire des "copier/coller" de ce que tu vois sur les sites et nous les partager ?  On pourra peut-être en "discuter" tous ensemble ici afin de t'aider à "savoir réellement" ce que tu cherches... et ça t'aidera aussi, en en parlant avec nous, à savoir si c oui ou si c non (là tout au fond de toi)..

Dans l'état de dépression où tu es, restes prudente avant de t'engager ici ou là vois-tu ?  Poste ici si tu as un doute pour un bénévolat ou (comme ci-dessus) tu donnes une liste et tu dis "ça ça m'intéresse" etc.. et on en parle ensemble ?

Un jour mon prof de yoga m'a dit "la vie c'est comme le haut de la montagne et la plaine, quand tu es en bas, ben il faut remonter et quand tu es en haut, tu descends et c ça la vie"... donc tu es "en bas"... et de t'être confiée ici et de lire qu'on "t'entend", va déjà d'insuffler une petite goûte de sang chaud dans tes veines .. et notre forum pourrait être "ton bâton de pèlerin" pour qu'un pas, un tout petit pas à la fois, tu vas remonter.  Ne pas te presser surtout... laisse ton corps prendre le "sang chaud" que le forum t'insuffle et un jour... tu pourras remonter de la vallée pour aller en haut..."...

Je t'embrasse bien bien fort et tu vis ce que pas mal d'entre nous ont vécu et "on" a remonté petit pas...par petit pas... un seul à la fois ok ?  Surtout quand on rejoint ce forum fabuleux de douceur, d'empathie, et tout et tout.  La première réponse à mon post et hop je sentais "du sang chaud" dans mes veines alors que mes mains étaient glacées en postant (or fortes chaleurs...) c te dire..

Tu nous tiens au courant de tes recherches Lisa stp ? quel beau prénom .....

Mille bisous 

[3 pommes]

Quel beau message que celui de Clochette .
Continuer c'est bien ce qu'il faut faire mais si tu es en dépression tu dois te faire  aider pour pouvoir après faire du bénévolat.

Tu as déjà fait un pas en venant sur ce forum , tu y trouveras de la compréhension.

Des pensées de réconfort de ma part.