Je viens de perdre mon époux

[loretta]

Bonjour,  après plus 36 je viens de perdre mon époux il y a 3 semaines aujourd'hui je ne sais plus ou j'en suis , dans la vie je suis toute seule. Je sais que je ne suis pas la seule mais je trouve que quand on s'aime et qu'on est âgé il faudrait partir ensemble je suis âgée de 81 ans . je lui demande de me faire un signe mais je ne reçois rien ou alors je ne le perçoit pas.
Qui peut m'aider

[danube]

Je ne sais pas si je peux vous aider mais au moins vous dire que je comprends ce que vous ressentez et que quel que soit l'âge que l'on a , on a tous envie de partir avec l'homme ou la femme  qui partageait  notre vie .
Perdre son mari est un bouleversement total de nos vies ,de nos repères .Tout notre quotidien est bouleversé .
Etes vous bien entourée et soutenue , c'est pour ma part ce qui m'aide : savoir qu'il y a des gens sur qui je peux compter .
Je vous souhaite beaucoup de courage.

[Francine1946]

Bonjour Loretta
Il est normal de vous  sentir comme cela .Juste 3 semaines, vous êtes encore dans le tourbillion. Notre cerveau se gèle pour nous protéger.N'ayez crainte,un jour ce sera plus facile MAIS il faut vous donnez du temps, beaucoup de temps.C'est comme un gros bobo qui a fait une grosse cicatrice .Il faut en prendre soin et lui laisser le temps de guérir.Un pas à la fois.Le secret: il faut en parler. Au début,on se souviens juste des moments pénibles de la fin .Par la suite,viendront les moments plus heureux.Écrivez vos sentiments, cela aide.Vous pourrez lire sur le deuil aussi ,on se reconnaît.Chaque deuil est unique.Soyez courageuse.Permettez -vous de bien dormir,bien vous nourrir,prenez de l'air et demandez de l'aide au besoin.Bonne chance

[emi]

C'est tout à fait ça Francine, les premiers mois on ne pense qu'au décès, la manière dont c'est arrivé, les obsèques, enfin que les mauvais souvenirs. Et petit à petit les bons moments passés ensemble reviennent à l'esprit. Ça fait mal car on sait qu'il n'y en aura pas d'autres mais c'est aussi agréable de se dire que l'on a vécu ça ensemble. Parfois quand des souvenirs du décès me reviennent, je me force à penser à des moments joyeux avec lui. Il ne se résume pas à son décès, il est tellement plus !

[Bibou07]

«  Bonjour »

Malheureusement, il n'y a pas d'âge  pour souffrir . La perte de nos aimés est un traumatisme qu'on met longtemps à surmonter. Vous êtes à quelques semaines du drame, c'est encore tout récent. Il faut laisser du temps au temps. J'espère que vous êtes entourée, c'est essentiel au début pour ne pas sombrer. Lire les autres, écrire ici m'a beaucoup aidé au début. Il ne faut pas attendre systématiquement des réponses mais de coucher sur le «  papier » nos émotions permet de tenir. Je vous embrasse fort. Bibou