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Culpabilité dans le deuil : pourquoi on se sent coupable

Comprendre et apprivoiser la culpabilité, réaction normale dans le processus de deuil.

Une dispute de trop ?

Démarré par Bmylove, 31 Mai 2018 à 12:48:45

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mike67

... et comme toi, j'avais l'impression d'être le méchant raleur ou colérique, tandis que Ludo attendait calmement que ça passe.
Pareil avec ton conjoint j'imagine...toujours les mêmes personnalités..  nous n'y pouvons rien et on ne peut pas s'en vouloir.
There is a light that never goes out

Je t'emmène ce soir

mike67

Difficile quand les événements et les flashs traumatisants reviennent.
C'est très violent et immensément douloureux.
Que te dire?
Peut être penser à quelque chose d'appaisant pour aller mieux, penser à qlqs chose qui te fait du bien.
Je te prends dans mes bras et je pense à toi pour atténuer ta peine
There is a light that never goes out

Je t'emmène ce soir

Bmylove

Je suis bien dans tes bras, Mike. Je voudrais y rester. J'y suis en sécurité.
C'est trop violent, aujourd'hui.
If I look hard enough into the settin' sun
My love will laugh with me before the mornin' comes

Bmylove

Epuisée.
En colère contre lui.
Dégoûtée de son geste.
Enragée de douleur pour mes enfants.

Il n'avait pas le droit de faire souffrir ses enfants.
C'est dégueulasse et égoïste.
Je lui en veux terriblement ce soir.

Je lui en veux aussi de l'état dans lequel il me laisse après avoir foutu la merde dans notre couple.
Il a foutu nos vies en l'air. J'ai tout fait pour l'aider, et voilà le résultat.

Pour quelqu'un qui disait aimer sa femme et ses enfants, je dis bravo !
If I look hard enough into the settin' sun
My love will laugh with me before the mornin' comes

les petites cailles

Tout mon soutien Bmylove, comme c'est dur.  :'(

Bmylove

Merci les petites cailles.
Je vais m'endormir sur ma colère, je crois. Tant pis pour lui.
If I look hard enough into the settin' sun
My love will laugh with me before the mornin' comes

qiguan

Entre tes séances chez la psy quand c'est ainsi pourquoi pas tester le lien emdr des ballons ou l'autre de la boîte à outils ?
Avec les informations de maintenant tu peux  "juger" que tes comportements ont été contre-productifs
Tu étais dans la croyance que tu pouvais agir à faire changer les choses disfonctionnantes
Là tu vois que c'était vain et que les disfonctionnements de votre relation ne se résolvaient pas
Tu ne peux plus agir sur ce passé juste le comprendre
Mais tu peux comme Mike le sous-entend à chaque souvenirs de crise y décoder tes peurs de ce moment là
Les croyances que tu avais comme Mike le dit et ton impuissance d'alors
Tu n'avais qu'un pan de la relation pas l'autre
Tu as cru faire de ton mieux

Tendrement et musique de la boîte à outils
"il est plus facile de désintégrer un atome qu'un préjugé" A. Einstein
"Impose ta chance, serre ton bonheur et va vers ton risque" René Char

Bmylove

Merci qiguan.
Je suis calme ce matin.
Des regrets, des remords, mais calme.
Des souvenirs de ses mots lors d'une TS : "A toi de décider si je dois vivre."
Comment ne pas se sentir coupable ou au moins responsable ? :(


If I look hard enough into the settin' sun
My love will laugh with me before the mornin' comes

Bmylove

Une journée encore sans lui.
Il n'est plus là, mais il est là plus que jamais.
La vie a un goût amer. Pas de force aujourd'hui.
Juste envie de tout laisser couler.
Masque de normalité pour ma maman si inquiète et pour ma fille si triste.
J'arrive de mieux en mieux à dissocier ce que je ressens et ce que je montre.
Comme lui.
Personne ne me voit. Le masque est hermétique, étanche.

Quand la douleur me tétanise, je  reste  hébétée, je perds la notion du temps.
C'est pas grave, je suis avec lui dans ces moments, il ne sont pas perdus.

J'apprivoise ma nouvelle vie. Sans avenir, tout en souvenirs.
Le silence, le vide dans cette maison qui était si joyeuse.
J'aurais voulu partir à sa place. Vraiment voulu.
Je hais la vie.

Je l'aime, voilà à quoi je me résume.
J'aime un homme qui m'a tout donné.
J'aime un homme qui ne reviendra jamais.
If I look hard enough into the settin' sun
My love will laugh with me before the mornin' comes

qiguan

Tu as un avenir de mère et c'est énorme ...
Tu vois ta mère si inquiète
Tu seras inquiète plus d'une fois pour tes enfants ...
Tu peux lister ce que Bruno t'a donné
Et aussi ce qu'il ne t'a pas donné.

C'est toujours très difficile de trouver comment au présent aimer un conjoint défunt
On se souvient de lui dans le passé, on peut aimer par la pensée ce que l'on aimait mais même ainsi il manque
La corporalité, la matière, le contact physique
Et l'échange concret ...

Il faut du temps pour trouver comment aimer le défunt, celui qui n'a plus de corps, de voix ...

Penses à ce que tu voudras transmettre à de futurs petits enfants ... Comme valeurs etc

Oui tu as un futur
Il y aura peut être d'autres choses dans ce futur.

Un jour tu auras à affronter le deuil de ta mère, avant tu pourras apprendre à soigner une relation déglinguée

Laisse la tristesse être

Je t'embrasse fort
"il est plus facile de désintégrer un atome qu'un préjugé" A. Einstein
"Impose ta chance, serre ton bonheur et va vers ton risque" René Char

mike67

Citation de: Bmylove le 14 Août 2018 à 11:14:52
Merci qiguan.
Je suis calme ce matin.
Des regrets, des remords, mais calme.
Des souvenirs de ses mots lors d'une TS : "A toi de décider si je dois vivre."
Comment ne pas se sentir coupable ou au moins responsable ? :(

Bonsoir,

Je ne devrais pas dire cela, mais je trouve que c'est un chantage odieux, presqu'inhumain.
Tu ne peux pas culpabiliser sur la base de tels propos. Car elles ont juste pour effet de déstabiliser  et de  faire du mal.

Bon courage à toi
There is a light that never goes out

Je t'emmène ce soir

Vanessa2158

Toi qui as trouvé des mots pour moi , je ne sais pas quoi t'écrire...de plus que ce qui a été dit
Je suis nul à l'écrit... mais sache que je t'ai lu
que je pense fort à toi et que je t'envoie plein de calins

Bmylove

Merci beaucoup pour vos messages.
Ils me touchent.

J'ai mal, je ne sais plus où j'en suis de cette relation tordue avec un homme que j'aime tant.
Si je n'avance pas par rapport à ça, je vais passer ma vie dans un nuage de confusion.
Je ne sais plus comment fonctionne un couple.
Je ne sais plus à quel moment il a dépassé l'acceptable et m'a emprisonnée.
Je ne sais plus rien. Si, je sais une chose : il y des personnes pour qui j'existe.

Je vous embrasse très fort.
If I look hard enough into the settin' sun
My love will laugh with me before the mornin' comes

qiguan

Tu existes pour nous aussi même si on ne s'est jamais rencontré
"il est plus facile de désintégrer un atome qu'un préjugé" A. Einstein
"Impose ta chance, serre ton bonheur et va vers ton risque" René Char

Bmylove

If I look hard enough into the settin' sun
My love will laugh with me before the mornin' comes