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Culpabilité dans le deuil : pourquoi on se sent coupable

Comprendre et apprivoiser la culpabilité, réaction normale dans le processus de deuil.

Mon compagnon m'a quitté

Démarré par mike67, 24 Juillet 2018 à 16:37:44

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nathT

Mike67,

J'ai bien l'impression que ce soir nous sommes tous plus désespérés les uns que les autres .
Je pense à toi,

Nath

Bmylove

Bizarrement, je suis tranquille ce soir. La culpabilité est partie se reposer.
Le chagrin est là, dense et écrasant, mais il est tout seul.

J'ai donc un peu de force à vous envoyer. Et de la tendresse, parce que j'en ai toujours en stock.
If I look hard enough into the settin' sun
My love will laugh with me before the mornin' comes

mike67

Merci NathT
Merci Bmylove

Le soutien et l'échange font du bien :)
There is a light that never goes out

Je t'emmène ce soir

Bmylove

Un petit coucou en passant, j'espère que tu vas bien. :-*
If I look hard enough into the settin' sun
My love will laugh with me before the mornin' comes

mike67

Merci Bmylove,

Je vais mieux en cette fin de semaine.
Progressivement, Ludovic fait partie de moi.
Pour autant, j'ai toujours ce pinsement au cooeur quand je pense à lui.
J'appréhende cette maudite nuit du vendredi à samedi, cela fera 5 mois que mon Ludo s'est éteint, qu'il a décidé de laisser son cœur s'arrêter.
Moins de douleur, mais pour autant, je me considère toujours responsable de son accablement et de sa profonde tristesse.
Et toi?
Comment vas tu?
There is a light that never goes out

Je t'emmène ce soir

mike67

J'aime cette phrase de Quigan qui résume un peu mon état d'esprit du jour

" le deuil n'est en aucun cas un processus d'oubli ou d'anesthésie des émotions, au contraire, il s'agit d'une ultime preuve d'amour éternel : ce processus naturel nous amène à intégrer en soi la présence de l'être aimé et à apprivoiser son absence afin de pouvoir à terme réinvestir la vie apaisée qu'il voudrait pour nous".   
There is a light that never goes out

Je t'emmène ce soir

Bibou07

Bonjour Mike.

5 mois  c'est encore très récent  et la douleur reste très vive. À chaque  4 du mois , je retombe au fond du gouffre mais on se relève à chaque fois. Je hais le chiffre 4 depuis.  Je te souhaite sincèrement que ce passage se fasse le plus sereinement possible.

Affectueusement

Bmylove

J'ai un peu de répit aussi.
Le chagrin prend la relève de la culpabilité pour l'instant, mais c'est très fragile.
Les reproches et les regrets sont toujours aussi envahissants.

Et puis je pense à lui en permanence, de jour comme de nuit. Comme quand il était vivant.
Pourtant, le jour de l'apocalypse me semble très lointain. Mais toujours aussi incompréhensible.
Je l'aime.
If I look hard enough into the settin' sun
My love will laugh with me before the mornin' comes

mike67

petit coup de mou...
peut être parce que le rythme de la semaine de travail prend fin.
Le moral est meilleur. Je pense ne pas tarder à aller me coucher.

Je pensais à Ludo en rentrant.
Je suis passé devant chez Boulignier à coté des Halles. C'est un endroit où il pouvait patienter, chercher des bouquins en m'attendant.... Je suis toujours aussi en retard Ludo, désolé.

Un petit pincement au coeur et j'ai repris ma route.
Il est parti, mais je sais qu'il est en moi, qu'il me suit.
Pour autant, cela n'empeche pas, lorsque l'émotion est plus élevée, de sentir les larmes arriver.

J'ai perdu une pesonne majeure, un pilier, une référence dans ma vie. Je le sais, j'en ai conscience et je sais que cela n'aurait malheureusement pas dû arriver. Parvenir à accepter cette réalité et progressivement réapprendre à creuser ma route, à m'inventer mon futur, sans forcément arpenter un chemin tout tracé.


There is a light that never goes out

Je t'emmène ce soir

BEBE

Hello Michael,

Pour moi  les vendredis soirs  sont encore plus difficiles que les autres soirs.
Avant c'était des soirs de grandes réjouissances car ils étaient la veille de  deux journées à passer ensemble, à se consacrer l'un à l'autre...... le bonheur....  dorénavant  ils ne sont  que  le début de week-ends qui ne seront plus jamais comme avant..... :'( :'( :'(

Je t'embrasse  et te souhaite une bonne nuit.
L'Amour ne meurt jamais

Fanny130

Bonjour Michael,

Comme le disait BMylove , tu sais aider ceux qui en on besoin.  Tes paroles sont plein de sagesse.   

Francine

mike67

#251
Merci :)
... je ne sais pas..  ou je le deviens.


Toujours des regrets. Je me mets à ta place Ludo et je me dis que tu n'as pas eu d'autres options,eu égard à ta situation.
J'aurais dû être moins entêté plus attentif, plus précautionneux,je n'ai pas forcément respecté notre histoire et je m'en veux beaucoup.
Arriver à retracer une route... mais pour aller oú?C'est encore trop compliqué.je ne peux pas faire comme si tu n'avais pas existé, je ne peux pas faire comme si tu n'étais pas mort..... de chagrin, de déception.
Arriverais-je à retrouver un bonheur de vivre.?.  tout est très compliqué. J'espère que tu savais que je tenais à toi
Tu as eu des histoires avant notre rencontre, qui ont fini...meme si tu ne m'en parlais pas, elles ont dû profondement t'attrister. Notre rupture à été le coup de trop.
Assumerais-je un jour mes paroles? Assumerais je un jour d'avoir brisé ton coeur, t'avoir donné tant de chagrins?
Je ne le pense pas.
A quoi bon toutes ces attentions depuis le drame... c'est quand tu étais vivant que j'aurais dû être plus présent... A part me rassurer, ca sert à quoi au fond?
There is a light that never goes out

Je t'emmène ce soir

Bmylove

Je suis avec toi, Mike, je partage ta peine et tes regrets.
Je n'arrive pas à assumer non plus. :'(
If I look hard enough into the settin' sun
My love will laugh with me before the mornin' comes

mike67

Coucou  :)
Je suismoins triste.
Mais vraiment..  cela reste compliqué... mettre un voile n'est pas possible. Et assumer pas mieux..
Trouver une voie magique entre les deux.?
La résilience? C'est très à la mode actuellement...

Je suis à la campagne ce we.. Je profite au moins du calme, cela apaise.


There is a light that never goes out

Je t'emmène ce soir

Bibou07

Bonjour,

La campagne s'est apaisant. Profites en bien. Contente de savoir qu'il y a du mieux aujourd'hui.

Affectueusement.