Décès soudain de ma soeur...

[bleuazur]

Bonjour,

je me suis inscrit sur votre forum car j'ai eu la douleur de perdre soudainement ma soeur d'une crise cardiaque à 39 ans il y a une semaine. J'en ai 34 et c'était ma seule soeur. Depuis que ce drame est arrivé, je traverse je pense les memes sentiments que les gens rencontrent un moment ou à un autre dans leur vie : envie de rien, envie de voir personne mais seulement de rester enfermé chez moi dans le noir, me dire que ce n'est pas vrai ça ne s'est pas produit, plus d'appétit, je dors très peu etc...

Mon premier réflexe a été d'essayer de me tourner vers un psy, mais étant sans emploi et ayant comme seules ressources un RSA, j'ai demandé à mon assurance maladie si des séances seraient éventuellement remboursées. La réponse de leur part ayant été non, je suis dans l'incapacité de pouvoir me les financier. J'essaye donc de chercher du "réconfort" (meme si ce mot n'est pas adapté à ce que je vis actuellement), en trouvant sur internet les lieux ou je pourrais en recevoir.

Aujourd'hui je suis complétement perdu, dévasté, vidé, je me demande comment je vais pouvoir surmonter tout ça. Vais-je retrouver gout à la vie malgré tout ? En gros : l'accepter et vivre avec comme le font toutes les personnes qui perdent un etre cher ?  Je sais que manger très peu (un tout petit repas tous les 36h) n'est pas bon pour ma santé, mais je n'y arrive vraiment pas et j'ai peur de vomir en forçant.

Bref voilà mon état aujourd'hui. A défaut de pouvoir en parler en séances avec un psy pour me "soulager" un peu, j'utilise votre forum et je suis disposé à échanger sur tout ça

Merci de m'avoir lu

[Eva Luna]

Bonsoir,
la mort de votre grande soeur si brutale , si jeune... si récente...est très difficile à accepter,un drame absolu... c'est normal, ces premiers jours sont très éprouvants...
Vous chercher de l'aide, c'est un premier pas..
Ici , vous trouverez un peu de partage et ça fait du bien.

Le CMP (centre médico psychologique) proche de chez vous pourrait vous recevoir , c'est gratuit, ils sont payés directement par la sécurité sociale, il y a des psychologues et des psychiatres. Il y a une liste de d'attente, c'est sûr, mais à un moment on sort de cette liste... n'hésitez pas à les appeler et les rappeler pour montrer votre détermination à être aidé.l'argent ne doit pas être un obstacle insurmontable.

Il y a aussi le site et la plateforme d'écoute , avec des bénévoles écoutants et de nombreux articles bien conçus...
https://mieux-traverser-le-deuil.fr/

Si vous êtes en région parisienne, l'association Apprivoiser l'absence, organise des groupe d'entraide pour frères et sœurs, ça peut être une piste pour plus tard.

Pour l'instant la priorité pour vous est de trouver un peu de réconfort , dans ce moment si sombre de votre vie.Avez vous des a mis, de la famille qui peut vous soutenir en vous écoutant?

[katrinap]

bonjour
eva luna a raison il existe des CMP et pour diminuer une liste d'attente potentielle, allez voir votre généraliste qui pourrait établir un mot en direction du cmp pour accélérer les choses en établissant votre besoin de soutien
ce décès très violent vous laisse totalement désemparée et c'est bien normal pour autant vous mettez votre santé en danger il y a urgence de consulter au moins votre généraliste pour vous faire aider
tenez nous au courant et le premier choc passé si vous avez besoin de parler de votre coeur, votre douleur on sera là pour vous accueillir
katrin

[bleuazur]

Bonjour et merci pour vos premiers retours, ce week-end sera malheureusement une nouvelle étape difficile, celle de débarrasser entièrement sa maison sa propriétaire nous laissant jusqu'à dimanche soir pour tout vider... Ce sera une nouvelle épreuve horrible.

Me conseillez-vous d'attendre de laisser passer cette nouvelle épreuve et ensuite d'enclencher le processus que vous me conseillez ou dois-je le faire avant ?

[katrinap]

pas de règle mais je pense que vous ne pourrez pas faire les deux simultanément
pour bien investir votre deuil si j'ose m'exprimer ainsi je pense que vous devez le faire après le "déménagement" ne serait ce que pour vous aider à affronter l'après qui sera vécu par vous comme une nouvelle violence presque un nouveau décès
sympathique la propriétaire! empathique
c'est bien malheureux
j'ai perdu mon frère de 46 ans il y a 7 ans d'une hémorragie cérébrale en une heure il était médecin, en parfaite santé, je comprends votre désarroi
je pense à vous

katrin

[Mandy]

Bonjour,

Je vous accueille bien tristement ici. Dans le deuil, un pas après l'autre, surtout dans les débuts où tout demande une énergie considérable.
C'est à vous de voir si vous avez l énergie de faire ces choses simultanément...sans quoi vous pouvez déjà vous concentrer sur les affaires de votre soeur, ce qui sera une grosse épreuve en soi.
J'ajouterai par rapport à ce qui a été dit que vous pouvez aussi trouver des groupes de parole qui demandent une cotisation annuelle modique (en tout cas pour celui de Nice).

Beaucoup de courage

[bleuazur]

Je pense que je vais attendre de passer cette seconde étape et dès lundi, je démarrerai ce nouveau cycle. J'ai trouvé le centre médico psychologique de ma ville (un grand merci à vous d'ailleurs car je ne connaissais pas du tout). Je vais les appeler, leur expliquer ma situation et s'il n'y a pas trop d'attente, y aller très rapidement. S'il y a de l'attente, j'activerai l'option médecin traitant avec un courrier pour passer plus vite...

Mais aujourd'hui, à chaque fois que je ferme les yeux, que je me retrouve dans une pièce sans bruit autour de moi, je me demande si je suis bien dans la réalité ou si je ne vis pas un cauchemar et que je vais bientot me réveiller... C'est une impression bizarre. Car dans le meme temps, ma soeur laisse mes deux nièces de 7 et 11 ans et il faut aussi assumer leur état très fluctuant étant  donné leur age...