Perte de mon mari

[qiguan]

Pour la
Famille bien aussi

extrait du livre lettre à ceux qui veulent nous aider
https://mieux-traverser-le-deuil.fr/lettre-a-celui-ou-celle-qui-veut-maider/?fbclid=IwAR0CkH_zV9ev6hiOMK8pXSDo0DKTJsShbakFlFeAThjgjJ8KJrhuJ7m-jlE

[Johanna]

Bonjour, j'ai lu le livre du docetir Faure qui m'a fait du bien car il m'a permis de mettre des mots sur mes ressentis et de calmer ma peur de devenir folle... Je l'ai donné à ma famille pour qu'ils puissent le lire mais pour le moment personne ne s'est plongé dedans.
Demain et après demain vont être des étapes que je redoutes beaucoup et en même temps j'ai hâte que ce soit fait. Pour des raisons administratives et honnêtement financières, je n'avais pas pu il y a 2 mois et demi, au moment de la cérémonie de crémation, apporté les cendres de mon mari au caveau de ma famille. Je n'ai pas réussi à récupérer l'urne chez moi car c'était trop compliqué, j'avais fais un blocage à ce moment là. Du coup les personnes du crématorium, qui ont été d'une gentillesse immense à ce moment là, m'ont indiqué que je n'étais pas là seule dans ce cas là et qu'ils pouvaient conserver l'urne en attendant que tout soit prêt.
Je vais récupérer l'urne demain après midi et bous allons, avec ma sœur et mon beau frère la déposer au cimetière samedi. Je n'ai pas prévenu les enfants car j'ai peur que ça leur fassent une autre épreuve, ils pensent que cela a été fait à la fin de la cérémonie et ne m'ont pas demandé à aller au cimetière pour le moment.
Je voulais que ce soit fait avant la fête des pères pour que nous allions nous recueillir avec les enfants ce jour là.
Pour le moment ils ne sont pas sur de vouloir y aller, ils me disent que leur père n'est pas là, qu'il n'est plus dans son corps. Je ne les forcerai pas c'est certain, mais je veux juste que tout soit prêt si ils souhaitent y aller.
J'ai peur, vraiment j'ai peur de récupérer ses cendres demain, comme si cela rendait encore plus concret sa mort, malgré son absence et le manque au quotidien.
J'ai honte aussi de ne pas avoir pu, avoir réussi à le faire desuite après la cérémonie.
J'appréhende beaucoup la nuit de demain et surtout le moment où je vais avoir l'urne dans les mains.
Je n'arrive toujours pas à croire que ça nous est arrivé et qu'il ne rentrera plus jamais à la maison... Il me manque tellement

[qiguan]

une énorme étape à franchir oui
une confrontation dure au plus jamais  ...
toute ma compassion

[phil]

Bonsoir Johanne,
Oui une grande étape et certainement compliquée pour toi.
Je te souhaite tout le courage possible pour l'affronter et je me permet de te dire que je trouve que ta façon de gérer tout ça avec tes enfants me semble plutôt pas mal.
Force à toi
Phil

[Johanna]

Voilà, nous avons déposé l'urne de mon mari au cimetière en fin de matinée. La veille j'ai passé des heures à regarder cette urne en me disant que l'amour de ma vie était dedans. Ce que nous vivons est réellement sans nom... J'ai de la chance parce que ma sœur est ve'u avec moi et elle a dormi chez moi pour que je ne reste pas seule avec mes enfants cette nuit. Ce matin à été une nouvelle épreuve. Depuis que je suis rentrée chez moi je me sens épuisée, comme rarement dans ma vie. Je me sens réellement épuisée et j'ai même des courbatures alors que je n'ai pas l'impression d'avoir fait d'effort particulier. Je vais essayer de me coucher tôt ce soir, mais je s'est déjà que tout se bouscule dans ma tête.

[qiguan]

ce gros choc de la confrontation à l'urne a pompé ton énergie
c'est si "surréaliste" ces choses

prends soin de toi comme ton aimé voudrait

[Johanna]

Merci beaucoup Qiguan effectivement je pense que ça doit être ça

[phil]

Bonsoir Johanna,
C'est normal que cette nouvelle épreuve t'ai laissée épuisée. C'est déjà assez difficile quand tout s'enchaîne mais replonger dans ces tourments après quelques temps, je ne l'imagine même pas.
Prends soin de toi

[Johanna]

Bonjour, aujourd'hui aujourd'hui la fatigue va un peu mieux mais cette douleur sourde dans mon ventre ne me quitte pas, jamais. Mon corps reste douloureux en permanence depuis presque 3 mois. Cette semaine ma fille va commencer à préparer le cadeau de fête des pères dans sa classe de CP, nouvelle angoisse... Mon fils voudrait qu'on fasse du tri dans le garage, par rapport à tout ce que j'ai entreposé l'année où mon mari était malade, angoisse aussi... Un jour après l'autre...

[qiguan]

Il y a des équipes pédagogiques scolaires pas très au top ... Ni délicates
Pourtant à des endroits ça existe et ce depuis fort longtemps
Ces préparatifs fêtes mères et pères ont été transformés en fête de la famille de la maison par égard pour ceux qui n'ont pas undes deux, pour tout respect aussi familles gays lesbiennes etc ...
Tu peux peut être parler à l'enseignant pour voir quoi proposer à ton enfant à ces moments là ... Et lui éviter de la souffrance inutile

Pour vtes douleurs de somatisation un conseil fais toi masser ...
Amitiés

[Johanna]

Merci pour ta réponse, j'en ai parlé à la maîtresse mais réellement elle ne m'a pas vraiment rassuré sur le cadeau de fête des pères. Elle m'a dit que la fille pourrait le faire aussi et que ça se passerai bien. Ma fille était pressé de rentrer et je n'ai pas eu plus de détails. Depuis 2 jours ma fille veut rester à la maison l'après midi, après une accalmie de quelques jours elle est de nouveau très sensible.
J'ai pris rdv chez mon généraliste pour avoir une ordonnance pour des séances chez un psy, j'ai des pensées qui me font un peu peur. Je me demande à quel âge mes enfants seront assez grands pour "supporter" ma perte en plus de celle de leur père. Je sais que ce n'est pas raisonnable de penser ça, je sais que ce serai dramatique pour eux. Mais je réalise que j'y pense beaucoup, je pense souvent au moment où je le retrouverai, où ma souffrance s'arrêtera. Je n'arrive pas à me dire que je pourrais survivre des décennies avec ce manque constant et cette souffrance atroce. Ça ne fait pas encore 3 mois et j'ai l'impression que je suis là uniquement pour mes enfants et que moi j'attends simplement la fin, que le temps passe. C'est pour ça que je dois me faire aider parce que je sais que ce n'est pas une option mais pourtant je dois avouer que j'y pense tellement... Je sais qu'il y a des associations ou des personnes qui peuvent aider par téléphone, mais, j'ai honte de l'avouer, depuis de nombreuses années j'ai une réelle phobie du téléphone. Passer un appel à une autre personne que ma famille est une épreuve et je n'arrive pas à sauter le pas. Du coup pour me faire aider il va falloir que je me décide à aller voir quelqu'un.

[qiguan]

Tu as prise une bonne décision de te faire aider !

Pour la maitresse je trouve cela très attristant ! ... 

[phil]

Bonsoir Johanna,
Quelle que soit la solution que tu choisis, l'essentiel est de trouver celle qui va te permettre d'avoir un soutien dans ces moments très difficiles pour éloigner certaines pensées pas top.
Maintenant, est-ce que personne dans notre situation n'a jamais eu ce genre de pensée même fugace??? je crois que non
Moi aussi j'ai pensé que ce serait bien d'aller la retrouver.
Si on voit l'aspect positif de ceci, c'est que moi je n'ai plus peur de la mort car je sais que même si je ne suis pas/plus pressé, ce sera pour retrouver ma chérie.
Continue à prendre soin de toi et de tes petits bouts
Amicalement
Philippe

[Johanna]

Bonsoir, c'est vrai que pour moi aussi ça a complètement enlevé ma peur de la mort. Je me dis tellement que je pourrais enfin le retrouver que ça ne m'effraie plus.
Ce soir je me fais la réflexion que parmi les choses de notre quotidien, ce qui me manque énormément c'est de ne plus pouvoir partager de choses avec lui, se raconter la journée, ce qu'on a entendu ou vu. Tout à l'heure en rentrant chez moi j'ai encore eu un instant où j'ai eu hâte de lui raconter ce que je venais de faire. Ça a duré un court instant bien sur, et instantanément la douleur du manque et de la solitude est revenu. C'est dur quand on avait l'habitude de tout partager, de n'avoir plus sa moitié pour échanger...

[phil]

Bonsoir Johanna,
Nous aussi nous étions toujours là l'un pour l'autre et nous partagions absolument tout et c'est vrai que les petites routines du quotidien que nous ne partageons plus rapellent le manque.
Par contre moi je continue de lui parler. J'ai mis 2 photos d'elle dans chaque pièces et je lui parle souvent à travers ces images.
Une de ces photos a été prise le jour de notre mariage et l'autre, je l'ai prise à l'hôpital lorsqu'elle a commencé à se remettre de la première crise.
C'est celle là que j'aime le plus car elle me regarde droit dans les yeux à chaque fois...
Prends soin de toi
Philippe