Réussir à parler de mon frère

[Amelia2309]

Bonjour à tous,

J'ai perdu mon frère il y a 5 ans et je ne parviens toujours pas à l'évoquer.
Nous parlons de lui "c'était à Stan, il aimait bien ça,..." avec ma famille. Mais je n'arrive pas à l'évoquer à des personnes qui ne sont pas au courant, des gens proches qui me demandent combien j'ai de frères et sœurs ou autres questions banales.
J'ai depuis fondé une famille et régulièrement on me demande par exemple combien on était d'enfants dans ma famille et si je voudrais pareil etc.
Les rares fois où j'ai répondu j'ai fondu en larmes, je pleure encore régulièrement en y pensant où en pensant a  ces discussions.

J'aimerais bien progresser la dessus et pouvoir parler de lui de manière libérée. J'ai conscience par exemple que je devrai un jour en parler à mes enfants (mon premier fils à Stanislas en 2e prénom ! Il faudra que je lui dise pourquoi !)

Auriez-vous des conseils pour m'aider ?

Merci

[Stana]

  Bonjours Amélia. Tu devrais peut-être ouvrir un fil sur ce forum, dans la rubrique appropriée, où tu pourrais t'exprimer librement, comme ça te vient. Il est parfois-souvent même-plus facile de s'exprimer par ècrit. C'est le premier pas qui compte...tu viens de le faire en postant ce message concernant ton frère et certains de tes ressentis. Ca pourrait t'aider, je pense, d'èchanger avec d'autres personnes vivant, ou ayant vécu la même chose. C'est la meilleure thérapie que je connaisse. J'espère que tu pourras y arriver, ou trouver d'autres moyens d'apaisement. Mettre des mots sur les maux est déjà un petite libèration.