Pourquoi elle...

[Dams8024]

Bonjour à toutes et tous. Je m'appelle Damien, j'ai 45 ans et malheureusement je rejoins ce cercle de conjoints ayant perdu leur moitié.
J'ai rencontré Caroline, il y a un peu moins de 5 ans et nous avions rapidement emménagé ensemble dans la maison où je vivais. Nous nous sommes mariés il y a un peu plus d'un an et avions les projets maison et enfants. Nous avions signé un compromis d'achat de maison et etudié la rénovation.
En même temps, nous avions lancé un parcours de PMA pour réussir à avoir un enfant malgré l'essai depuis une année.
Au mois d'août, nous sommes parti en Martinique pour 2 semaines et dans la première nuit de notre retour, Caroline a succombé à une embolie pulmonaire à l'âge de 40 ans.
Je l'ai entendu s'écrouler, y suis allé pour la trouver en sueur, le regard vague et sa respiration affolé. Apres quelques minutes, sa respiration s'est calmé pour finalement s'arrêter. J'ai tenté ce que j'ai pu et les secours sont arrivés peu de temps après mais n'ont pu la stabiliser que bien trop tard pour son cerveau.
La journée qui suivit, le médecin annonca la terrible nouvelle. Je fus sous le choc.
C'était la personne la plus avenante, généreuse et rayonnante que j'ai pu rencontré. Elle était cultivée, intelligente et intéressante. Elle avait aussi ses défauts comme nous tous mais c'est ce qui la rendait unique.
Cela fait deux mois et demi mais j'ai l'impression que ça en fait bien plus.
Je me suis occupé avec mes proches des funérailles, me suis donné un rôle d'accueillir  les personnes venant au funenarium puis après la crémation, de ranger, trier ses affaires et réorganiser un peu notre chez nous. J'étais plein d'énergie car je fuyais ce drame. Je venais la journée et dormais chez mes parents. Après trois semaines, je revenais vivre chez nous en dormant dans un premier temps dans le canapé puis dans notre lit.
Depuis je dors toujours de son côté car j'ai l'impression d'avoir un lien avec elle qui m'apaise.
Le médecin m'a prescrit des antidépresseurs et j'ai pu reprendre le travail depuis trois semaines en après-midi de 2/8. J'arrive à retrouver le sourire avec les collègues et de l'intérêt pour mon poste.
Il est vrai que je suis à ce poste depuis peu et c'etait mon objectif depuis deux ans donc j'aime ce que je fais. Caroline en était très fière.
Depuis ma reprise professionnelle, j'ai plus de moments légers voir proche du sentiment de bien être.
Je pense encore constamment à elle ou notre vie mais je le vis mieux et me revois à envisager des projets ou activités futurs. C'est bien mais aussi troublant car je culpabilise par rapport à elle.
Je lis beaucoup de temoignages ou vous êtes ou étiez encore effondrés à ce moment là et je me questionne, du coup, sur mes sentiments à son égard. Il est vrai que son amour était passionnel alors que le mien était plus construit et engagé.
Je sais que chacun vis son deuil et que mon cerveau a sans doute garder des protections mais je me questionne souvent sur ce qu'elle penserait ou qu'elle pense de mon état d'esprit.
Malgré tout aujourd'hui, me sentant léger, je suis retourné dans le camping-car qu'on s'était approprié depuis le décès de son papa. Elle y avait mis une peluche pour l'emmener avec nous lors de nos escapades. J'y ai alors mis à côté une peluche souvenir que je lui avais acheté. J'ai d'abord souri les voyant réunis puis en les regardant plus longuement, j'ai éclaté en sanglots. Je pensais aux souvenirs d'elle dans cet endroit et réalisais que je n'y verrai plus que cette peluche à côté de son papa.
Voilà pour mon témoignage et mes questionnements...
Bon dimanche à vous.

[Jared47]

Bonjour Damien. Tu n'es pas seul à être dans cette situation et tu n'as pas besoin de te justifier. Mon bébé aurait eu 43 ans a la fin de l'année et sa perte a chamboulé tout ce dont je croyais. Après un an sans elle, c'est toujours aussi compliqué. J'ai toujours autant de mal à me lever le matin, a manger, a sortir, faire les actes simples de la vie quotidienne. Tout le monde dit que la douleur s'atténue avec le temps. Je ne suis pas d'accord avec ca. Je ne suis plus qu'un acteur dans un mauvais rôle, évidemment je donne le change et je parais plutôt bien aux yeux de mon entourage mais je suis un homme complètement détruit à l'intérieur et ça, personne ne le voit parce que je ne le montre pas. En tout cas, je te souhaite énormément de courage.

Amitiés
Jared

[qiguan]

Dams8024 triste "bienvenue" ici
Tu peux lire tout ceci extrait de en guise de table des matières
http://forumdeuil.comemo.org/vivre-le-deuil-de-son-conjoint/pour-les-hommes-arrivant-ici/msg133390/#msg133390
SPÉCIAL PERTE CONJOINT Dr FAURE et lire son livre
https://youtu.be/_53i0gzT3WI

Chaque deuil est différent même si certaines choses sont similaires  ... ce qui compte, c'est ce que tu sens qui te fait du bien, ce qui est douloureux ou le deviendra, viendra bien à temps et autant avoir engrangé des choses qui apportent un brin d'équilibre : travail ...

le chemin sera très long, bien au delà des un an ...
nous te lirons si tu écris, parfois tu auras des réponses d'autres peut être pas et tu peux lire les anciens via
http://forumdeuil.comemo.org/vivre-le-deuil-de-son-conjoint/en-guise-de-table-des-matieres/msg63228/#msg63228
moi c'est ce qui m'a le plus servi en plus des rencontre avec d'autres veuves et veufs connu.e.s ici et via "dialogue solidarité"

prends soin de toi comme tu penses qu'elle voudrait que tu le fasses

[Stana]

  Bonjours Dams. Tu as eu raison de t'inscrire, ce forum apporte beaucoup aux personnes qui y èchangent. Savoir que l'on n'est pas seul dans cette terrible èpreuve met un peu de baume au coeur-un peu dans un premier temps, puis davantage par la suite. Parfois on a juste besoin de "vider son sac", ce qui est déjà positif, même si c'est douloureux aussi, d'autres fois on a besoin d'èchanges, de conseils, de témoignages...dans tous ces aspects, ce forum est un excellent outil-il y en a d'ailleurs beaucoup dans d'autres rubriques, tu verras.

  Ton deuil est tout récent, tu es encore sous le choc; c'est normal que tu passes d'une émotion à l'autre. Quand les larmes viennent, je pense qu'il vaut mieux les laisser couler, ça fait partie du deuil; et lorsque tu te sens mieux, je te conseille de les goûter au jour le jour comme des moments de repos-la souffrance a besoin de "se reposer" règulièrement, c'est une manière qu'a notre cerveau de se protèger, j'en suis sûre. Chaque deuil est différent-avec des étapes et émotions communes, mais qui peuvent être vécues de plus d'une manière. Tu n'as pas à culpabiliser de te sentir mieux à certains moments: selon notre nature, notre mode de fonctionnement, les laps de temps des ètapes peuvent varier. Ca ne signifie pas que tu aimais moins ta conjointe que ceux qui ont vécu différement les premiers mois. Ces étapes et leur durée peuvent même varier d'un deuil à l'autre, ce qui, là non plus, n'a rien à voir avec l'intensité des sentiments-je suis bien placée pour le savoir, ayant vécu le deuil de deux grands amours plus ou moins différement.

  Tout ce qui peux te faire du bien doit être bienvenu. C'est bien aussi que ton travail t'interresse toujours, et t'aide au quotidien. Je te souhaite de continuer sur ta lancée et, quand des moments plus douloureux que d'autres surviennent-ce qui est inévitable-n'hésite pas à nous parler. 

[Alice]

Bonjour,

2 mois c'est très peu, et tu sais, dorénavant tu vis sur une mer très houleuse, avec des hauts de vagues et des creux. Les creux ne durent pas, mais les hauts non plus, même si avec le temps, les hauts deviennent plus longs et plus fréquents que les bas.
Ne sois pas surpris ou ne culpabilise pas de te sentir bien, et même d'envisager une nouvelle vie, mais prends le temps, tu es sans doute en haut de la vague ! Ces fluctuations durent souvent la première année voir un peu plus selon..
Pour ma part, au bout de 6 mois j'ai rencontré quelqu'un, mais ce fût très difficile, je n'étais pas prête !
Il n'y a pas à culpabiliser de vouloir aller bien!!! Ne doute pas de tes sentiments pour elle, tu essaies juste de survivre à cette épreuve, et tu cherches à retrouver ce bonheur que tu avais avec elle. C'est NORMAL !

Ici tu ne seras pas juger, ce forum m'a beaucoup aider!
Force et courage.