A quel stade suis-je ?

[chrisam]

J'ai posé cette question en réponse dans un autre fil de discussion, mais je me suis permis de créer ce fil.
Veuillez m'en excuser.

Où en suis-je ?

Mon épouse est décédée ce 12 octobre après un cancer d'un an. Nous avons vécu pendant 30 ans, 24h/24 ensemble, puisque nous habitions sur le lieu de notre commerce. Nous ne faisions qu'1
Arrêt des activités et 1 mois après ... on nous annonce son cancer

Les 6 premiers mois, ça allait, je l'aidais beaucoup mais sans plus, nous gardons le moral.
Les 4 mois suivants, son état s'aggrave, j'étais pratiquement toujours à ses côtés, nous gardons le moral.
Les 2 derniers mois, son état s'aggrave encore, là je suis toujours à ses côtés.
Les 10 derniers jours : à sa demande elle entre en clinique, 22h/24 à ses côtés, je dormais dans sa chambre, je la lavais moi-même les 1ers jours, plus après car trop difficile vu son état de fatigue, je lui donnais à manger, j'étais son   "infirmier personnel"   

Pendant les 15 jours qui ont suivi son décès, je demandais sans cesse qu'elle revienne
Après une quinzaine de jours, j'ai accepté sa mort, j'ai arrêté de demander qu'elle revienne.
Je ne pense pas ni aux bons, ni aux mauvais souvenirs.
Je ne pense pas à tout ce que nous aurions encore pu réaliser, puisque nous avions cessé nos activités 1 mois avant l'annonce du cancer et nous avions tellement de projets (s'occuper plus des petits-enfants, voyages, cours de danse, jardinage, élever des poules, ...).

Ce qui me fait pleurer :  c'est le fait qu'elle n'est plus là, pas plus compliqué que cela

Tout le temps ensemble et maintenant .  FINI  TERMINE    ELLE N'EST PLUS LA   

Le cancérologue ne nous a jamais dit que l'issue fatale serait aussi proche
Sans prévenir, je pleure. Encore une fois sans penser aux souvenirs ni aux projets.
Et les derniers jours, je pleure encore plus
Est-ce le manque, l'absence ? Je ne sais pas

A quel stade suis-je ?

[chrisam]

Merci pour la réponse

Je reviens d'avoir été promener avec le chien, la seconde fois seulement depuis le décès, le chien aussi le sent.
Sur les 40 minutes de la promenade, j'en ai pleuré 20.
Depuis 6 semaines, pas de TV, ni de radio, pas de petits plaisirs : pâtisserie, crème glacée, ... les petits plaisirs, aucune envie

Vendredi soir, j'ai rendu visite à la chorale pendant leur répétition hebdomadaire dont AM était membre, afin de leur remettre le souvenir que j'ai fait imprimer. Ils étaient venus chanter à la messe d'enterrement.
Encore beaucoup d'émotion, elle était très appréciée. Plusieurs fois, je n'ai pas su retenir mes larmes.

Voila plusieurs jours que je suis dans le creux de la vague

[tiobob]

pas evident de touver les mots christian.

Le deuil est un chemin tellement intime.Personne ne sait mieux que toi ce que tu ressents, ce que tu traverses, ce qui peut te faire du bien ou non.
Par contre il est important que tu puisses exprimer tes besoins et tes envies auprès de ton entourage pour leur donner des repères et leur permettre de t accompagner sur ton long chemin.
Tu réalises avec violence la douleur de l absence, et c est quelquechose de tellement intrinsèque qu il est difficile de mettre des mots sur ce que cela provoque en toi.
Un etat fusionnel qui persiste même apres la mort, comme si tu ne pouvais pas prendre de la distance pour vivre un peu pour toi même.
Quand on se marie , on nous dit que c est "jusqu a ce que la mort nous sépare".Pourtant la mort ne nous sépare pas.Elle nous fait un car nous portons l autre en nous à chaque  instant (bien sûr le fait d avoir été marié ou non n est pas ce qui compte.Seul le lien d attachement à de l importance dans cet état).
Il va te falloir du temps pour te réaproprier cette vie,te réapproprier ce corps, apprendre à ecouter de nouveaux ses envies et ses besoins.
Mais les choses viendront petit à petit.Les larmes sont là pour dire la souffrance.Elles te tiendront compagnie sur ton chemin et pourrons même parfois s avèrer salvatrices.

Je te souhaite de trouver petit à petit la paix en toi

bonne journée

tiobob

[chrisam]

Par contre il est important que tu puisses exprimer tes besoins et tes envies auprès de ton entourage pour leur donner des repères et leur permettre de t accompagner sur ton long chemin.

Notre fille habite à 50km, elle vient 1/2 journée, 1 journée, le week-end, parfois un peu plus, je lui exprime mon chagrin, elle me répond : "C'est normal Papa, il faut le temps"
Notre fils habite toujours à la maison malgré ses 28 ans, il me voit souvent pleurer, essaie de me consoler, il reproche un peu à sa soeur de ne pas être plus souvent là pour m'aider.
A part eux, personne. Je vais chez 2 psys différents, un conseillé par la ligue contre le cancer, il rendait visite à mon épouse à la clinique pendant sa chimio avec ou sans ma présence suivant l'envie de mon épouse (1ère visite y a 15 jours) et une "spécialisée dans le deuil", (1ère visite la semaine dernière). Je leur exprime mon chagrin, mon désespoir

Un état fusionnel qui persiste même après la mort, comme si tu ne pouvais pas prendre de la distance pour vivre un peu pour toi même.

C'est sans doute l'explication, je faisais tout par rapport à elle.

Il va te falloir du temps pour te réapproprier cette vie,te réapproprier ce corps, apprendre à écouter de nouveaux ses envies et ses besoins.

C'est simple, je n'ai aucune envie.

[chrisam]

Voilà ce qu'écrit Marina (PIMa) dans le fil " Racontons notre histoire"

Je crois pouvoir dire que le processus de deuil, c'est aboutir à la conclusion que nous ne sommes pas/plus des victimes, soumis aux crises de larmes, aux envies de fuir, de tout abandonner, tournés vers le passé, écrasés par le présent. Une reprise en mains de notre vie, de notre présent et aussi, plus dur, de notre avenir.
Pour moi, c'est cela, en tout cas.
Mais cela ne peut pas se faire qu'en franchissant les étapes, une à une, pour les comprendre, les assimiler, revenir en arrière, recommencer... 

Oui, c'est sans doute la solution, avec le temps ...

[chrisam]

Il est 16h50, je reviens du cimetière où j'ai été lui dire bonjour
lui dire bonjour et pleurer et crier mon désespoir

Depuis 4 ou 5 jours, ça ne va plus, je m'enfonce, je pleure encore plus qu'auparavant
Pourquoi ?  Pourquoi ?

[djack]

chrisam,


ce que je peux te dire, c 'est qu'il faut pleurer, il faut évacuer tes émotions, ne regarde personne, moi, depuis 4 mois déjà, je commence à accepter, mais  quand ca coule ca coule

amitiés

sylvie

[clara]

cher Christian,
trop peu de temps, il n'y a que très peu de temps passé depuis le 12 octobre ...
tu sais, je travaillais aussi avec mon mari, 24h/24 comme tu le dis si bien.

Comment veux tu qu'un mois et demi soit suffisant pour apaiser ta douleur ?

je sais, on est pressé, c'est tellement dur qu'on voudrait ne plus souffrir et tout de suite.
Moi qui ne suis absolument pas patiente, je l'ai appris cette patience ...
Et puis, tu vas voir, peut-être que demain matin tu vas te lever et puis, tu seras mieux ...

N'attends pas le mieux, il vient tout seul, quand on ne l'attends plus

je suis cavalière et la devise des cavaliers est :

"Patience, Humilité, Persévérance"

Je t'embrasse

Claire

[chrisam]

Merci Sylvie pour tes encouragements.
J'ai lu tous les messages que tu avais postés et c'est toi qui vient me soutenir, alors que je crois que ce serait plutôt à moi de te soutenir.

Courage, on peut dire qu'il en faut.
Les autres ne peuvent comprendre, comme nous, nous ne le comprenions pas avant, il faut leur pardonner, mais c'est parfois difficile
Et les bonne paroles des amis du début s'éteignent petit à petit, comme nous avons peut-être fait également

[chrisam]

Merci aussi Claire,
Je ne suis pas pressé, mais c'est horrible ce manque, ce gouffre
Je ne pense pas aux souvenirs, ni à autre chose, c'est   ? ? ?  je ne sais pas

[clara]

C'est le néant, le rien ...

ça va revenir, je t'assure ...

[chrisam]

Claire,
Il y aura bientôt 1 an que c'est arrivé pour toi et vous travaillez ensemble aussi. Ce n'est pas évident.

Ce n'est pas évident, pour chacun de nous, quelles que soient les circonstances

[Pervenche]

Bonsoir Chrisam,

J'ai versé tant de larmes depuis près de 8 mois, qu'on pourrait penser la source tarie... Et pourtant, aujourd'hui, je ne maîtrise pas toujours mes émotions.

Je pleurs encore souvent... Je n'arrive pas à faire de projets, rien ne m'intéresse vraiment.

Pourtant, Chrisam, lorsque je compare aux tous premiers mois, quelques petites choses parfois attirent mon attention, je pleurs un peu moins. J'avance.

Comme toi, je ne cessais de me demander à quelle étape je me trouvais. Parce que j'aurais voulu être plus vieille d'une année peut être. Pour souffrir moins. Parce que j'avais entendu qu'il fallait 4 saisons pour "remonter" après un deuil.

C'est faux. A chacun son rythme. J'ai l'impression que les étapes sont un peu mélangées pour moi. Mais en fait, il faut les prendre comme un repère.

Surtout, j'essaie de ne pas me "projeter" c'est trop douloureux tout cet avenir sans mon Amour. Il nous faut trouver un autre sens à notre vie. Ce n'est pas facile. Nos enfants ? petits enfants quand nous en avons ?

ou autre chose. Tout dépend du vécu de chacun. Mais au début, c'est trop difficile.

Alors comme je le dis souvent : un jour pousse l'autre.

Et tu verras, Chrisam, le temps va oeuvrer et t'aider. On n'échappe pas à la peine. Je voudrais bien te dire que c'est possible. Mais non. Cela ne l'est pas. Il nous faut passer par ce chemin, long mais au bout, tu verras, tu trouveras une certaine sérénité.

Je n'y suis pas encore, bien sûr. Mais je la pressens, je l'aperçois au loin. Garde confiance.
Ce n'est pas oublier, c'est juste que la souffrance s'atténuera. Les bons souvenirs prendront le dessus, comme une douceur...

je t'envoie plein de tendresse
Claire

[Caroline3]

Bonjour Chrisam,

Je ne sais pas si tu as remarqué, mais dans mon cas, chaque fois que je pleure, même si c'est très intense, premièrement, ça ne dure pas éternellement, peut-être, au pire, 20 minutes, mais en moyenne, quelques minutes.

Par contre, après, je retrouve une paix intérieure, qui dure quelques heures.

Alors, chaque fois que je pleure, je sais qu'après, j'irai mieux. Alors depuis que je sais ça, je ne me retiens plus. Je sais que ce n'est qu'ainsi que je peux avancer, voir au moins pointer la lumière, même infime.

Elle me donne espoir.

Courage

Caroline à Québec xx

[chrisam]

Merci à tous pour votre soutien, vos conseils et ressentis

Notre fille (25 ans) vit à 50km et elle revient les week-end (1/2 journée, 1 journée), ça va
Notre fils (28 ans) habite encore avec moi et ma mère (85 ans) également.

Ma mère, très gentille mais ....  survole un peu tout cela, triste pendant quelques jours et puis, ... je ne saurais pas dire ce qu'elle ressent actuellement, nous n'en parlons pas et je ne veux pas savoir

Tout cela pour dire qu'on ne parle jamais ou très très peu de mon épouse quand nous sommes réunis.
Sans doute , pour ne pas me provoquer des larmes, du chagrin.
Je ne sais pas, je ne sais plus

Je peux pleurer, la tristesse est toujours la, toujours, toujours ...