EMDR

[plume]

Bonjour à tous

Suite à notre rencontre à Bourges et sur le long chemin que nous avons à parcourir j'ai commencé un suivit psy avec des séances d'EMDR
Je voulais savoir si certain d'entre vous ont tentés cette méthode d'aide et quel bénéfice. Merci

[mariej]

Bonsoir Plume,

Contente d'avoir de tes nouvelles depuis notre rencontre à Bourges.
Alors tu as donc commencé à te faire aider par un psy, la rencontre du weekend t'a peut être aider à faire le premier pas.

J'ai entendu parlé de l'EMDR, mais je ne l'ai pas "pratiqué" sur moi, je crois que c'est bien quand il y a un choc traumatique avec des images qui sont omniprésentes et qu'on a beaucoup de mal à faire partir. Si tu as choisi ce type de suivi, c'est que ça te correspondait ou que quelqu'un qui te connait bien te l'a conseillé.

De toutes façons dans un suivi avec un psy il faut attendre un peu avant de voir si c'est bon pour nous et surtout il faut que ça "accroche " bien avec lui, ça facilite le travail, fais confiance dans ce que tu ressens et n'attends pas des résultats trop rapides, ça demande du temps, de la patience...

Continue à venir donner de tes nouvelles si ton travail t'en laisse le temps !

Je t'embrasse

Marie-Jeanne

[mamita]

Bonsoir Marie-J et Plume,

Je vous rejoins ce soir pour vous parler de ma propre expérience : J'ai la chance d'avoir rencontré une psychiatre qui pratique l'EMDR ... Dès la première séance j'ai ressenti un apaisement. Ma colère s'est évanouie et ma fille, que j'ai eu au téléphone dans la semaine m'a dit "maman, tu me sembles mieux, il y a moins de colère dans ta voix".
J'ai fait trois séances ... cela m'a aidée à faire la paix avec mon passé qui se télescopait avec le présent (deuils répétés),
Il me semble que cela a remis "de l'ordre dans ma tête", c'est vraiment ce ressenti, les évènements se sont replacés chronologiquement, le passé est resté à sa place, pour me laisser vivre le présent.
D'autre part cela permet d'avoir moins présentes dans la tête, les images difficiles liées à la souffrance du malade qu'on accompagnlé.

Ma belle-fille qui a accompagné Antoine, pendant ces 3 ans de maladie, est suivi par la même psychiatre, et a aussi bénéficié de séances d'EMDR, ça l'a beaucoup aidée à évacuer certaines "images" et à ne garder que les meilleurs moments.

Oh, bien sûr cela n'enlève pas le chagrin, je pleure encore et encore, mais c'est moins violent ... d'ailleurs je pense que je devrais reprendre rendez-vous car cette période des 16 mois est difficile. En écoutant, "la bonne dame" des vidéos, je me situe dans la période de déprime, de tristesse ... je vis, je vaque à toutes mes activités, je rencontre des gens mais j'ai, au fond de moi, toujours cette tristesse latente.

Mais vous connaissez tous ces états ... oui, comme tu dis Marie Jeanne, il faut du temps, de la patience.

Bonne nuit, et bien solidaires dans cette difficile traversée du deuil.

Marithé

[boxon38]

J'ai aussi été suivie en EMDR et cela a remplacé tous les antidépresseurs que j'ai toujours refusé de prendre.
Et oui chaque fois que je me sens mal je refais une ou deux séances et puis cela repart.
Par contre nous ne sommes pas tous pareils et pour certaines personnes cela ne leur convient pas.
Je peux juste inciter les gens à faire un essai et à juger par eux même.

Bonne soirée

Anne-Marie

[chrisam]

Au risque de paraître c... que signifie EMDR ?

[clara]

mais il n'y a pas de praticien partout 
et puis il faut "maitriser" le lâcher prise ?
Quel paradoxe !
Claire

[Pervenche]

Bonsoir Adèle,

Suite à nos conversations sur l'EMDR, j'ai pris rendez vous avec une psy qui pratique l'EMDR et l'hynose. Grâce à toi, je crois que je ne suis plus dans le déni...  le débranchement violent de Bruno a provoqué un choc post traumatique que je pensais avoir dépassé. Ce choc est remonté à la surface au décès de mon ex beau frère en septembre, mort lui aussi de manière très violente.

En fait, ce qui m'a décidée aussi c'est ma prise de poids importante, mon laisser aller.Je sais que tout est lié. Les conversations de Bourges me sont revenues à l'esprit, ont poursuivit leur chemin dans ma tête. Mes conversations sur le suicide avec Marie-jeanne, l'EMDR, et beaucoup d'autres choses.

Je me dis qu'il faut faire quelque chose. Je ne peux plus continuer ainsi. Soit ça s'arrête. Soit je continue. Mais pas si mal. Tout le monde pense que je vais mieux. Peut être. Je n'en sais vraiment rien.

La psy pratique l'EMDR et l'hypnose ericksonienne. Alors, j'ai pris mon courage à deux mains et j'ai rv.

Excusez moi d'avoir tant parlé de moi. Je vous dirai si les effets sont positifs si je poursuis après samedi.

Prenez soin de vous
tendresse
Claire

[plume]

Bonjour a tous
Je vais demain faire ma deuxième séance d'EMDR.
Vous avez déjà tous très bien expliqué à quoi cela servait.. Pour moi il s'agit d'une stimulation du cerveau au travers de son écouté à l'aide d'un casque.
C'est très dur physiquement et pour les émotions et les sentiments..
Je suis donc obligé de retracer reformuler avec mes mots a moi cette fameuse journée du drame.
Du coup on travaille sur l'état de choc dans lequel j'étais .
Pour l'instant le grand pas en avant c'est que j'arrive à parler de cette  journée chose que je n'arrivais absolument pas a faire jusque maintenant...
Donc je pense que cela va m'aider et je vais me battre encore encore et même s'il faut ramper j'avancerais pour lui pour nous pour nos enfants et pour les idéaux que l'on avait.
Aujourd hui c'est l'anniversaire d'un de mes enfants 20 ans!!!! bel âge non
Et il y a 20 ans moi je n'avais pas 20 ans
Alors toute cette journée j'ai repensé à ce  jour il y a 20 ans et je l'ai revécu heure après heure..
Et je me suis dit je galère grave déjà à l'époque .. J'étais seule avec mon bébé et 20 ans plus tard j'en ai 3 enfants... Et seule de nouveau !!!
Ensuite j'ai rencontre l'homme de ma vie et j'avais tellement peur d'être abandonné que j'ai mît très longtemps à lui faire confiance et avoir nos deux enfants suivants...
Mais je voulais tellement qu'ils aient un PÈRE ..
Jusqu'à ce jour ou la vie me la prit arraché
Aujourd hui je me dit si je revenais en arrière je changerais quoi :::
O surtout pas les 19 ans que j'ai passé à ses cotes même si aujourd 'hui c'est tellement dur de vivre sans lui
J'aurai voulu qu'il soit la ce soir à cotes de notre grande pour souffler ses bougies .
Je pleure il me manque tant ...
Jamais jamais je regretterais le bonheur de l'avoir connut et tant aimé
Je vous embrasse pardon d'avoir été aussi longue mais j'avais besoin de déballe grave bises à tous

[boxon38]

Claire,

Ne t'excuses pas d'avoir "parlé de toi"
On est là pour ça non!
J'espère que tu trouveras des réponses.

Toutes ma tendresse


A.M