destruction

[HUB84]

Bonjour,

Je me remémore cette matinée du 11 mars, notre fille était au lycée, moi au travail et toi tu étais en train de te diriger vers le garage de la maison où tu as mis fin à tes jours. Je n'ai rien ressenti, pourtant d'habitude, lorsque tu avais besoin de moi, je sentais ta détresse. Une personne m'a dit "elle n'a pas voulu que tu ressentes son désespoir, pour elle c'était la seule solution, il fallait qu'elle parte".
Tu es partie toute seule dans l'indifférence générale, sans que personnes le sachent.
Je ne comprends pas, nous étions pourtant si proches ...
Nous avons été sans doute trop heureux pendant presque 22 ans de mariage et sur cette terre le bonheur n'est pas autorisé bien longtemps.

Hubert.

[qiguan]

j'ai lu Hubert que tu as une fille ado ...
Ta douleur ne disparaitra pas mais utilises de ton temps pour parler avec elle, lui dire ton affection
lui demander si elle parle à ses ami(e)s copines au lycée
si elle a envie de cacher ce suicide pour les autres ?
Parlez de votre culpabilisation
de son manque
de votre impuissance
accumulation de problèmes ? et un qui a fait déborder le vase. malheureusement, il n'y a pas grand chose à comprendre au suicide.
on est tout simplement tellement mal que l'on a plus gout en rien, on trouve que la vie n'en vaut pas la peine, on en peut plus de souffrir. mais ce n'est pas un geste égoïste.
c'est bien loin de cela.
ce stade est dépassé. peut-être éprouve tu de la colère pour ta femme et ta fille pour sa maman et c'est normal.
il ne faut d'ailleurs pas te culpabiliser pour cela. le suicide c'est très dur pour ceux qui restent car on croit que l'on a rien vu parfois mais je crois que dans ce moment là, personne ne peut rien. parfois, personne ne peut rien pour empêcher cela
L'humain a un instinct de survie en general alors quand on prend la decision de mourir, je trouve qu'il faut justement du  courage. Que lui arrivait il à ton épouse ?
Dis à ta fille que toute disparition d'un être cher nécessite un travail de deuil qui passe par 4 phases :
    le déni : " Ce n'est pas possible ! ",
    la colère : " Pourquoi m'a-t-elle fait ça, c'est injuste ?",
    la tristesse teintée de culpabilité : " Est-ce que c'est de ma faute ? ",
    puis l'acceptation de la séparation définitive.
parlez ensemble
même si vous n'en aviez pas l'habitude ...

Le manque c'est sûr comme nous toutes et tous en deuil du conjoint tu vas le vivre cruellement ...
ta révolte fait partie du processus ...

faute de pouvoir plus vous aider reçois ma compassion

[HUB84]

Bonsoir qiguan,

En effet j'ai une fille en pleine crise d'adolescence, nous avons toujours, avec mon épouse, dialogué avec elle.
Je peux dire que nous nous soutenons l'un l'autre malgré quelques conflits.
J'espère surtout qu'elle n'a pas souffert lorsqu'elle est allée se pendre dans le garage, c'est horrible lorsque je m'imagine la scène. Je sais qu'elle nous aimait et pour faire un pareil geste elle n'était plus dans son état normal, mais tout ça a été tellement rapide, petite dispute au travail, puis tout bascule dans sa tête en 4  semaines.
J'ai du rater quelques choses !
Pourtant je me suis occupé d'elle, la famille aussi, elle devait tellement souffrir moralement.
Un énorme gachis, une immense tristesse, notre histoire ne devait pas se terminer de cette manière.

Amicalement.

[qiguan]

je suppose que tu as lu ce lien du site http://forumdeuil.comemo.org/apres-le-suicide-dun-proche/le-guide-%27vous-etes-en-deuil-apres-le-suicide-d%27un-proche%27/
Ton soulagement sans doute, j'imagine que tu l'as, que là elle ne souffre plus doit aussi te culpabiliser dans un autre sens mais se centrer sur le fait que là elle ne souffre plus peut aussi t'apporter de l'apaisement dans la réalité de la perte et c'est sans doute aussi valable de le dire à ta fille.
J'espère que vous avez socialement (travail pour toi, lycée pour elle, voisins ...) des personnes osant vous témoigner avec simplicité leur compassion juste vous dire on est là même si on ne peut rien car il est bon de recevoir sans demander de l'attention.
Pour les images traumatiques il semble que la technique EMDR est très efficace, on ne perd que l'intensité de la douleur émotionnelle, renseigne toi peut être ...
Pour protéger ta fille, votre famille tu ne peux pas parler librement de toute ta peine, c'est bien de venir ici sur le forum mais j'espère que tu as quelqu'un avec qui parler oralement c'est important de s'entendre dire la peine ...
Occuper sa tête quand tu n'as pas à t'occuper de tes charges et pas au travail est peut être une piste, mais là chacun doit trouver à faire quelque chose qui capte, fait plus de bien que de mal ...
Il y a la force de la vie à regarder dans la nature, ce n'est pas facile mais curieusement souvent pour moi ça me recentre même si j'ai la douleur de ne pouvoir le partager avec lui que dans mon coeur, ma tête en le reliant au passé ...
Une amie qui a eu bien des peines s'est imposé de se coucher en cherchant 3 choses positives de ses journées et de prendre au réveil un but "d'ouverture" pour éviter de ne rester que dans le repli 
chacun bricole comme il peut ...
puisses tu recevoir des forces pour faire face et rester près de ta fille pour l'aider le plus possible à ton niveau.

[EDMA]

Hubert....L'histoire de ta femme ressemble à celle de ma maman , qui a eu le même geste le 18 novembre 2013 . Tout a basculé aussi en 4 semaines à peine...Nous n'avons rien vu , rien compris de l'ampleur de sa détresse . Et nous sommes aujourd'hui face à ce gâchis immense , cet échec sans nom . Nous étions aussi une famille unie , heureuse , elle avait toutes les "raisons" de vivre . Mais notre Amour n'a pas suffi....Nous avons échoué...

[HUB84]

Merci à tous et à toutes pour ces quelques mots, mais ce soir je n'ai pas le moral, malgré la chaleur et le soleil ce lundi de Pentecôte a été long et ennuyeux j'ai beaucoup pleuré dans la chambre en serrant sa robe de mariage dans mes bras.

[zabou]

Bonsoir Hubert,

On croit qu'un peu de chaleur et de soleil, et que cela va faire du bien , mais dans les premiers temps c'est pire, ce beau temps, les jours féries sont des rappels de choses de bonheurs partagés à deux et qui n'existeront plus, et le moral descend au plus bas.

Demain est un autre jour,  si pendant des mois, demain reste pour nous le même jour qu'hier, petit à petit, doucement, mais surement il devient différent...

Accroche toi, viens nous parler, on peu tout entendre, la colère est là, la souffrance, sans parler de la culpabilité, tout cela, hélas, nous connaissons, les questions fussent et nous empoisonnent, parfois, souvent, il n'y a rien à comprendre et quelques soit les circonstances, Jamais plus nous n'auront les réponses, alors à quoi bon ?

Pensées.

Je t"embrasse.

zabou

[MANITE]

bonjour
Comment apres 15mois en suis je toujours la ,au fond du trou et ne voyant aucune issue a ma vie sans mon mari ,on me dit "pense a tes enfats"comme si je n'y pensais pas!et c'est d'ailleurs parce que j'y pense que je suis encore la car ette douleur est si atroce que je souhaiterai l'arreter par n'importe quel moyens
je prends des medocs et suis suivi par un psy
peut on se sortir de ce tunnel car jer ne vois pas la lumiere
excusez moi de me plaindre mais je sais que vous pourrez  me comprendre

[qiguan]

mon deuil est récent ce que je te dis est ce que je lis sur le deuil :  qu'il existe des moments ainsi de recul en quelque sorte dans le processus de deuil ...
jusqu'à ce que l'on arrive à avoir un équilibre entre la douleur  et le mouvement de vie que nous continuons, sans eux mais avec eux aussi ...
leurs valeurs, parfois les promesses faites ...
issue à ta vie dis tu ... peut être pas une issue mais un fil directeur ...
reçois ma compassion !

[zabou]

Bonsoir Manite,

OUI,je crois sincèrement, que l'on peut s'en sortir, arrêter de survivre pour commencer doucement à vivre, je ne parle pas de la douleur, ni des médocs, ni de la psy, comme toi, je suis en  traitement, et je vois une psy une fois par semaine , parfois 2 fois,en fonction de mon état.

Pourtant , je recommence  vivre, je ne sais quoi te dire, nous sommes tous si différents, mon mari me manque, je sais maintenant qu'il ne reviendra plus, je l'aurai tant voulu !! mais je le sens  mes cotés ,comme un ange protecteur....

Je sais cela peut paraitre bizarre, je n'ai rien d'une mystique, j'ai les deux pieds sur terre, c'est comme ça.

Dis à ta psy tout ce qui te passe par la tête, pleure autant que tu peux, essai d'être honnête avec toi même, évacue cette culpabilité du survivant, tente de trouver des,ou un élément positif, suite à la perte de ton mari.

Accroche toi à cet élément, finalement toute souffrance mise à part, nous avons la chance énorme d'être encore en vie, nous pouvons pour eux , continuer des projets , les transformer, les pérenniser, des choses que l'on avait envie de réaliser à deux, une manière comme une autre de continuer à les faire vivre, s'imaginer qu'ils peuvent nous voir et sont heureux....

Je ne connais pas d'autre remède, je tente de rester positive au maximum, cela n'empêche pas la tristesse, ni les crises de larmes, mais cela m'aide, voir le bon coté des choses, ce dire qu'ils auraient tant aimés restés prêt de nous, continuer, je me dis que je n'ai pas le droit de gâcher cela ,lui qui aimait tant les plaisirs simples.

Ne t"excuse pas, nous sommes tous ici , dans le désarroi, tenter de trouver un sens à sa vie,chercher à voir la lumière, juste un peu, c'est ce que nous voulons tous.....

Tu finiras par reporter le trop plein d'amour sur tes enfants,  par voir le soleil et le trouver beau, par regarder autour de toi et admirer une fleur qui pousse,cela va venir , ne désespère pas, il faut tellement de temps.

Je t'embrasse.

zabou