Comment vivre aprés avoir accompagné des proches en fin de vie ?????

[chrysm]

Bonjour,

Ma mère est décédée d'un cancer en decembre 2010, en octobre 2010 j'ai appris que mon frère avait un cancer et qu'ilne lui restait plus que 6 mois à vivre. Suite au décés de ma mère, mon père atteint d'alzheimer à sombrer encore plus, il a du etre placé en maison médicalisé en Mars 2011.
J'ai accompagné mon frère chaque jour jusqu'en decembre 2012.
Aujourd'hui je tente de reprendre le cours de ma vie, mais impossible. Je suis comme paralysée. Pas d'envie, tout me pèse, me parait insurmontable, je suis épuisée, désespérée et je me sent coupable.....
comment sortir de cette spirale infernale

[zabou]

Bonjour chrysm,

Je pense que seul le temps , peut aider, et encore.....

Sommes nous préparé à voir partir un proche ?

J'ai accompagné mon mari durant sa maladie, jusqu'à son dernier souffle, la souffrance que j'ai vu, celle que j'ai ressentie, ma changée à tout jamais.

Fait toi aider peut être,  deux personnes que tu aimes et ton papa malade, c'est beaucoup, même si pendant on se sent la force de la faire, on ne prend aucun recul, on est dans le quotidien et l' on avance, pour ceux que l'on aime, après c'est une autre histoire.....

On ressent tout le poids psychologique, sans parler de la souffrance intense de la perte, alors oui , on est comme sous anesthésie, on fonctionne comme un robot, difficile de donner un sens à sa vie, les questions nous envahissent, les j'aurais du, ou pu, la colère, la culpabilité....

Toutes les étapes connues du deuil !! cette spirale malheureusement va durer.

Je t'embrasse.

zabou

[chrysm]

Merci Zabou pour ton message

Je vois un thérapeuthe mais cela ne change rien. En même temps je n'arrive pas à me résoudre à sa solution.Il me propose de partir en maison de repos, de" décrocher " totalement, de reposer mon corps et d'être prise en charge à mon tour, comme j'ai pu le faire pour les miens.

Seulement voilà, j'ai peur de ne plus reprendre pied du tout. Cela fait 18 mois que je suis dans cette souffrance et cette solitude intérieure. Mes proches sont géniaux pourtant je ne reprend pas gout à la vie.
Je sais qu'il faut laisser le temps au temps, mais j'ai envie de retrouver cette joie de vivre, cet optimisme qui me caractérisait. Je suis toujours grave, perdue dans mes pensées et ma culpabilité.

Mais coupable de quoi j'ai fait tout ce que je pouvais pour leur donner la sérénité, alors je n'ai pas vraiment de reproches à me faire. Peut être parfois, ai je été impatiente à cause de la fatigue accumulée, mais cela tout accompagnant l'a vécu.

Je ne sais plus quoi faire pour au moins commencer à aller mieux, alors j'écris, sur ce forum et chez moi.

J'ai promis à mon frère de me relever et pour l'instant j'ai la sensation de le trahir. Lui qui voulait vivre est mort et moi qui peux vivre, je ne sais plus comment on fait !!!!   Quelle ironie !!

je t'embrasse


Chris

[zabou]

Chris,


La solution de la maison de repos n'est peut être pas une mauvaise idée, 18 mois après cela te ferait, peut être du bien de te retrouver pour un temps chouchoutée, comme des vacances.

Cela t'aiderait surement loin de ton environnement habituel, à réfléchir, sur toi sur cette culpabilité qui n'a pas lieu, mais nous les survivants , nous sentons toujours coupables de quelque chose, de vivre surement !!!

Reposer ton corps, oui et ta tête aussi, lire, commencer doucement à voir ce qui t'entoure, la télé, des films, continuer à écrire sur ce forum si possible, rencontrer et parler avec d'autres personnes....

Un endroit où les personnes sont en convalescence, sans pathologies trop lourdes....

Pourquoi avoir peur de ne pas reprendre pied ?

Il ma fallu partir , loin de chez moi, il y a peu, j'ai dit à ma psy, j'étouffe, il faut que je prenne l'air, et cela m'a fait un bien fou....

IL faut du temps pour se reconstruire, pour réapprendre à vivre, au lieu de survivre, avec tout ce que l'on sait désormais, avec un vécu, que l'on aurait préférer ne jamais connaitre.

Si c'était à refaire, je ferais exactement la même chose, mais je me suis aperçue, bien des mois après et aujourd'hui encore, que cela avait été lourd, très lourd, les séquelles sont là, et le resteront sans doutes à jamais, avec le temps, la souffrance s'apaise, la culpabilité aussi, reste la douceur des souvenirs heureux,  la noirceur des autres, et ceux là nous changent à jamais, des regrets aussi.

Je t'embrasse.

zabou

[qiguan]

Bonsoir
Tu as eu beaucoup de choses à porter ... tu as tenu mais à quel prix ...
Tu es avec ce que l'on nomme la culpabilité du survivant ... tu as du mal à re entrer dans vivre car en mode de survie !
Peut être oui la maison de repos est une bonne idée
mais pour apprivoiser l'idée de laisser les autres s'occuper de toi à présent peut être peux tu simplement t'organiser juste un petit week end détente ou 2 jours avec hôtel (chose simple) et trouver à te faire masser ...
juste pour reprendre contact avec ton corps par le toucher soignant de quelqu'un d'autre et n'avoir rien à assumer de un jour ou deux.
Parfois des petit sas aide à faire baisser la pression et de là pourras tu accepter l'idée du grand repos pour récupération !

J'ai été très éprouvée à accompagner jusqu'au bout mon chéri et soutenir en même temps (et continuer là encore) ma maman dans sa dépression qui a fait un syndrome de glissement ... j'ai couru partout, assumé au mieux mon travail ...
je sais qu'il va me falloir aussi penser un peu à moi !
je te souhaite le meilleur

[Claudia]

J ai perdue mon mari d un avc le 20 Avril 2013 . J étais au plus mal les mois qui ont suivi ( moins 12 kg ) et en Juillet le parrain d une de mes filles m a dit " pars une semaine en vacances loin de chez toi ,vas te reposer ,faire le vide " je ne voulais pas au début pourtant j ai cédée et je suis partie avec ma fille aînée une semaine au Maroc . Rien faire,massage ,repos force ,transat et je dois t avouer que ça m a fait énormément de bien. Certes cela n enleve pas ton chagrin mais tu fais une pause forcée et cela permet de faire le point dans ton cerveau saturé . Comme tous le monde toute l année tu cours même si ton moral ne va pas il faut travailler,gérer le quotidien ( seule) ,vivre ton deuil . Le tout réuni nous épuise car nous devons fournir encore plus d énergie que les autres . C est pour cela qu il faut s accorder des moments de repos . Juste histoire de nettoyer notre disque dur comme un ordi . Pour ma part je me suis promis une semaine de vacances loin par an . C est ma manière de m occuper de moi . Et par ricochet si je prends un peu soin de moi ,je prends soin des miens ( dixit mon analyste ).  Prends du temps pour toi c est important.                  Tendrement.         Vero

[chrysm]

Merci à vous tous de votre soutien

Cela me fait du bien de partager avec des pesonnes qui comprennent ce que je traverse

Je prend conscience que j'ai besoin de temps pour moi, mais ma situation est compliquée....
Financièrement, professionnellement.

En effet j'ai fait" l'erreur" de créer ma sociètè d'agent commercial il y a 6 mois.
je dit l'erreur car je me rend compte aujourd'hui que c'était trop tôt, j'ai surestimé mes forces.
Seuleument maintenant je ne sais plus comment faire pour partir me ressourcer.

j'entend bien vos propos et je sait qi'ils sont opportuns, je vais donc tenter de trouver une solution viable pour moi et mon avenir professionnel...

Merci encore de m'avoir lu et répondu, ce soir je me sent moins seule et isolée, je ne vais pas baisser les bras, je vais me battre et me relever en mémoire de tous ceux qui auraient voulu vivre et qui nous ont quitté.

Douce nuit à tous

à trés bientôt                        je vous embrasse

[Claudia]

Je te comprends dans ton cerveau c est le chaos . Si je peux me permettre de te donner mon avis ( mon expérience perso ) je n arrivai plus a réfléchir . Mon analyste m a aidée a rationaliser les soucis . Une chose apres l autre suivant leur priorité . En premier le travail ( parce que l argent c est le nerf de la guerre ) . Donc je me suis consacrée a redevenir performante au travail .  Car de celui ci découlé l entretien de ma maison etc . Et petit a petit tout suit comme un puzzle tout est imbriqué . Il ne faut pas partir de tout les cotes ,on s épuisé pour rien . Une petite chose par une petite chose . Je te souhaite beaucoup de courage.            Tendrement.    Vero

[stellarose]

Un petit pas chaque jour et prendre une grande feuille blanche pour noter les priorités,  et n'en faire qu'une par jour, mais essayer de s'y tenir.

Une seule, c'est bien suffisant pour toi qui a brûlé beaucoup d'énergie pour aider les autres.

Il t'en faudra pour continuer, ne t'epuises pas plus sinon, c'est toi qui sera malade. Si la situation financière est difficile, fais toi aider, il y a toujours des solutions auxquelles tu  ne penses  pas tellement  ton esprit est préoccupé.

Prends soin de toi, cela est primordial. Sois égoïste et penses à toi.