Que faire lè jour du premier anniversaire de mort pour que ce soit le moins dur

[Cellia02]

Bonjour j ai perdu mon papa il y a bientôt un an et j appréhende beaucoup ce jour. Commen lè passer pour que ce soit le moin douloureux possible? Merci d avance pour vos réponses

[zabou]

Bonsoir Célia,

Difficile de répondre !

Par expérience maintenant , je sais que les jours qui précède, ou parfois suivent sont plus difficiles que le jour même la date X ....

J'aurais tendance à te dire de vivre cette douleur, de toute façon passage obligé, pleure , pleure, cela aide, fait du bien ,soulage,  de cette colère qui reste enfouit en nous ....

Puis si tu le peux, si tu as prêt de toi une personne de confiance qui te comprend sort , va diner, rit si tu le peux, je crois que ton papa serait fière de voir, que tu avances, qu'il reste dans ton cœur , mais aussi, que tu poursuit ton chemin , ta vie, c'est ce que nous souhaitons tous pour nos enfants.

Je suis une maman et une mamie , mais aussi une femme qui n'oublie pas son mari, l'amour de ma vie, emporté par un cancer, voilà maintenant 24 mois.....

Affectueuses pensées.

zabou

[Eva Luna]

je crois que ce qui aide à passer ce jour et ceux juste avant... jour de toutes façons très douloureux à vivre... c'est de faire aussi quelque chose, d'inventer un rituel en lien avec Lui , un hommage, une cérémonie, un poéme...mettre une chanson qu'il aimait, faire quelque chose qu'il appréciait...péprarer un repas...peu importe quoi précisément mais quelque chose qui a du sens pour toi et ceux qui l'aimaient...
ça allège un peu le chagrin de le partager...

[Webmaster]

Bonjour Cellia,

Le jour "anniversaire" de la première année est toujours un moment particulier que nous appréhendons tous. Il est normal que tu ais peur de voir la douleur ressurgir comme au premier jour.
Comme le dit si bien Zabou, même si c'est peut être encore très tôt pour toi, tu peux essayer d'accueillir cette souffrance du mieux possible et ne pas essayer d'oublier ou de penser à autre chose. Si tu le peux essayes aussi de te faire accompagner par une personne qui connait ton histoire, en qui tu as confiance, qui sait que ce jour est particulier pour toi et qui pourra comprendre ce que tu ressens : une béquille.
Même si les souvenirs peuvent être encore douloureux après seulement un an, tu peux faire de cette journée un moment de pause, pour te recueillir et penser au lien si particulier qui vous unie toi et ton papa. Pour aider à faire cela beaucoup de personnes ont pour rituel d'aller se recueillir sur la sépulture, mais tu peux aussi comme le dit Eva Luna, inventer un rituel qui te soit propre, quelque chose qui pourrait t'apaiser et t'offrir un cadre dans lequel libérer toutes tes émotions. Enfin si écrire peut t'aider, n'hésites pas à nous parler un peu de ton histoire, de ton père et de cette année qui s'est écoulée, nous te promettons de te lire avec bienveillance.
Courage Céllia, nous sommes avec toi...

Chaleureusement,

Yacine

[Cellia02]

Bonsoir à tous g bien ru du mal à comprendre comment vous répondre je viens de trouver... Merci de vos conseils ...  Lorsque je serai disponible a l ordi pourquoi pas partagée ma peine car plus Ca passe et plus je me sens seule ds cette souffrance merci à vous et courage également

[delphinita]

Courage ! Et il faut en parler, je suis persuadée qu'il n'y a que cela qui permet d'avancer, à condition d'en parler à des gens qui comprennent bien entendu...