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Culpabilité dans le deuil : pourquoi on se sent coupable

Comprendre et apprivoiser la culpabilité, réaction normale dans le processus de deuil.

Pour celui qui n'est plus là

Démarré par Nora, 07 Mars 2015 à 19:58:42

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Stana

Oui Doudouzoe, il est possible, à mon avis, que cette expression apaisée sur le visage de ton conjoint ai été un petit cadeau de sa part, afin que tu souffre ne serait-ce qu'un petit peu moins. Ce peut être aussi le reflet de son apaisemment personnel, la fin de ses souffrances terrestres, et le début d'un nouveau bien-être, de l'autre côté; le reflet terrestre de la paix à laquelle il a à présent accès. Les deux interprétations ne sont d'ailleurs pas incompatibles  :)
*Où que tu sois, ne m'oublie pas. Ici, ta voix résonnera encore et toujours. C'est un nouveau monde qui s'ouvre à toi; mais c'est un monde où je ne suis pas...* (Dark Sanctuary)

loma

#286
Bonjour Nora,

j'espère qu'à présent tu te retrouves dans ce nouveau décor que tu as choisi avec le coeur, que tu as laissé quelques cartons remplis de chagrin et de mauvaises ondes dans ton ancien logement.
Qu'un peu de sérénité et de bien-être emménagent avec toi !
Plante quelque graines de bonheur tout autour de ta maison, peut-être prendront-elles racine ...
amicalement loma
"si un jour je meurs et qu'on m'ouvre le coeur, on pourra lire en lettres d'or ... je t'aime encore"  William Shakespeare

Jolyne

Bonjour à toutes, et pardon de vous avoir abandonnées durant ces quelques mois.
Aujourd'hui c'est notre anniversaire de mariage : 42 ans  moins 8 mois ...
Je me fais belle, je mets ta robe préférée, tu sais la bleue et blanche, celle que tu aimais tant ... Les bougies sur la table, un peu de musique ... C'est un beau roman, c'est une belle histoire ... Oui c'était une très belle histoire de deux ados qui se sont rencontrés au bord du chemin et qui se sont quittés le cœur plein d'amour ... Au bord d'un matin de décembre ...
Pour toi,  qui ne viendra pas ce soir,  je voulais te dire que je t'attends, et tant pis si je perds mon temps, je t'attendrais tout le temps, sans me décourager pourtant ... Tu le sais mon Nanou, rien ne nous séparera, même pas les chrysanthèmes ...
Bon anniversaire mon chéri, tu vois je suis la, tu n'es pas la, même si je rêve d'aller là-bas et d'visiter ton paradis, je te vois, je te sent car je porte ton parfum ce soit et nous allons danser comme autrefois, il y a 1 an, un siècle une éternité ...
Je vous embrasse toutes, je pense à vous, qui vivez aussi, comme moi, les dates d'anniversaires qui s'egrainent le long de notre parcours si difficile.
Jolyne

Nora

Merci Loma pour tes encouragements.

Voilà,  la maison aux mauvaises ondes est presque vide.

Et j'ai l'impression d'avoir toujours vécu dans la nouvelle, même au milieu des cartons, tant elle me correspond. Le coup de coeur est confirmé.

J'avais tellement peur, je ne savais pas comment faire pour l'emmener avec moi. Maintenant j'ai compris, il est là.

Cela ne résoudra pas tout, mais si vous avez lu mon histoire, et le récit de sa fin de vie pendant laquelle il m'a rejetée,  vous avez peut être compris que je n'ai jamais, depuis sa mort, ressenti de la bienveillance de sa part pour moi.

Traumatisée à vie par ces images, rongée par la culpabilité, et débordée par des décisions à prendre et des tâches à accomplir liées à ses passions, ses collections...sans savoir si je fais bien ou mal...

Sans aucun contact avec sa famille, barrière de la distance et de la langue.

Submergée par le chagrin de la perte d'un être essentiel à ma vie.

Je crois qu'une page se tourne, je commence à ressentir son assentiment, je crois qu'il aurait aimé me voir ici.

Une nouvelle vie, pas dans l'oubli  non,  mais dans plus de  douceur, je l'espère.

Je pense à vous

Nora




souci

    Salut Nora,
    Youpie pour cette éclaircie.

    Je t'ai chiné, pour aller avec ton intérieur, une authentique lampe d'époque bauhaus afin que cette lumière reste très cosy:

      bisou, M.

     PS: coucou à Jolyne et bon courage.

Faïk

Tous mes souhaits de douceur t'accompagnent dans ce nouveau chez toi, ce chez vous retrouvé ...

Porte-toi bien

Nora

On dit qu'un déménagement est les 3ème facteur de fragilisation après un deuil et un licenciement.

Un deuil et un déménagement en 1 an et demi et bien sûr craquage en règle et rendez vous chez le médecin.

Elle me / nous connait bien. Elle était aussi son médecin avant de le confier à un ami  plus proche du domicile, avec qui elle avait régulièrement des nouvelles.

Elle me suit depuis le décès, sait ce que je vis, l'isolement familial, les problèmes " matériels " à résoudre, mon chagrin, mon travail à 80 km de ma résidence, ma fatigue.

Elle sait que la fin de vie a été destructrice pour moi, son ami médecin lui en a parlé, il a assisté à des moments d'agressivité envers moi.

Elle sait aussi que j'ai fait tout mon possible, que je n'ai rien à me reprocher, mais que la culpabilité est toujours là.

Elle me dit que j'ai besoin d'affection. Cela m'a touchée. C'est pathétique, je suis pathétique.

Nora

Faïk

Pathétique, oui .... au sens littéral du terme : émouvante et douloureuse ...

Je pense à toi,

Faïk

milou

#293
Nora,

N'est pas pathétique celui qui crie famine parce qu'il a faim.

Aimer celui qui n'est plus là est une bien piètre consolation, un ersatz d'amour sans la saveur ni la joie du partage et de la complicité. Il faut s'en contenter car il n'y a plus rien d'autre.

Mais pour exister vraiment, l'amour a besoin de paroles, de gestes, de rires, de tendresse, de chaleur, de projets communs, de secrets partagés,  en un mot  d'être vivant.

Le notre est mort et nous crions famine car aimer - et être aimé - est vital.

Quoi de plus naturel ?

Je t'embrasse.
Milou






Stana

  Je te comprends Nora, après un deuil, tous les aléas de la vie, déjà bien assez désagréables en temps normal pourtant, sont comme amplifiés, ils rajoutent au désarroi du deuil, j'ai remarqué que dans toute circonstance pénible, même sans rapport avec la perte de l'être cher, nous affecte plus que d'autres personnes non endeuillées. Je pense que c'est dû au fait que cette douleur primordiale-celle du décès d'un être très aimé-est imprimée en nous, c'est un traumatisme, du coup toute peine nous rappelle cette peine plus intense, la réveille, l'amplifie...dis-toi que nous connaissons des souffrances que tout le monde ne connaît pas, certes, mais avons aussi connu des bonheurs privilègiés dont nous gardons le merveilleux souvenir  :( :)
*Où que tu sois, ne m'oublie pas. Ici, ta voix résonnera encore et toujours. C'est un nouveau monde qui s'ouvre à toi; mais c'est un monde où je ne suis pas...* (Dark Sanctuary)

Faïk

#295
Déménagement facteur de fragilisation ...

Après la grande vague début juin, je suis comme toi, dans les cartons et avec des travaux importants qui s'étireront sur de longs mois.
Finalement, je déménage et j'emménage aussi, mais au même endroit ... c'est le cafoutch à la maison, et tous nos objets familiers, bousculés, auront du mal à trouver leur place. C'est le cafoutch dans ma tête ... là aussi, je déménage !

Pas de choix, faut que ça cartonne !





souci


    D'un poème de F.G.Lorca,

    " Ma maison n'est plus ma maison" ...

    Où que j'aille, où que je sois, je me sens en errance, en flottement ...
    Du temps, de l'espace, je ne conserve que des repères ténus, les seuls amarrages qui me maintiennent dans le réel ... réel trop cruel pour moi, oui, trop cruel ...
     Tendresse, imaginaire, douceur ... mes refuges ... les êtres aimés, y compris mes petits chats, des abris sur la berge de ma folie ...
     Bisou, les filles, je vous apprécie beaucoup ... cafoutch, cartons, et un vide impossible à gérer ...

souci


    Coucou, Nora,
    Ch'uis passée chez Faïk, Stana est passée, elle nous a fait nos prénoms en Japonais, moi c'est Secouée, Faïk c'est Trampoline et toi c'est Capitaine Flamme ...
    Tu n'es pas de notre voie lactée ... hou! hou! t'en fais pas, je connais ça, le regard qui va au loin, la houle dans la tête ...
    Je t'ai apporté un petit cadeau
   
     j'aime trop bien faire des petits cadeaux.
     Quand j'étais petite je prenais des sous de ma tirelire pour acheter une petite auto à mon petit frère et des colliers qui se mangent à ma petite sœur.
     Hier en faisant des mots croisés, j'ai appris que "veuve" était aussi un ... oiseau de volière.
     Alors je viens te voir dans ta volière, petite oiselle, et t'aider à déballer un ou deux cartons ou ... un peu de cette douleur dont on a beau ouvrir la cage et qui ne s'envole pas ...
    Mais veuve cliquot, c'est aussi un fameux bon champagne, et j'en ai qqs bouteilles pour organiser ta "pente de crémaillère".
    C'est qu'il manque de petites fêtes sur ce forum ... Faïk et moi, on va quand même pas se MARIER pour pouvoir organiser une petite réjouissance ...
    Zut, personne a le cœur à fêter grand-chose ...
    Fêtons les mots alors, les mots qui nous relient, qui nous touchent.
    Oh, voilà tes minets, venez venez les petits dire bonjour à tata !
    Ronronron ... trop génial les ronrons.
    A bientôt, M.
   

Orfila

Ami(e)s,

Nous on passe les JO de la souffrance
et la médaille d'or
on la mérite toutes (et tous)
alors moi, je vous l'attribue, et gueule dans tout Paris la Staneillaise, la Faikaillaise, la Noraillaise, la Soucillaise, la Milouillaise, la Domaillaise......la Souffraillaise de chacun(e) de nous!
et ça fait du raffût c'est le 21 juin mais le 20 août!
et les flics me lancent des gaz lacrymo
et je m'en balance
on a gagné on est les grandes gagnantes et faut que ça se sache qu'on souffre plus que les marathoniens du 50KM
vive nous!

souci


     Vive nous, Orfila !
     Et c'est parti pour une petite parade improvisée, dans Paris s'il vous plait, faites place aux Sisyphettes, avec le canon à rire et le paratonnerre à idées noires !