Fatigue

[loulou15]

bientôt 9 mois que mon fils est parti dans un accident de la circulation ... j'ai repris un travail depuis 2 mois ... pas très physique, mais il faut être concentré ... j'ai toujours cette fatigue qui est là ... je me lève, je suis déjà fatiguée ... je prends un décontractant depuis l'accident, ça m'aide à m'endormir, mais je sens que mon sommeil n'est pas "réparateur" ...
un rien me fatigue ... une discussion, difficile à suivre, je me déconnecte facilement ... un trajet en voirure me fatigue ...
en gros tout me fatigue !
qu'en pensez vous ? et est ce qu'il y aurait quelque chose pour me reboosster un peu ...

[Romane]

Suis épuisée aussi, je me demande comment je tiens debout.
Je ne peux pas t'aider car pareil pour moi
Mais je t'embrasse

[qiguan]

acupuncture ... moi ça m'a bien aidé

[Ludmilla 31]

Bonsoir à toutes


Je vous comprends ,moi j'ai eu une petite période où ça s'était un peu amélioré et depuis mon embolie pulmonaire suite à une opération d'une varice (17 jours après )  ,le chirurgien ne jugeant pas utile de me mettre sous anticoagulants ...
J'ai fait un malaise la semaine dernière ,j'étais chez ma mère (84 ans ) la pauvre ,elle qui se sent déjà tellement diminuée ,4 prothèses (genoux /hanches ) ,là de plus elle venait de se casser le poignet en tombant dans sa cuisine ,je lui ai fait une grosse frayeur ,de plus qu'elle ne me voyait pas étant dans une autre pièce ,mais le bruit l'a alerté .
D'après ma phlébologue après doppler des vaisseaux du cou où il n'y a rien ,je dois vérifier les globules quand même pour voir si il n'y a pas d'anémie ,mais elle m'a quand même dit que si je ne dormais pas bien ou très peu que je devais aussi régler ce problème .
J'attends le résultat et voir une naturopathe qui travaille aussi sur les énergies et peut-être faire un massage en réflexologie plantaire .
Comme je me lève à 4h30 pour le travail ,je crois que j'ai la hantise de ne pas entendre le réveil .
Je vous embrasse .

[Régine]

Je comprend cet état de fatigue  liée à la perte.
Vous êtes courageuse, vous  parvenez à travailler. Ne vous jugez pas, pensez à respirer , souvent.  .
Parce que  ça peut être  angoissant d'observer  qu'on a de la difficulté à se concentrer.
Et si vous pouvez prendre des pauses à l'extérieur pour encore respirer vous oxygéner.
Accepter le rythme plus lent.
Et pour le sommeil, îl y a des tisanes et des médicaments qui peuvent servir de support de façon temporaire.
Moi, je ne dormais plus et les médicaments m'ont aider..Le sommeil,,c'est tellement. Important.
Parlez-en à votre medecin.  Aussi,,tout ce qui peut calmer le corps ..un bon massage..et apres le travail...diminuer le plus possible..les obligations

C'est récent la perte de votre fils et ça demande tellement d'énergie toutes les emotions que l'on est appelée à vivre!
Bon courage!

[loulou15]

merci pour vos réponses, il y a un mois j'ai craqué ! je n'en pouvais plus !!!!!!!!  2 jours à passer entièrement au lit, des angoisses terribles, et cette fatigue qui m'a plombé !! rdv avec mon généraliste, anti depresseur le matin .... depuis ça va un peu mieux même si j'ai du mal à finir mes nuits et même à m'endormir malgré le decontractant ... je suis moins fatiguée malgré tout ...
merci à toutes

[Orfila]

EPUISEMENT

vidée/ de pleurs
De manque de sommeil
d'angoisse
de nausées
de tristesse

EPUISEMENT