mort de mon père quand j'avais cinq ans et suicide de ma femme

[assiniboine]

Bon sang j'essaie de me sevrer, j'ai des attaques de panique et tu me sors une maxime qui ne s'adapte pas à mon cas en ce moment. Merci pour le coup de main. Salut à toi

[assiniboine]

Mon dernier message s'adressait à Souci.
Bon courage à toi à Faik.

[assiniboine]

Quand tu es fou de chagrin, quand tu as des attaques de panique qui sème la terreur, tranquillement tu dois ètre responsable et dire non au psychiatre qui t'offre ces pillules, lui demander tout aussi sereinement une thérapie efficace que tu ne connais pas.

[assiniboine]

J'ai un souci souci, je dois aller à la pharmacie mais je ne sais pas si elle va me donner ma dose. J'ai pris plus que ce que me donnait la thérapeute, alors maintenant il y a quelques problèmes (c'est souvent le cas chez les drogués). Je dois donc entamer un sevrage forcé.
Pas marrant du tout. Je m'en fous de la responsabilité en ce moment même si j'en parle beaucoup, je veux sauver ma peau et être un peu mieux dans mon corps de drogué.
Alors oui, si tu veuxj je suis responsable en partie, voilà c'est dit.
Maintenant je passe aux choses sérieuses

[assiniboine]

Je viens de prendre un xanax de plus parce que j'ai une attaque de panique; Je dois aller à la pharmacie et faire les courses et je n'ai plus de jambes.
I need a little help from my friends.
Et pardon si mes discours vous trompent sur ma personnalité.
Je suis en vrac

[assiniboine]

Hier j'ai parlé de cette histoire de pharmacienne à ma thérapeute, elle ne m'a trouvé aucune solution.

Je sais c'est ma responsabilité de trouver un bon thérapeute remboursé.

Je suis dans une colère folle

[assiniboine]

Que ce classement des êtres humains en pessimistes et optimistes est réducteur.
Nous avons tous notre part de positif et de négatif.
Et puis non devant la difficulté qu'apporte la perte d'un être cher, même le plus optimiste ne peut trouver facilement d'opportunité.
Une citation de bisounours.

Soyons bienveillant entre nous car nous avons vécu des drames horribles. Personne ne peut dire que sa souffrance est plus grande que celle d'un autre. Serrons nous les coudes.

Bon courage à tout le monde

[assiniboine]

Néanmoins on peut imaginer que la perte de son enfant est quelque chose d'insoutenable.

[souci]

    LA MORT DE KALAHAN MON ADORE NEVEU
    M'A DONNE L'OPPORTUNITE DE L'AIMER ENCORE PLUS FORT.
    AU-DELA DE TOUT OBSTACLE.

    Et je donne beaucoup d'empathie aux personnes suicidaires sur prevention suicide.be, je t'invite à aller le lire et DONNER de l'attention aux souffrants, tes semblables, ne penses-tu pas qu'ils en ont besoin ?

    On crève d'amour ou bien on crève de haine, sur cette Terre, il n'y a pas d'autre choix.
   
   

[assiniboine]

Martine, c'est formidable ce que tu fais......
Quant à moi, je suis resté 10 ans cloitré dans ma maison...... C'est une expérience pas très enrichissante....
J'ai eu besoin de comprendre les dysfonctionnements qu'il y a eu dans ma vie, de les exprimer sur un forum.....
D'éclaircir ma bizarre vie....
Il est sorti, il est vrai un peu de haine à l'encontre de certains faits.
Mais grâce à toi, je progresse, j'oublie la haine et je retrouve l'amour de MES SEMBLABLES

[assiniboine]

J'ai vécu des années avec ma femme sans savoir quoi faire, et puis après son suicide je me suis senti responsable, coupable....;

Alors permettez moi de mettre une partie de cette responsabilité sur d'autres, responsabilité partagée.

En tous les cas, je me le permets. Et je n'accepte plus aussi facilement de me rebeller quand je rencontre l'injustice.

Je peux aller sur le site dont tu parles, mais je me sens encore trop déséquilibré pour pouvoir aider quelqu'un....

En tous les cas j'ai beaucoup appris en écoutant le désespoir de ma fille et en essayant de trouver les mots qu'il fallait....

Si elle a encore besoin de moi, je serais à ses côtés........

[assiniboine]

Mon *dieu je me relis et je m'aperçois qu'il manque des mots, c'est un peu du n'importe quoi.

Je voulais écrire, "je n'accepte plus aussi facilement de me laisser faire et je me donne le droit de me rebeller quand je rencontre l'injustice"

Tout en essayant de ne pas commettre les mêmes erreurs que précédemment.

Les mots du deuil sont parfois difficiles à exprimer, le deuil est une période ou tout se mélange si facilement, colère désespoir, haine amour, rebellion acceptation......

Oui difficile; mais on essaie d'y voir plus clair, de retrouver sérénité

[assiniboine]

Je suis encore sous le coup de mon histoire de Xanax..
Alors que je demandais d'écrire 6 Xanax à la place de 5, ma thérapeute m'a dit qu'elle n'avait pas le droit et que déjà 5 c'était dangereux.
Difficile prise de conscience.
Hier, j'en ai pris 4 et aujourd'hui j'en ai pris 4 aussi ma cela va être difficile.
Je trouve que mes soins ont été désastreux pendant 30 ans mais il ne faut pas que je cède à la colère tout en avalant paradoxalement encore 6 Xanax.
Je suis un drogué qui veut s'en sortir

[assiniboine]

Le désespoir et la colère me reprennent.

Sur un site dédié à la prévention du suicide, j'ai pu lire que l'OMS disait que l'abus d'anxiolytiques pouvaient pousser à la démence.

Une phrase difficile à lire pour une personne anxieuse.

Pensez vous qu'il y ait une prise de conscience, que tout soit fait pour aider les drogués agoraphobes ?

Non seulement cette phrase et demerdez vous pour trouver le thérapeute adéquat qui vous aidera à sortir de cette merde.

Lassé, j'essaie de me sevrer tout seul et de dominer mon angoisse.

Alors c'est vrai  par moments mon amour disparaît derrière l'angoisse, le désespoir et la colère.

[assiniboine]

Quant à mes relations avec mon administration elles sont désastreuses. Pour ce problème de retraite, ils ne savent même pas me dire si je suis encore instit ou adjoint administratif; Selon eux je suis les deux.......;
J'avais écrit ma situation au médecin de prévention qui m'avait répondu qu'il ne s'occupait pas de la retraite.
Quelques jours plus tard j'ai appelé son secrétariat ou j'ai dit un  peu n'importe quoi, du genre qu'un médecin de prévention devait s'occuper de la souffrance au travail , de la prévention du suicide.
J'ai appris hier que ce médecin me convoquait pour un entretien.
Cela ne sert à rien pour mon problème de retraite mais je vais lui exprimer que cette situation entre deux chaises nuit à ma santé mentale.
J'en ai RAS LE BOL
Pas possible d'être équilibré, pas possible d'être bien soigné, bien traité, seulement JUGE. JUGE.

Ma fille est à Palma de Majorque avec un  copain, j'espère qu'elle va se sortir de sa situation et être heureuse.