Chagrin

[Ester]

Bonjour, j'ai  perdu mon compagnon en novembre 2016, cela fait maintenant 16 mois. J'ai 66 ans, Ben en avait 73. Il a fait une rupture d'anivrisme abdominale, à été opéré d'urgence, lors de l'opération ses reins été endommagés, au bout de 4 semaines de soins intensifs, il est décédé.  Tout cela n'était pas prévu au programme bien sûr. La 1ere année de ce deuil à été assez supportable, avec de temps en temps une journée noire...  C'est après une année, qu'il y a beaucoup de chagrin qui a remonté à la surface. Heureusement que ce n'est pas tout les jours. Ces journées noires je gais que de pleurer, c'est intarissable... d'après  le thérapeute c'est bon tout ça, il faut l'accueillir avec bienveillance, et c'est là  que j'ai de la peine. C'est tellement douloureux, je souhaite qu'une  chose,  c'est que cela s'arrête...aussi ai je appris qu'il est impossible de savoir combien temps ça va durer. Qui peut me dire comment faire pour supporter ce chagrin qui doit sortir?

[chimene]

Bonjour  Ester,

Je ne suis peut être pas la personne la mieux placée pour donner des conseils puisque cela ne fait que 4 mois et demi que j'ai perdu mon amour. Je ne sais pas si tu as de la famille mais pour ma part ce qui me permet de me raccrocher c'est ma fille de 8 mois. Je vis pour elle. Effectivement comme toi j'ai des hauts et des bas , surtout quand j'écoute certaines chansons et certains anniversaires.
On m'a dit que le deuil était vraiment aléatoire suivant les personnes, nous réagissons chacun à notre façon. Certains font face ou abstraction de certaines choses, d'autres réagissent plus mal.
J'ai trouvé pur ma part quelque chose qui m'aide ( je n'en ai pas encore parlé sur mon fil). J'écris comme un journal, j'y écris ce qu'il manque, combien je l'aime. J'ai l'impression d'aller "mieux "une fois que j'ai couché ce que je ressens.
Peut être suis je la seule je ne sais pas.

Tu n'es pas seule, c'est ça qui est important. J'ai pu trouver ici des personnes qui me soutiennent et m'aident.

J'espère que d'autres personnes que moi pourront peut être mieux t'aider.

Bien à toi

[qiguan]

avec tristesse Ester je t'accueille
je t'encourage à lire ici les anciens fils des anciens ...
et écrire
j'ai beaucoup écrit et lu des heures et des heures des jours et des jours ...
fouilles
http://forumdeuil.comemo.org/vivre-le-deuil-de-son-conjoint/en-guise-de-table-des-matieres/

tu y verras des choses qui te montreront comment d'autres ont fait ...
il n'y a pas de recette
que des solutions perso bricolées à sa manière.
Supporter le chagrin ... le subir oui ...
faire des choses = tester des pistes choisir , expérimenter, changer à nouveau ... c'est perso
c'est pour cela qu'il est bon de lire les anciens  ...

bien affectueusement