des choses qui m'aident dans le chemin du deuil

[David_bzh]

Bonjour,

J'ai perdu ma compagne il y a maintenant un an et demi. Emportée par une récidive cérébrale d'un cancer du sein.
Elle m'a laissée (heureusement) une fille de 6 ans.

Pas trop adepte des forums, j'avais juste envie de partager quelques petites choses qui m'ont aidé et m'aident à surmonter le grand vide intérieur qui nous envahit.

- Ecrire
J'ai commencé il y a qq mois 2 carnets d'écritures :
un consacré à mes rêves (ou à mes cauchemars )
un autre consacré à des mémoires de l'absente, je pose sur le papier les souvenirs, des réflexions sur notre histoire anéanti, ce que j'aimais ce que je n'aimais pas. C'est très douloureux mais peu à peu ça met de la distance. Et puis il s'agissait pour moi de laisser une trace de cette histoire, pour ma fille notamment

Peindre
J'ai toujours aimé peindre, mais je me sers de cela aujourd'hui pour exorciser ma peine. Pour ça je donne pas dans le figuratif appliqué mais je projette sur le papier ma douleur toute brute à grand coups de pinceaux anarchiques

Danser

Je termine par ce qui m'a le plus apporté récemment. Je me suis   inscrit cet été à un stage de Danse des 5 rythmes, une forme de danse libre à la croisée du développement personnel. Face au grand vide qui m'envahissait j'avais besoin de me ré-enraciner dans la vie. Danser mon deuil, danser avec les autres m'a permis de vivre pleinement ma douleur dans tout mon corps, et de l'accueillir dans la joie ( oui dans la joie) et au final de retrouver une certaine densité une certaine empathie avec les autres que j'avais perdu....

Voilà mes petits trucs sur mon chemin de deuil, nos chemins sont tous différents mais cela pourra peut-être donner des idées à d'autres

David

[flemming]

Bonjour David,
Toi tu as perdu ta compagne, je suis de tout coeur avec toi, moi j'ai perdu ma maman. Peut etre aucune comparaison, si ce n'est la douleur, la tristesse. On se sent seul, épuisé, anéantie. Tu as trouvé des petites choses pour t'aider à surmonter cette terrible épreuve.
Moi, je n'ai pas envie de beaucoup sortir de chez moi, je fais le minimum. Mais j'aime les animaux, je suis pet-sitter (je garde à mon domicile les animaux). J'aime etre entourée de chats et de chiens : ils m'appaisent, pourtant ils ne parlent pas, mais ils viennent se coucher à coté de moi dans le salon, sont contents et me font la fete lorsque je rentre à la maison (simplement au bout d'une demie heure) : ils doivent compendre ma tristesse, ma douleur, moi je crois que les animaux ressentent votre souffrance : ils ont beaucoup d'instinct. il suffit que je caresse un chat, que j'entende ses ronronnements, ou que je caresse un chien, et je me sens un peu appaiser. Les animaux n'ont ni méchanceté, ne vous jugent pas. Ils sont là, ils ont besoin de vous et vous le rendent au centuple par leur gentillesse, leur présence tout simplement. Chacun essaie de se consoler comme on le peut.
Plein de bisous à votre petite fille, David.

[sitelle]

David_bzh tu as pris le bon chemin parce que tu regardes devant toi, tu fais des choses pour toi, tu te fais plaisir, en somme tu t'aimes, et c'est essentiel.

[muette]

C'est ça aller de l'avant,c'est la vie et il faut la vivre avec le plus de bonheur possible,ce n'est pas oublier la personne aimée,elle n'a plus besoin des vivants mais les vivants ont besoin de vivre.
je vous souhaite tout le bonheur possible pour vous et pour donner à votre petite fille une vie heureuse.