Mon père s'est suicidé...je suis en colère (13 ans)

[camille290668]

Bonjour,

Je m'appelle Camille et j'ai actuellement 14 ans.

Mon histoire (pavé en approche):

Il y a 2 ans, mon père commençait à avoir des attitudes bizarres envers ma mère (il était parano de tout ce qu'elle faisait). Cela à continuer pendant 6 mois et ma mère a dit STOP. Ils se sont séparés.  Mon père en est tombé malade et est partit en dépression. Il a vécu chez ses parents pendant longtemps et ils l'on finalement fait consulter. Les médecins ont découverts qu'il avait une espèce de maladie au cerveau (qui ne rien d'autre que de changer son comportement). Cela a expliqué beaucoup de choses car il aurait pu avoir la mention très bien au bac mais il n'a pas voulu le passer à l'époque (j dis ça pour vous donner un exemple). Il a donc été hospitalisé pour ça et les médecins l'ont laissé sortir car ils disaient qu'il allait mieux. En sortant il a prit un appartement, j'allais chez lui quand je voulais mais on était pas encore bien organisé du coup je ne pouvais y aller pour dormir que le week end car sinon c'était compliqué avec mon collège. Je voyais bien qu'il n'était pas au meilleur de sa forme et je l'aidais autant que je le pouvais. En novembre 2014, j'ai décidé que j'allais faire un voyage de deux mois en Allemagne pour en apprendre mieux la langue. Je devais donc partir du 16 juillet au 14 mars 2015. Le jour-j, c'est mon père qui m'emmena à l'aéroport. Je lui fis un gros calin, je lui dis que je l'aimais et je pris mon avion (ce fus la dernière fois que je le vis). Le premier mois durant mon père m'appelait tous les jours et je répondais volontiers pour parler à mon papa chéri. je voyais que sans moi, il était de plus en plus déprimé et nos conversations en devenaient du coup moins intéressantes. Les deux semaines après, je répondais une fois sur deux puis trois fois d'affilé n'ayant pas répondu, le 4 mars au matin je lui envoyais un message : ce soir promis <3 !  Le soir on m'apprenait qu'il s'était donné la mot sur un coup de tête je pense. Le pire pour moi c'est que je pense qu'il a commit cet acte après avoir tenté de m'appeler... je savais pourtant qu'il était fragile, mon papa que j'aimais temps ! A Loïc Perrin, qui n'aurait pas pu être un meilleur père pour moi et que j'ai trop déléssé................................. Le pire dans tout ça, c'est que pendant tout mon voyage, je n'avais qu'une hâte, rentrer pour le revoir (lui et ma mère), car j'avais un vide en moi, et ce 4 mars, je compris que ce vide ne s'effacerait jamais. C'est comme-ci on m'avait préparé à vivre sans lui!

J'ai mal au cœur, je suis en colère, fatiguée, je ne peux plus me concentrer à rien...dans un mois et 4 jours, on sera le 16 janvier, le dernier jour de mon ancienne vie T_T !!!          JE NE SUPPORTE PLUS DE PENSER, MA MERE CROIT QUE JE SUIS DEPRIMEE, MAIS PAS A CE POINT !!!

[souci]

     Bonjour Camille,

     Ton histoire est vraiment très émouvante et on sent que TU es très affectueuse, intelligente, responsable .
     
     Perdre un proche par suicide est très compliqué !

     Oui, la colère, l'impuissance, le regret de ne pouvoir revenir en arrière pour empêcher l'acte fatal ...

     Je vis un peu les choses à l'inverse de toi: j'ai 48 ans et c'est mon neveu, que j'aime d'un profond amour filial, qui s'est suicidé. Il n'avait que 14 ans et demi, cela fera 3 ans fin mars 2016 mais je suis toujours k.o.

     Car même avec un bagage d'expériences de la vie de toutes sortes, on n'est pas préparée à endurer ça !

    Ce qui est terrible pour toi, c'est d'être SI JEUNE confrontée à une tragédie pareille ... je compatis bien sincèrement à ton désarroi, crois-moi ...

    As-tu un suivi psy ? Il y en a des bons, c'est lent, bien sûr, de soigner des blessures aussi graves, et toute ta vie restera marquée ...
    Mais ta jeunesse te protège aussi, dans le sens où tes ressources psychiques sont je l'espère de tout coeur, encore très fortes pour te réparer, avec des cicatrices bien sûr !

   Tu constates sur ce forum qu'il existe tant de malheurs: peu de jeunes comme toi s'y expriment, ce qui est dommage ... tu t'exprimes vraiment avec maturité ( je peux en prendre exemple, car sous le coup de la déprime, il m'arrive souvent d'avoir besoin de lâcher des grosses conneries débiles !)

   On est humains, on réagit comme on peut pour SURVIVRE !
   Il faut que tu PARLES de tes blessures, si ta maman ne voit pas A QUEL POINT tu as mal ... (et elle n'est peut-être pas la mieux placée pour ça), tu peux écrire ici ou/et ailleurs, parler avec d'autres qui ont ton vécu ou qui sont SENSIBLES ...
    Et un psy chaleureux pour t'accompagner dans ton deuil, ce serait tellement bien aussi !
    On a l'impression que "ça ne sert à rien", mais si tu arrives à parler, à pleurer même, au fil des mois, d'un an, deux ans, cela t'aidera à cultiver tes sentiments comme un beau jardin ...

    Car il y a la tristesse et la rage, mais AUSSI le très grand amour qui te liait, qui te LIE toujours à ton papa.
    Il est important de donner une belle place à tout ce positif que ton papa a semé dans ton coeur.

    Le deuil, on le vit tous ici, avec ce point commun qu'il est certains jours horriblement difficile à porter, d'autres jours il est plus léger ...
    Il ne faut pas non plus négliger l'influence de la mauvaise saison, des fêtes qui renvoient à des souvenirs qui contrastent avec l'amertume éprouvée ...

    Merci à toi et félicitations d'avoir poussé la porte de ce forum, à quand tu veux, bisou, chère Camille ...

    Martine.


   

[Helpa]

Bonjour Camille,

Souci a dit en beaucoup mieux ce que je voulais te dire. Je rajouterai juste que tu n'es absolument pas responsable de la mort de ton papa. Tu as dit toi-même qu'il avait commencé à devenir parano, puis dépressif après la séparation et que les médecins pensaient ensuite qu'il allait mieux. Tu as fait beaucoup pour le soutenir, mais ce n'est pas aux enfants de porter leurs parents. Si tu n'étais pas partie en Allemagne, il ne serait pas allé mieux pour autant.

Comme tu l'a dit, c'est une nouvelle vie qui commence et il faut que tu la réuississes. Tu dois te faire aider un maximum car ce que tu vis est très lourd. Moi aussi, je l'ai vécu à l'envers et je sais combien c'est dur. Mais tu es jeune et tu vas y arriver, pour lui, et il sera fier de toi, depuis l'autre côté...

[camille290668]

Merci souci, merci Helpa d'avoir prit le temps de me lire et de me répondre car ce n'est peut-être rien... mais que des personnes me  parlent comme ça me fait ressentir un sentiment très profond que je ne saurais pas expliqué mais surtout... ça ma fait penser à quelques bons moments avec mon père, quelques bons moments qui aujourd'hui m'ont fait pleurer alors que je n'y arrivais pas hier.

Je ne sais pas comment réagir et la je sens qu'au bout de 9 mois, je n'en peux plus... je ne peux plus assurer mes notes, mais je n'ai pas le drit de rater cette année car je dois entrer dans un lycée sur dossier l'année prochaine. J'ai peur, je n'y arrive pas... On a un oral de stage a faire mardi au collège mais je n'arrive pas à le préparer, je n'arrive pas à penser ! 

[Helpa]

On est très heureux de pouvoir t'aider, même si cette aide est bien insuffisante. Est-ce que tu es suivie par un psy ? et ta maman ? As tu des frères et soeurs et comment le vivent ils ?

[souci]

     Bonjour Camille,
   
     bonjour notre "petite puce" du forum ...

     C'est une joie aussi pour moi si je peux te soutenir par mes encouragements.

      Donc, ton stress actuel est cet oral de stage pour mardi:
je comprends fort bien qu'il te soit difficile de te concentrer dans les circonstances que tu vis.

      Le deuil est fatigant moralement, intellectuellement, physiquement !
      Pleurer est très important !

      Je suis sûre que tu es une bonne élève et que tu travailles dur .

      Pour t'aider: peut-être une METHODE de travail qui te permettrait d'économiser de l'énergie: LA SYNTHESE ...

      Je veux dire: tu as 20 pages à étudier, mais il est inutile, surtout pour un oral, de retenir les moindres détails pour REUSSIR l'examen ...
      Le prof voudra plutôt se rendre compte que tu as compris "le principal" ...

      Si tu ne PEUX PAS faire "tout", fais LE PLUS IMPORTANT.
      Courage.
       
      Commence par faire un tour dehors en marchant vite ou en courant pour bien respirer: le cerveau a BESOIN d'oxygène !
      Et puis, tu prends tes feuilles sans te prendre la tête, tu lis bla-bla ... puis: ah! une phrase importante, tu la surlignes en fluo, seulement si elle est vraiment significative, tu laisses tomber les détails, tu fais comme ça sur toutes tes feuilles !

     Pas plus d'une heure d'étude sans pause, tu t'accordes du temps pour tel, causer, boire un jus de fruits ...

      Puis tu relis un peu ... tu verras, rien que le fait de séparer l' essentiel du texte des idées qui en découlent, cela ordonne les choses et c'est comme pour faire une valise, mieux c'est plié mieux on rentre tout facilement !

      Je te conseille une première "bonne" séance d'étude et une plus relax ... et si tu es stressée ce soir, tu relis les phrases surlignées juste avant de dormir, bien au calme ... puis tu fermes ton livre et tu penses à ton papa et tu pleures un bon coup.
      Ce qui est arrivé est injuste ... pour lui comme pour toi.
      Le seul coupable est ce problème qu'il avait dans sa tête.
      Pour tes études, respire, n'en fais pas plus qu'il faut, et ça ira.
      Et puis aussi ce serait bien que tu prennes un complément alimentaire avec du magnésium spécialement formulé pour réactiver la mémoire et la concentration ... tu as peut-être des déficits physiologiques avec ce qui t'est tombé dessus !

     Courage, petite chérie, bisou, à quand tu veux, Martine.

[milou]

Bonjour Camille,
J'ajoute une petite pensée vers toî, à celles si bienveillantes que tu as déjà reçues sur ce forum.

Tu n'es coupable de rien. Absolument rien. tu dois en être convaincue.

Il est tout à fait normal de pleurer, de se révolter contre ce qui a emporté ton papa . Mais il ne faut pas t'en vouloir.

Tu es une toute jeune fille épuisée par le chagrin et la révolte de la perte de ton papa.

Prends bien soin de toi, malgré tout.

Et je t'envoie mille encouragements pour ton travail scolaire. N'oublie pas que la perfection n'est pas de ce monde. Avoir de tres bonnes notes, c'est trés bien. Mais en ce moment, avoir les notes suffisantes pour ne pas rater complètement ton année, ce serait déjà héroïque.

Je t'embrasse.
Milou

[Nora]

Bonjour Camille,

Je joins mes encouragements à ceux déjà écrits .

Tu es une jeune fille  responsable, sensible, intelligente, avec une énorme peine, trop lourde pour toi.

Surtout,  il faut que tu prennes soin de toi, que tu décharges ton fardeau.

Viens le faire ici si tu le souhaites, nous serons toujours  là pour te lire, écouter ton chagrin, te soutenir, t'apporter du réconfort.

Parle à ta maman, ne lui cache pas ta souffrance, cela te soulagera, et, si c'est possible va voir un psychologue pour, petit à petit, évacuer ta douleur, ta culpabilité.

Je croise les doigts pour ton oral. Suis les conseils de Souci et Milou, ce sont des petites fées !

Et viens nous donner des nouvelles.

Je t'embrasse très fort.

Nora

[camille290668]

Réponse à souci :

Mon problème n'est pas de retenir mon oral de stage...mais de le créer...il est maintenant  pour demain et la c'est sûr...je vais me planter !                                                             


Je vais tenter de le continuer mais je n'ai pas trop d'espoirs...

[milou]

Camille,

Si tu es certaine de rater ton oral demain, alors pas de panique...Tu n'as donc rien à perdre de ce côté là. Perdu pour perdu, autant ne pas te rendre malade avant.

Cependant, une petite voix me dit que les professeurs du collège connaissent les circonstances dans lesquelles tu vas te présenter devant eux.

Il me semble que tu as le droit de leur dire - tout simplement - au début de ton oral que tu as fait au mieux et que ce mieux est très loin de ce que tu es capable de faire en temps ordinaires.

Il ne s'agit pas de te faire plaindre ou d'utiliser le décès de ton papa pour justifier un manque de travail.

Il s'agit juste que tu acceptes de ne pas pouvoir travailler correctement en ce moment et que tu t'accommodes avec l'idée de le dire à tes professeurs.  En toute simplicité et en toute humilité.

A tes professeurs de juger ton travail (ou ton peu de travail...). Ils sauront faire la part des choses et te connaissant assez pour savoir que tu es parfaitement sincère.

Être capable de passer un oral demain est déjà un bel exploit !

Fais au mieux avec les ressources dont tu disposes en ce moment.

Reposes toi autant que possible ce soir et cette nuit.

Et advienne que pourra demain !

Tu verras que, dans quelques temps, tu vas récupérer ta capacité de travail.

Je t'embrasse.
Milou

[souci]

   Bonsoir Camille,

   Alors, comment ça s'est passé ?

   L' année scolaire est loin d'être jouée !

   Mes conseils sont adaptables aussi à la création: faire avant de commencer un PLAN reprenant les grands points importants, et puis "étoffer" tes chapitres avec des précisions ensuite.
   Comme tu as moins d'énergie, il vaut mieux assurer le principal dès le début et puis de là, faire ton possible pour le reste.

   Mais ta santé d'abord, du repos, du sommeil te sont nécessaires ...
   Ce n'est PAS de la "paresse", c'est NORMAL de moins bien fonctionner quand on est en deuil !

    Ce que Milou est vrai: tu peux expliquer que tu es de bonne volonté mais que vu les circonstances, tu n'arrives pas toujours à "avoir la tête" à ton travail !
     Tes professeurs pourraient te conseiller pour optimiser ton temps et donc alléger la pression par rapport à la réussite.

     Je croise les doigts pour que tu parviennes à te maintenir à flot.
     Et si tu "coules", cries "au-secours",  tu es jeune et un incident de parcours dans les études c'est pas la fin du monde ...

     A bientôt, Martine.

   

   

[camille290668]

Bon....

Je rentrais chez moi à 1 3h30 (mon oral était à 15h30) et la je vois que j'ai pas mes clés....j'y suis allée sans rien... Le prof avait l'air pas trop déçus...

Après je sais pas mais me dire que j'ai préparée plein de trucs pour rien...

Bref je vais me coucher j'en ai marre.

[milou]

Camille,

Si je comprends bien, tu as passé ton oral les mains dans les poches faute d'avoir pu récupérer tes documents chez toî.

Et le profs avaient l'air assez satisfaits. Alors bravo ! Tu as fait le travail. Dans des conditions un peu chaotiques, mais c'est normal en ce moment.

Oublier ses clés est un moindre mal quand on est si fatiguée. 

Repose toi bien .

A bientôt.
Milou

[delphinita]

Bonjour Camille,
Si ce n'est déjà fait, essaie de rencontrer ton professeur principal ou d'avoir un rendez-vous avec un conseiller ou autre, pour expliquer ta situation car il est normal d'avoir du mal à se remettre et de ne pas être au mieux de ta forme.
Je suis enseignante et j'ai la responsabilité de plus de 300 étudiants et s'il y a bien un motif que je prends en compte, c'est la perte d'un proche, encore plus depuis que j'ai moi-même perdu ma soeur, mais j'y étais déjà sensible avant (ayant déjà perdu plusieurs proches dont deux oncles par suicide il y a quelques années)...
Et bravo pour ta maturité et ton courage, j'aimerais avoir plus d'étudiants comme toi... Certains ne savent pas la chance qu'il ont, ils sont dans des bonnes conditions et ont le soutien de leur famille pour travailler et ne font rien, alors que toi tu te démènes malgré les circonstances, la fatigue, etc.
Prends bien soin de toi et sois indulgente envers toi-même...

[souci]

     Chère Camille,

     Tu as eu LE COURAGE de faire ta présentation sans tes notes:

     un grand bravo, tu ES une artiste sans filet !

      Si tes profs étaient satisfaits, c'est parce que tu as pu malgré tout exprimer le principal sur l'expérience vécue en stage.

     Tu es frustrée parce que tu veux toujours tout faire mieux que mieux, peut-être ?

     Tu es une bonne élève, c'est évident !
     Et tes profs sentent cela !

     Tout le monde va s'y mettre pour t'encourager et tu verras, ça va aller !
     Gros bisou, Martine.