Plus de repères et grande tristesse

[Nefertiti]

Bonjour à tous,
Mon conjoint est décédé brutalement le 9/07 à  66 ans en 30 mns d'une rupture d'anévrisme. Il était en bonne santé.
Les médecins nous ont assuré qu'il n'a pas souffert et que rien ne pouvait être fait, c'est le destin.
J'ai pu lui dire adieu quand il est tombé dans le coma.
Ces moments sont difficiles à vivre. Je suis anéantie. Nos amis sont anéantis, Mes enfants et ses enfants aussi. (on était une famille recomposée).
Je vis au jour le jour, comme je peux. Comme vous tous, tristesse, émotions, manque de l'être aimé, peur d'une solitude m'envahissent très souvent.  Parfois, je sens le début d'un lien spirituel avec lui.
Je me sens mieux quand je marche  ou quand je regarde le ciel et les oiseaux et médite.
Je commence à ressentir aussi les premiers effets induits et normaux suite à décès. Le petit fils de mon conjoint que nous gardions très souvent, je ne le vois plus.
J'essaie d'écouter de la musique mais c'est  compliqué.
Un couple d'amis m'a proposé de passer fin aout 1 semaine à la montagne, ils sont discrets, j'ai accepté.
J'ai la chance,  de pouvoir rester dans la  même maison. A mon tour, je me sens plus fragile, moi qui aidais souvent les autres.
Merci de m'avoir lu.

[Alice]

Bonjour,

Tu fais bien de venir écrire ici.
Nous sommes là pour s'écouter, se soutenir les uns les autres, nous qui traversons la même épreuve..

N'hésite pas à te confier.
Force et courage.
Amicalement

[qiguan]

oui tu es au bon endroit
dans http://forumdeuil.comemo.org/vivre-le-deuil-de-son-conjoint/en-guise-de-table-des-matieres/
j'ai compilé plein de choses dont des liens vers le veuvage par mort brutale etc

le groupe de paroles de http://forumdeuil.comemo.org/vivre-le-deuil-de-son-conjoint/utile-groupes-de-paroles-gratuits/
m'a beaucoup aidé
comme les rencontres entre endeuillé.e.s de ce forum de cette section veuvage

nous sommes justes devant toi sur ce chemin si particulier ...
viens ici lire écrire ...
prends soin de toi comme ton aimé voudrait

[St2022]

Bonjour, 
Nouvelle ici aussi je t'envoie toute mon amitié,
Ce forum est une bouée de sauvetage,  se savoir compris  c'est inestimable.
Moi je n'arrive pas à écouter de musique,  je crois bien que je me punis un peu sans savoir de quoi.
Tous les liens , témoignages,  histoires personnelles sont d'un grand secours,  ne t'en prive pas,  savoir que notre drame est universel et lire le courage absolu de certains ici est une lueur d espoir.
Tu n'es pas seule.

[Nefertiti]

C'était la même chose pour moi. Je me mettais à pleurer car bien sûr, j'écoutais des musiques que j'aime et que nous aimions.
Hier, j'ai réussi, mais sur une musique douce zen  inconnue,
Je ne sais pas comment expliquer mais il me semble qu'un lien spirituel fort se noue entre moi et lui. Je cultive donc ce lien, qui, je pense me permettra , plus tard d'aller un peu mieux.
Ce qui est difficile aussi, c'est que mes amis étant tous des couples dévastés, je commence à réaliser que je devrai me faire des nouveaux amis le temps venu, et qu'en attendant, j'ai un ami solos qui a vécu çà  et la solitude que je dois apprivoiser.
Plein de courage à toi.

[Nefertiti]

Celà fait juste 1 mois que tu es parti près des étoiles. Ma peine est toujours immense même si je sais qu'un jour, les souvenirs  apaiseront la douleur . Pour toi, ce poème amérindien :

À ceux que j'aime...et ceux qui m'aiment
Quand je ne serai plus là, relâchez-moi
Laissez-moi partir
J'ai tellement de choses à faire et à voir
Ne pleurez pas en pensant à moi
Soyez reconnaissants pour les belles années
Vous pouvez seulement deviner
Le bonheur que vous m'avez apporté
Je vous remercie de l'amour que chacun m'avez démontré
Maintenant, il est temps de voyager seul
Pour un court moment vous pouvez avoir de la peine
La confiance vous apportera réconfort et consolation
Nous serons séparés pour quelques temps
Laissez les souvenirs apaiser votre douleur
Je ne suis pas loin, et la vie continue
Si vous avez besoin, appelez-moi et je viendrai
Même si vous ne pouvez me voir ou me toucher, je serai là
Et si vous écoutez votre coeur, vous éprouverez clairement
La douceur de l'amour que j'apporterai
Et quand il sera temps pour vous de partir
Je serai là pour vous
N'allez pas sur ma tombe pour pleurer
Je ne suis pas là, je ne dors pas
Je suis les milles vents qui soufflent
Je suis le scintillement des cristaux de neige
Je suis la lumière qui traverse les champs de blé
Je suis la douce pluie d'automne
Je suis l'éveil des oiseaux dans le calme du matin
Je suis l'étoile qui brille dans la nuit
N'allez pas sur ma tombe pour pleurer
Je ne suis pas là, je ne suis pas mort.

[qiguan]

oh Soft
je viens de lire ta contribution
http://forumdeuil.comemo.org/traverser-le-deuil/les-petites-phrases-dont-on-se-passerait-bien/msg132387/#msg132387

comme quoi le veuvage n'immunise ni contre la bêtise ni contre le manque de compassion adapté à la personne !

Je l'ai vécu avec ma tante  ... je sais

pourtant d'autres comme ici comprennent ...

affection à toi

[Nefertiti]

Aujourd'hui, il s'est passé quelque chose de très émouvant.

J'ai revu ma toubib pour la 1ère fois depuis le décès et elle s'est mise à pleurer,  elle m'a dit plein de bien de mon conjoint et  de ses conseils (il était dentiste) pour qu'elle préserve sa santé.  Je n'ai pu retenir mes larmes aussi,  on a rendu hommage à sa gentillesse et sa bienveillance.

Je voulais partager avec vous car la toubib m'a dit "même pour nous, professionnels, c'est dur, alors je comprends vos douleurs et souffrances, prenez grand soin de vous".

Ce "Prenez soin de vous"  restera dans ma mémoire.
Merci de m'avoir lue.

[Nefertiti]

Bonjour à tous,

Ca y est, je me suis décidée. Depuis 2 mois, je lui parle toute seule mais je ne parle jamais à mes amis de ce que je vis; ils n'ont pas de cas de décès de conjoint et sont démunis.
Je me suis inscrite pour une réunion zoom qui sans doute va déboucher sur un groupe de paroles, spécialisé dans le deuil du conjoint.  C'est à 100kms, mais ca se fait bien en train.
Et vous, faites vous ou avez vous fait partie d'un groupe de paroles ? Cela vous a-t-il aidé à  avancer sur ce long chemin ?
Merci de m'avoir lu.

[qiguan]

dans en guise de table des matières
http://forumdeuil.comemo.org/vivre-le-deuil-de-son-conjoint/en-guise-de-table-des-matieres/
tu peux voir

groupe de paroles
http://forumdeuil.comemo.org/vivre-le-deuil-de-son-conjoint/utile-groupes-de-paroles-gratuits/ )
http://forumdeuil.comemo.org/entraide-associations-groupe-de-parole-cafe-deuil/comment-trouver-du-soutien-pres-de-chez-vous/msg51989/#msg51989

je te dis oui ça aide énormément

[Nefertiti]

Merciii beaucoup de ta réponse Quigan.
C'est Dialogue et Solidarités que j'ai contacté.
Tu en dis du bien, c'est super motivant.
Bonne soirée.

[qiguan]

fouillez bien
https://www.dialogueetsolidarite.fr/plan-du-site/
plein de ressources

[Nefertiti]

Cela va faire 3 mois que tu es parti, mon chéri.

Tu souhaiterais que je pense à toi tout en restant sereine (ce que tu m'avais dis quand ta mère était décédée) mais je n'y arrive pas (ou pas encore)... Comme Ketryne et beaucoup d'autres,  le manque de nos échanges, de notre complicité, de nos taquineries  sont difficiles à vivre.

Le mieux, j'arrive à lire un livre entier, à regarder un film (si pas glauque), à parler de toi posément. mais ces grandes ondes d'émotions qui me traversent à certaines pensées ou souvenirs me font pleurer comme une madeleine.

Bientôt mon anniversaire qui était source de joies et grandes discussions et rigolades à une dizaine avec tes enfants et les miens. j'appréhende...

[Nefertiti]

 3 mois aujourd'hui.
Par moments, je suis sereine et  nostalgique; par moments, je suis profondément triste et je te pleure, je pleure la perte de  notre relation, la perte pour nos amis, ma famille et moi de ton caractère bienveillant et ton humour, la perte de notre amour sur terre et de notre complicité, la perte de nos projets de vie.
Je te parle bien sûr très souvent.
Egoistement, je dois aussi apprivoiser cette solitude, surtout le wk, seule dans une maison souvent trop grande pour moi mais trop petite aux anniversaires ou à Noel.
Le groupe de paroles commence lundi, ca me fera du bien, je pense. Beaucoup de personnes de mon entourage sont passées à autre chose mais pas moi, je suis en décalage complet, en mode "silence".
Merci de m'avoir lu.
Bonne journée à vous.

[Thaly78!]

C'est très dure car nous devons faire le deuil de notre amoureux mais aussi de tout notre avenir qu'on avait prévu ensemble.

Moi , ça va faire 4 mois cette semaine et oui, notre entourage a vite passer à autre chose mais moi je sais pas si un jour je vais être capable.... Disons que depuis son départ, j'ai fais mon possible pour réaliser ce qu'il avait prévu faire cette été.  Il n'est plus là mais tout ce que je fais à rapport à lui....

Je te fais un câlin et essai de prendre soins de toi.