Plus de repères et grande tristesse

[Nefertiti]

Apprentissage de la solitude, ne plus protéger l'être aimé , ne plus être protégée par lui ...
J'ai eu le covid puis une petite complication; être seule malade chez soi, c'est compliqué quand on pense à "avant"...
Et quand hier, j'ai été à la pharmacie de garde à 23h, seule, c'était dur aussi.
Mais je pense qu'on devient plus forte de tous ces obstacles qu'on relève. C'est le chemin obligé pour aller de mieux en mieux .
Prenez soin de vous.

[Benji1427]

Comme je vous comprend, j'arrive à 2 mois le 28, 2 mois sans Sandra qui me semble une éternité.
Je suis plus souvent triste que serein, Sandra adorer les concerts, j'ai réserver des places pour ce qu'elle aurait aimer faire, une façon d'honorer sa mémoire à ma façon
Moi aussi seul dans la maison, j'ai préféré demander une mutation pour rejoindre mes parents dans ma région natales, n'espères que cela va me permettre d'avoir des nouveaux projets, avancer même si je pense à Sandra tout le temps, que son esprits me suivra ou j'irais

Ou allez vous pour les groupes de paroles?

Courage à toute et tous

[Alice]

Il faut chercher autour de chez toi des associations.. Je ne connais que l'association "Vivre son deuil" que j'avais à 30 min de chez moi.  Elle existe peut-être par chez toi?

[Nefertiti]

Comme je vous comprend, j'arrive à 2 mois le 28, 2 mois sans Sandra qui me semble une éternité.
Je suis plus souvent triste que serein, Sandra adorer les concerts, j'ai réserver des places pour ce qu'elle aurait aimer faire, une façon d'honorer sa mémoire à ma façon
Moi aussi seul dans la maison, j'ai préféré demander une mutation pour rejoindre mes parents dans ma région natales, n'espères que cela va me permettre d'avoir des nouveaux projets, avancer même si je pense à Sandra tout le temps, que son esprits me suivra ou j'irais

Ou allez vous pour les groupes de paroles?

Courage à toute et tous

Je vais à Dialogues et Solidarités 'deuil conjoint', c'est une psychologue qui anime avec qui j'ai eu un entretien préalable , et un en fin d'année. C'est gratuit. Je vais dans le Maine et Loire. Il y a une dizaine de centres en France. Et sûrement d'autres associations qui proposent çà.

[qiguan]

groupe de paroles
http://forumdeuil.comemo.org/vivre-le-deuil-de-son-conjoint/utile-groupes-de-paroles-gratuits/ )
http://forumdeuil.comemo.org/entraide-associations-groupe-de-parole-cafe-deuil/comment-trouver-du-soutien-pres-de-chez-vous/msg51989/#msg51989

(extrait de en guise de tables des matières)

dialogue solidarité propose en plus 2 entretiens individuels et ce n'est que des personnes veuves

[Nefertiti]

Les dernières personnes de la famille vienent de rentrer chez elles pour préparer le réveillon du Nouvel An.
Premier réveillon toute seule, alors ce sera films, musique et... surgelés car faire un bon plat pour moi toute seule, je n'ai pas le courage... Je penserai tranquillement à l'année 2023 et à ce que je voudrai qu'elle m'apporte ainsi qu'à mes enfants et beaux enfants : de la sérénité, de l'optimisme pendant de plus longues durée, de la confiance en une année meilleure...

[Nefertiti]

Bilan à 7 mois de deuil :
Ce qui m'a le plus aidé à avancer :
- le groupe de paroles, encore et toujours
- les 5 000 kms parcourus en train, avec les paysages qui défilent, je revisite à chaque fois ma vie passée et prends plus de recul
- la méditation quotidienne et le tai chi chuan
- les amis proches (sur les doigts d'une main)
- ce forum qui permet de s'exprimer quand on écrit sur une feuille de papier et que ce n'est plus satisfaisant, ou quand on se confie au chat qui nous regarde en ronronnant.
Ce qui a changé :
- aucune photo chez moi, pas besoin
- visite assez rare au cimetière
- accès avec des copines à des comédies dans un petit théâtre, pour prendre soin de soi
- je n'ai plus pleuré depuis presque 2 mois, c'est une nostalgie qui m'étreint régulièrement, c'est différent
Ce qui continue :
- comme vous tous, je lui parle très souvent et lui demande de me guider

Merci de m'avoir lue.

[Alice]

Bravo Nefertiti et merci pour ces nouvelles !

C'est bien aussi de faire son bilan de temps en temps pour réaliser les progrès, l'avancement et tout le chemin parcouru.

Moi, après 2 ans, je le pleure de temps en temps encore, mais je pleure aussi lorsque je repense à par quoi je suis passée!
Lorsque je réalise ce que j'ai traversé avec mon bébé, j'explose en larmes ! ça me rend aussi triste et en colère que son absence! C'est curieux...

On continue d'avancer !
Force et courage!

[Thérèse]

Oh bravo Néfertiti, tu sais faire ce qu'il faut pour aller mieux et pourtant ce n'est pas facile.

Alice je comprends je me demande encore comment j'ai fait moi aussi et je réalise cette horreur que mes enfants ont dû vivre.

J'ai aussi fait un bilan en cette fin d'année, surtout en cette début d'année une fois que décembre est terminé. 2 ans pour moi et j'ai clairement passé un cap. Je me sens de nouveau habiter ma vie.

Bon courage à toutes et tous,
Thérèse

[Nefertiti]

Tu nous donnes de l'espoir, Thérèse, merciiii.

[Nefertiti]

 La vie continue...
9 mois  que tu es parti aujourd'hui.
Tu peux être fier : ta fille cadette se marie bientôt, ta fille ainée va aussi se marier.
Tu es dans mon coeur à jamais.
Le week end dernier, j'ai invité tes enfants, avec qui le lien affectif s'est renforcé lors de cette épreuve.
Ce week end, c'est mes enfants qui viennent, ils ont du mal aussi à se remettre de ta perte physique.
Les larmes sont moins fréquentes, la nostalgie domine et la reconnaissance de ce que tu nous as permis de faire ensemble pendants ces années.
Continue à me guider, de l'au delà, avec ton sourire malicieux.
Merci de m'avoir lue.

[phil]

Bonjour Sophie,

Ce que tu écris fait écho à ce que je ressens.
Les liens avec les enfants de mon épouse se sont considérablement resserrés lors de cette épreuve.
Moi, ça fera 6 mois mardi prochain, le 11 qu'elle est partie et pour moi aussi, les larmes sont un peu moins présentes et la tristesse des premiers temps fait place à une nostalgie des moments passés ensemble mais qui ne reviendrons plus.
Je te souhaite de profiter de ces moments en famille
Philippe

[Nefertiti]

Et voilà, depuis 10 mois, cela allait comme on peut aller après un deuil, mais depuis quelques jours, avec l'arrivée du soleil, des belles journées et l'approche de la date anniversaire, je sens une fragilité remonter à grande vitesse.
Dehors, je suis mieux mais comme il fait beau, les souvenirs heureux  remontent à grande vitesse et entrainent larmes et désarroi. Dedans, je  ne suis pas trop bien et la boucle tourne.
Et, comme mon fils a des gros soucis avec sa copine, je fête la fête des mères seule. L'ensemble fait  un mélange pas cool. Je vais donc marcher et aller au cimetière lui demander conseil...
Et méditer, cela me fait souvent du bien.
Quelque part, je suis optimiste dans un futur plutôt proche mais je suis passagèrement, pas au top.
Merci de m'avoir lue.

[qiguan]

tu le sais tu rentres dans la zone de turbulence cité par Dr Fauré
elle est très déstabilisante et éprouvante malgré les outils que l'on a
mais ils sont utiles !
prends soin de toi comme ton aimé voudrait

[Nefertiti]

Merciiiii  Qigan.
Affectueusement.
Sophie.