comment faites vous ?

[poète endormie]

Bonjour,
Aujourd'hui je suis au fond de l'eau, je n'arrive à remonter. C'est trop dur ! 2 mois et demi que je vis son départ. Mes larmes coulent à me déclencher un foutu mal de tête que je n'ai pas spécialement besoin. Je lui ai écrit sur mon cahier, mais cela n'a pas apaisé ma peine.
Comment faites vous pour calmer ce torrent de larmes ? Je sais qu'il faut laisser couler, mais il est 11 h 15 et je ne voudrais pas donner une mine déconfite à mes enfants, je sais qu'ils ont tellement de peine  même s'ils ont des enfants eux aussi.
Bon weekend de l'ascension.

[patrice66]

Bonjour
Moi cela fait 6 mois qu'elle est partie, et aujourd'hui c'est notre anniversaire mariage.  Je suis effondré  je pleure comme ce n'est pas possible et je me demande a quoi cela sert de continuer a vivre ... SI vous avez une solution pour moins souffrir je suis preneur
Bin courage a vous  aussi

[qiguan]

ce n'est pas "la" solution suprême ou idéale
juste une compilation de choses utilisées

qui ont à minima le mérite d'occuper l'espace temps et parfois un petit effet ponctuel
parfois donne envie de renouveler
fonctionne un peu un moment puis plus du tout et on passe à autre chose ...

http://forumdeuil.comemo.org/vivre-le-deuil-de-son-conjoint/boite-a-outils/msg55656/#msg55656

en compassion

[phil]

Les larmes, il faut les laisser sortir quand elles veulent et autant qu'elles veulent.
Pour la question lancinante du « à quoi bon continuer, pour quoi, pour qui », j'évite de me la poser et quand elles arrivent je tente de penser à autre chose : il n'y a pas de solution miracle. Chacun d'entre nous fait comme il peut

[malome]

Je viens me permettre de venir vous dire , j'ai fait comme vous  heure après heure quand les journées étaient trop longues mode robot au début , la première année est difficile ,chaque première fois  sans .... comme vous j'ai beaucoup pleurer , puis un léger répit , au début on est seul(e) ça ne va pas , avoir de la visite est un supplice j'avais envie de les voir partir ,je sentais la boule à l'estomac monter la gorge qui se nouait  et craquer aussitôt la portez fermer.
J'ai beaucoup lu comme les anciens sur le forum comme vous le conseil qigan, des livres que j'ai dévorés, dont celui du Dr Fauré, des vidéos que j'ai écouter et réécouter , avec des envies de ne rien faire , puis des amies m' ont accompagnées et le font encore quatre ans et demi après ,  je peux dire que je vais mieux et pourtant je reste fragile émotionnellement de gros coups de blues passent encore mais je sais que même s'ils durent quelques jours , je sais que demain est un autre jour
Ce n'est pas parce que vous ne voyez plus mes larmes que ne pleure plus ( elles sont moins envahissantes)
Le deuil n'est pas un challenge avec une ligne d'arrivée , chacun à son rythme, avec son vécu, avec ses armes
Prenez soin de vous
Amitiés