Suicide d'une de mes meilleurs amie, je culpabilise.

[Jesse89]

vraiment merci pour tout vos messages d'encouragements
Je vais vraiment essayer de penser à elle de façon positive, ça m'aidera surement.
Et SURTOUT essayez de moins culpabiliser....
J'essaierai!  
et à chaque fois que je vais mal il y a un truc qui m'aide beaucoup; c'est l'écriture. J'adore écrire depuis toute petite et pour moi c'est une passion qui me rend franchement heureuse. Alors on peut dire que c'est un moyen comme un autre pour faire ressortir tout ce qu'on j'ai au fond de moi. Alors à chaque fois que je vais mal j'écris une bonne page et tout de suite après je vais mieux, pas entièrement mais  mieux que rien. Alors ne t'inquiète vraiment pas,  même si yaura des moments durs je ne compte pas finir comme elle! Oui c'est vrai je me hais mais pas autant pour en finir
  Je lui ai fait la promesse de vivre pour elle et de réaliser mes rêves et je compte bien le faire! Pour elle

[Mélie]

oui Jesse l'écriture m'a moi aussi beaucoup aidée, à bientôt alors pour nous dire comment tu vas !

[Jesse89]

J'ai tellement mal. Et je ne peut rien faire pour soulager ma peine. A part l'écriture il n'y a rien. Mais des fois ça ne marche pas et je me retrouve totalement bête, les larmes aux yeux et un trou béant au cœur.
Et cette culpabilité qui ne me quitte pas, certes elle est beaucoup moins forte qu'avant mais elle est toujours là... Tapi dans l'ombre, prêt à resurgir quand je vais au plus mal. Au moins quand j'écris sur ce forum je sais que je ne suis pas seule, que d'autres personnes vivent la même chose que moi.

[lapuce]

c'est ce qui nous aide tous, savoir qu'ici on est pas seuls, qu'on peut tout dire sans gêner, et qu'on nous comprend parce qu'on vit tous la même souffrance
courage
lapuce

[Mélie]

J'ai tellement mal. Et je ne peut rien faire pour soulager ma peine. A part l'écriture il n'y a rien. Mais des fois ça ne marche pas et je me retrouve totalement bête, les larmes aux yeux et un trou béant au cœur.
Et cette culpabilité qui ne me quitte pas, certes elle est beaucoup moins forte qu'avant mais elle est toujours là... Tapi dans l'ombre, prêt à resurgir quand je vais au plus mal. Au moins quand j'écris sur ce forum je sais que je ne suis pas seule, que d'autres personnes vivent la même chose que moi.

bien sûr Jesse l'écriture aide, mais elle ne résout pas tout, dans le creux de la vague, il faut se rassembler et puiser la force en nous pour ne pas se laisser emporter plus bas...., même si tu te sens coupable....transformes cette culpabilité, elle est mauvaise conseillère et ton amie ne souhaiterait pas cela pour toi. Mais tout ne se fait pas en un jour, et il est vrai que cette perte ce chagrin sera tien, tout au long de ta vie, mais un jour elle te permettra peut-être de comprendre mieux l'autre et de ne plus poser de jugement  hâtif.
la peine, la culpabilité, la colère aussi font parties de ce long travail de deuil, alors il faut trouver des moyens divers pour détourner pour transformer en positif, autant que l'instant nous le permet, en tout cas essayer !!!
mon médecin me parle de création, faire de belles choses, faire fleurir, peintre, chanter, prendre du temps pour écouter......
nous ne le pouvons pas toujours quand la souffrance est trop intense, mais il faut écouter cette petite "voix intérieure" qui nous dit "allez lève toi, fais quelque chose pour te sortir de là"
bien à toi

[petitefée]

bonjour jess89.
l'amour est plus fort que la mort.
lorsque ma fille s'est suicidée (15 ans) j'ai beaucoup culpabilisé, beaucoup de colère envers les autres et moi même, de ne pas avoir pu empêcher, et si et si, je me répétais toujours, et si j'étais rentrée plus tôt, et si...
avec les si, la terre serait carré.
aujourd'hui, j'ai moins de culpabilité et surtout je ne juge pas ma fille et j'apprends à me pardonner.
nous ne sommes pas dans la tête des personnes qui se suicident, nous ne savons pas ce qu'ils vivent intérieurement.
tu as dit que ton amie t'avait demandé d'être heureuse pour elle ? alors fais le et plutôt deux fois qu'une, qu'elle soit fière de toi de là ou elle te vois.
c'est ce que je fais aujourd'hui, je vis pour elle aussi et son frère fait pareil.
a chaque fois que nous vivons quelque chose de bien, c'est aussi pour elle.

puis, si tu étais son amie, c'est qu'elle t'aimait alors fais comme elle, aimes toi et sois douce avec toi.
demandes lui de t'aider, de te donner sa force.
c'est ce que je fais avec ma fille et je sens qu'elle m'aide de là ou elle est.

[Jesse89]

La vie est tellement dur, tellement injuste. A chaque fois que je m'attache à quelqu'un elle finit toujours par disparaître, et j'en ai marre! J'en ai marre de mes parents qui ne comprennent rien. Faire son deuil est quasi impossible! Je ne pourrait plus jamais être pareille! Et en plus il y a le collège, une véritable catastrophe! J'ai l'impression de la voir toutes les deux minutes! Je ne veut PAS faire mon deuil parce que j'ai l'impression que si je ne souffre pas je finirai par l'oublier! Elle me manque. Je suis totalement perdue dans ce monde qui chaque jours me dégoûte un peu plus.

[Juju69]

Bonjour Jess
Je suis exactement dans la même situation que toi, j'ai perdu mon meilleur ami d'un suicide le 2 Mai 2012.
Je me sens coupable de son décès, je ne dors plus, je me mutile, je suis boulimique... Je vois un psychologue qui commence à m'aider mais il m'a fallu beaucoup de temps pour lui dire tout ce que je ressentais.
Pleure, libère toi, crie, parle lui même si elle est décédée, revoit tout les bons souvenirs, regarde les photos et/ou vidéos.
On est jeune toute les deux pour pouvoir surmonter tous sa, ton deuil tu le feras mais il vas te falloir énormément de temps. Oui ta vie est différente et elle le sera jusqu'à ta mort, mais profite de la vie c'est ce qu'elle aurait voulu après tout.
Je ne suis pas la meilleure personne pour te dire tout sa mais sache que si tu as besoin de parler je suis là.
Courage miss
Bisous Juju 

[Jesse89]

C'est vrai j'aurai besoin d'en parler a quelqu'un d'autres que ma famille et mes amies et je suppose que toi aussi?
On a tout les deux perdue notre meilleur ami, et tout comme toi je ne dors plus et culpabilise à longueur de journée... Je me sens seule et j'ai besoin de quelqu'un qui comprenne VRAIMENT ma douleur. Pourquoi pas toi?
Sans vouloir t'embêter tu as quel âge? Tu n'es pas obligé de répondre.

[Mélie]

Jesse tu as raison de chercher un appui, faire son deuil c'est un processus très long, regarde les vidéos sur le processus de deuil, surtout lors d'un suicide, il est tout à fait normal qu'on ne sorte pas indemne d'une telle épreuve, tu seras à jamais différente, faire son deuil ce n'est surtout pas oublier la personne, ce n'est même pas n'être plus triste quand on pense à la personne disparue, mais c'est se résigner à n'être plus la même....et retrouver un jour plus de paix plus de force.....mais cela demande du temps et très souvent l'aide bienveillante d'un professionnel ou d'une personne qui est capable de comprendre.
Tout comme toi, j'avais du mal à trouver la vie belle, et me culpabilisait quand je pouvais sourire ou rire.(cela m'arrive encore) et pourtant mon deuil date d'octobre 2010. tu peux peut-être trouver de belles choses à faire en mémoire de ton amie....comme de petits rituels, cela peut aider.
Le monde est ce qu'il est, mais nous pouvons à notre petite échelle le rendre plus vrai, plus juste, en étant bienveillante avec les autres (il y a aussi de très belles personnes sur Terre).
et je parle aussi pour Juju qui effectivement peu encore mieux te comprendre. mais il faut savoir que personne ne peut porter la peine de l'autre, c'est aussi par moment une traversée en solitaire, car chacun est unique....
bon courage à toutes les deux

[N@t]

la culpabilité fait malheureusement parti de tous les deuils, on se demande tous ce que l'on aurait pu... ce que l'on aurait du faire pour empêcher ce qui s'est passé.
Je ne suis pas venue ici suite au suicide d'un proche, j'ai perdu mon fils suite à une maladie. De la même façon que ce n'est pas moi qui l'ai rendu malade, ce n'est pas toi qui a crée le mal être de ton amie et de la même façon que rien ne pouvait sauver mon fils d'une maladie qui se soigne pourtant "bien" de nos jours chez l'enfant (enfin c'est ce que j'essaye d'accepter), rien ne pouvait sauver ton amie d'elle-même (tout comme moi tu dois trouver en toi la force de l'accepter)

En fait tout a déjà été dit, si je me suis arrêtée sur ton message c'est juste parce qu'il m'a rappelé une période de ma vie qui n'a rien  voir avec ce que je vis actuellement. Il y a quelques années ma meilleure amie d'enfance (on s'est connue j'avais 7 ans, j'en ai à présent 37) a fait sa Xeme tentative de suicide, cette fois-ci elle a sauté par la fenêtre, elle s'est réveillée après plusieurs mois de coma, paralysée à vie. Je me suis sentie tellement coupable que j'étais incapable de discuter avec elle, je ne savais quoi dire, quoi faire, je me disais que je devais être une bien mauvaise amie puisque bien que connaissant son mal être depuis longtemps, je n'avais jamais été capable de l'aider, je n'avais jamais été assez présente et bien d'autres choses. La vie est ainsi faite, terriblement injuste et nous n'y pouvons pas grand chose mais nous devons continuer d'avancer. Rien de comblera jamais ce vide mais d'autres bonheur viendront dans ta vie. Dans ces moments de bonheur tu auras toujours une pensée pour ton amie, pensant que c'est injuste qu'elle ne soit pas là pour le partager avec toi mais cela ne doit pas t'empêcher de vivre ces bonheurs pour vous 2.

[Mélie]

bien souvent seule c'est bien difficile d'avancer et de se sortir d'une dépression, il te faut absolument une aide stp fais ce lien :
http://www.phare.org/espace_ados_jeunes-24.html

je m'absente quelque temps sur le forum,  dis à tes parents que tu vas mal, bon courage !

[Jesse89]

Je pense qu'après tout ce temps je dirai que je vais un peu mieux. Bien sur c'est toujours difficile de vivre sans elle, je me réveille encore avec le mal au cœur, mais je culpabilise moins. Un peu moins. J'ai trouvée en un ami une béquille, une personne à qui je peut absolument tout dire. sans être rejetée. Avec lui je revis, avec lui j'oublie tout mes problèmes! C'est incroyable parce que grâce à lui je ne me sens plus seule.

[Jesse89]

j'ai un gros problème, je ne suis jamais allée sur sa tombe ( parceque je ne me sentais pas prête ) et là j'en ressens vraiment le besoin, il faut que j'y aille mais je sais pas comment le dire à mes parents où à mon frère !  
HELP !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[petitefée]

dis le simplement comme tu l'exprimes ici.
excuse jesse de te répondre un peu tardivement.
je suis contente pour toi que tu ais trouvé un ami à qui tu peux parler, et aussi que de temps en temps tu ressentes moins de culpabilité.
plein de courage à toi et de douceur